Mga Pagkain upang Pigilan ang Pang-alis ng Tiyan
Talaan ng mga Nilalaman:
Maaaring maging sanhi ng paninilaw ang balat at ang mga puti ng iyong mga mata upang maging dilaw dahil sa bilirubin - isang kemikal na bahagi ng hemoglobin. Sa panahon ng pagkasira ng mga pulang selula ng dugo, ang katawan ay gumagawa ng mas maraming bilang kapalit. Maraming mga kondisyon ang maaaring katangian sa sintomas na ito, at dapat mong bisitahin ang iyong manggagamot kaagad dapat lumitaw ang yellowing. Maaari ka ring kumain ng ilang mga pagkain upang makatulong na maiwasan ang jaundice.
Video ng Araw
Citrus Fruits
Mga sitrus ng prutas at kanilang mga juice ay karaniwang inireseta ng homeopathic remedyo para sa jaundice. Dahil ang sintomas na ito ay karaniwang nagpapahiwatig ng mahinang pag-andar sa atay, ang pagkain ng mga bunga ng sitrus ay maaaring makatulong sa pasiglahin ang produksyon ng apdo para sa tamang detoxification ng cellular waste, ayon kay Lila Matthew at T. Radha sa kanilang aklat na "Fruit Crops." Ang mga bunga ng sitrus tulad ng mga dalandan, limon at limes ay sagana sa mga antioxidant at makakatulong upang mapalabas ang atay at digestive tract. Inirerekomenda ng mga may-akda ang pagpapalit ng isang pagkain sa isang araw, mas mainam na almusal, na may mga bunga ng sitrus bilang kapalit ng mga mataba na bagay tulad ng sausage, pancake o pastry.
Buong Grains
Ang buong butil ay naglalaman ng isang sapat na halaga ng pandiyeta hibla, na mahalaga sa pagkontrol sa digestive tract para sa produktibo at regular na paggalaw ng bituka. Sa aklat na "Healthy Healing ng Linda Page," naturopath na si Linda Rector-Page ay nagtataguyod ng kumakain ng buong butil tulad ng oats, trigo at barley upang maiwasan ang karagdagang autointoxication na humahantong sa paninilaw ng balat. Ang may-akda ay nagmumungkahi ng regular na pag-inom ng barley tea o kumakain ng butil ng buong butil upang maiwasan ang jaundice mula sa pagbuo.
Dark Green Leafy Vegetables
Madilim na berdeng dahon na gulay ay kinabibilangan ng mga varieties ng broccoli, arugula, romaine lettuce, spinach, kale, chard at collard greens. Ang Center para sa Young Women's Health ay nag-ulat na ang mga gulay na ito ay lalong mayaman sa walang kalutasan na hibla; magnesiyo; potasa; bitamina A, C, E at K; at bakal. Ang iron content sa spinach ay partikular na kapaki-pakinabang, dahil ito ay tumutulong upang bumuo ng hemoglobin. Sa aklat na "Diet Management Guide," inirekomenda ni Dr. Rajiv Sharma ang pagkain ng spinach, asparagus at iba pang berdeng gulay upang tulungan ang panunaw at linisin ang atay.
