Kung saan ang mga Men's First Place Mawalan ng Timbang?

Sa isang mundo ng panaginip, ang mga tao ay maaaring pumili at piliin kung saan nawala ang timbang at ang pagkakasunud-sunod kung saan ang iba't ibang bahagi ng katawan ay lumabas. Sa totoo lang, hindi gaanong magagawa mo upang baguhin ito. Ang unang lugar na mapapansin mo ang pagbawas ng timbang ay depende sa iyong genetika. Kadalasan, ang huling lugar na nakakuha ka ng taba ay ang unang lugar na lumalagpas. Halimbawa, kung nagkaroon ka ng mabibigat na binti kahit na mas payat ka, malamang na ang iyong mga binti ay makakakuha ng paghilig bago ang iyong waistline.

Video ng Araw

Male Body Shape

Ang mga lalaki ay may hugis ng mansanas, nagdadala ng mas maraming taba sa katawan sa paligid ng kanilang mga midsections. Ang waistline ay isang lugar na karaniwang nais ng mga lalaki na maging mas mabilis, ngunit ang taba na ito ay maaaring maging matigas ang ulo upang mapupuksa ang dahil sa genetic programming na naghihikayat sa tiyan taba imbakan. Kumain ng isang malusog na diyeta, panoorin ang iyong calorie intake, at makakuha ng maraming ehersisyo upang mawalan ng timbang sa lahat ng dako. Sa halip na maging hyperfocused sa hitsura ng isang bahagi ng iyong katawan, batiin ang iyong sarili para sa kabuuang pagbaba ng timbang. Na may pagtuon at pagpapasiya, maaari mong huli ang anumang hindi ginustong taba ay nakapitip sa iyong katawan.