Kung paano ang Juice para sa Cellulite

Cellulite ay mga bulsa ng taba na pindutin laban sa nag-uugnay tissue sa ilalim ng iyong balat, na nagiging sanhi ng ibabaw ng balat upang lumitaw bukol at dimpled. Inirerekomenda ni Scott Ohlgren, na may-akda ng "Cellular Cleansing Made Easy" ang juicing sa pagkain ng prutas at gulay kung mayroon kang kondisyon tulad ng cellulite, dahil ang juicing ay magbibigay sa katawan ng halos instant boost ng enzymes at nutrients. Inaangkin din ni Ohlgren na ang katawan ay madaling makapag-assimilate ng mga mahahalagang nutrients mula sa sariwang juice, na nagpapahintulot sa iyo na makuha ang mga benepisyo na may kakain ng maraming prutas o gulay sa maikling panahon. Upang makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa juicing, dapat kang uminom ng hindi bababa sa isang 8-ans. baso ng raw juice kada araw.

Video ng Araw

Hakbang 1

Mag-alis ng dalawang malaking grapefruits. Kapag inaalis ang alisan ng balat, mag-iwan ng mas maraming puting piraso nang buo hangga't maaari; ayon sa "Ang Juice Lady" na si Cherie Calbom, ang pith ay isang rich source ng bioflavonoids, sa partikular na rutin at hesperidin na maaaring makatulong sa pagsunog ng labis na taba. Gupitin o i-break ang peeled custard sa mga piraso na magkasya sa feed tube ng iyong dyuiser. Juice bawat piraso.

Hakbang 2

Scrub dalawa o tatlong medium-size na karot. Alisin ang mga tops, at ilagay ang mga ito sa feed tube at juice. Hindi lamang ang karot juice ay makakatulong sa pag-ayos at makapagpapalakas sa balat, maaari rin itong makatulong na mabawasan ang mga cravings para sa mga matamis at matamis na pagkain, ayon kay Calbom.

Hakbang 3

Gupitin ang isang 1-inch makapal na slice mula sa isang pakwan. Scrub ang rind well. Hiwain ang pakwan, kabilang ang mga buto at balat, sa mga piraso na magkasya sa iyong tube feed ng dyuiser, at juice. Ang pakwan ay isang natural na diuretiko, at ang mga buto ay partikular na may mga katangian ng diuretiko at maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagbawas ng cellulite, ayon sa Calbom.

Hakbang 4

Uminom ng iyong juice sa walang laman na tiyan. Ayon kay David Wolfe, may-akda ng "Eating for Beauty," kapag umiinom ka ng sariwang hilaw na juice sa walang laman na tiyan, ang katawan ay magkakaroon ng lahat ng mga benepisyo sa kalusugan ng juice. Kung umiinom ka ng juice pagkatapos kumain ng junk o siksik na pagkain, mas mahirap para sa katawan na makuha ang mga benepisyo dahil masyadong abala ang pagtatrabaho sa labis na basura mula sa mga produkto ng junk.

Mga bagay na kakailanganin mo

• Centrifugal, twin gear o masticating juicer
• Fresh grapefruit
• Fresh carrots
• Watermelon

Mga babala

• Grapefruit at grapefruit juice ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring makagambala sa reseta gamot. Bago mag-inom ng tsokolate juice check sa iyong doktor o parmasyutiko kung ikaw ay gumagamit ng anumang uri ng gamot.