Makakaapekto ba ang Pagkain (At Pag-inom) Collagen Bigyan Ka ng Mas mahusay na Balat?
Talaan ng mga Nilalaman:
Katulad BB cream at tela mukha masks, Ang Asya ay muling nagsusulong ng trend ng skincare na unti-unti na lumalabas sa U.S. Ang isang ito, gayunpaman, ay medyo mas mababa tradisyonal: ingesting collagen. Ang katotohanan ay mas mababa ang Hannibal Lector-y kaysa sa gusto mong isipin (hindi ito collagen mula sa isang buhay na tao, para sa mga starters). Gayunpaman, ito ay hindi eksakto ang pinaka tradisyonal na paraan sa aming paghahanap para sa J.Lo-status skin, alinman.
Upang matulungan kaming ihiwalay ang katotohanan mula sa fiction, nagsalita kami sa dermatologist Dr. Joshua Zeichner, direktor ng cosmetic at clinical research sa Mt. Sinai Medical Center. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman kung ang mga suplemento ng collagen ay talagang gumagana!
Paano Gumagana ang Collagen
Kahit na hindi ka sigurado eksakto kung paano ito gumagana, marahil alam mo na collagen ay direktang may kaugnayan sa kung paano mapintog at matatag ang iyong balat ay lilitaw. Sa isang napaka-pangunahing antas, ang mas kaunting collagen sa iyong balat, mas maraming mga wrinkles at sagging ang mayroon ka. "Ang kolagen ay ginawa ng mga selula ng balat na tinatawag na fibroblasts," sabi ni Zeichner. "Ang mga tipikal na paggamot na nagpapasigla sa aktibidad ng mga selula na ito upang makabuo ng bago, malusog na collagen ay isang pundasyon ng mga anti-aging skin treatment." Siya ay tumutukoy sa pangkasalukuyan paggamot tulad retinoids at peptides bilang mga pangunahing collagen boosters.
Ang mga tagapagtaguyod ng mga suplemento ng collagen ay nagsasabi na ang pag-inom at pagkain ng collagen ay magkakaroon ng parehong epekto-mapapalago nila ang produksyon ng collagen sa iyong balat at makinis ang mga wrinkles.
Teka muna..
Narito ang catch-collagen ay talagang isang protina, kaya kapag ingest mo ito, ang iyong digestive system break up ito bago ito kailanman talagang umabot sa iyong balat. Sinasabi ng mga may pag-aalinlangan na ang iyong katawan ay hindi makakaiba sa pagitan ng protina mula sa isang collagen drink at protina mula sa, say, isang steak-ang iyong katawan ay pumutol pareho sa parehong paraan.
Ang Nangungunang Balita
Ngunit bago mo itapon ang iyong mga pandagdag, doon mayroon naging ilang kamakailang mga pag-aaral na nagpapatunay ng mga suplementong collagen na may pangako. Halimbawa, itong pag aaral sa pamamagitan ng Natural Medicine Journal nagpakita na ang mga kababaihan na kumuha ng dietary supplement ng Collagen BoosterTM ay nakakita ng makabuluhang pagpapabuti sa kanilang porsyento ng mga pores at hyperpigmentation spot pagkatapos ng anim na buwan. Iba pang mga pag-aaral inilathala sa Balat Pharmacology at Physiology natagpuan na ang isang collagen suplemento pinangalanan Verisol pinabuting balat pagkalastiko at nabawasan ang kulubot sa paligid ng mga mata sa pamamagitan ng 20 porsiyento pagkatapos ng walong linggo lamang.
"Kamakailan lamang, may mga bagong data na nagmumungkahi na ang mga suplemento sa bibig na collagen ay maaaring maging epektibo," sabi ni Zeichner. "Ang ideya ay ang aktibong collagen fragment ay nasisipsip sa pamamagitan ng paglunok at lumaganap sa pamamagitan ng iyong daluyan ng dugo sa iyong balat. Ang karagdagang mga data ay kailangang maipon upang patunayan ang mga paunang pag-aaral, ngunit kung epektibo, ang mga suplemento na ito ay makakatulong sa paraan ng paggamot namin sa pag-iipon ng balat. "Ang mga tagapagtaguyod ng mga inumin at mga tabletas ng collagen ay nagsasabi na ang mga tradisyonal na balat serum ay sumuot lamang sa tuktok na layer ng iyong balat-bagong uri ng Ang nalalaman collagen peptides ay mas madaling masustansya ng iyong katawan at maaaring mapalakas ang collagen sa mas malalim na layer ng iyong balat.
Kung hinahanap mo ang isang napatunayan na paraan upang pabagalin ang pag-iipon, inirerekomenda ni Zeichner ang dalawang bahagyang mas tradisyonal na pamamaraan: gamit ang araw-araw na SPF at pagpapanatili ng isang malusog na diyeta.
Ano sa palagay mo-nagkakaloob ba ito ng mga supplement sa collagen?
