3 Hacks sa Smart Workout na I-save ang Iyong Buhok

Ang ehersisyo ay malaki para sa iyong katawan-cardio strengthens iyong puso at pag-aangat weights bumuo ng lean hugis kamay limbs. Hindi sa banggitin ang mataas na makuha mo mula sa lahat ng mga post-ehersisyo endorphins! Subalit ang bagay ay, na magsulid / barre / tumatakbo obsession (tanggalin kung naaangkop) -o sa halip ang buhok washing pagkatapos ng bawat session-maaari pagkawasak ang iyong buhok. Aling ang dahilan kung bakit, mula sa isang taong gumaganap ng maraming, nais kong ibahagi ang tatlong pinaka-kapaki-pakinabang na mga tip sa buhok na kinuha ko habang ako ay pagsasanay para sa aking personal na kwalipikasyon sa pagsasanay (at pagiging beauty editor).

Panatilihin ang pag-scroll para sa mga hack na i-save ang iyong buhok.

Kailangan mong mag-shower bago magpasok ng isang swimming pool pa rin (hindi ko naintindihan ang patakaran na iyon), kaya habang ikaw ay sa ito bigyan ang iyong buhok ng isang magandang pambabad. Ang bayani ng buhok na si Charles Worthington ay minsang nagsabi sa akin na kung sasabihin mo ang iyong buhok ng malinis na tubig, mas mababa sa chlorinated water ang maaaring tumagas at patuyuin ang iyong mga tresses (o mas masama ang pagkasira ng iyong kulay!). Siguraduhin na kapag nag-shower ka pagkatapos ng iyong paglangoy na gumamit ka ng shampoo na espesyal na binuo upang harapin ang murang luntian tulad ng Aveda Sun Care Hair and Body Cleanser (£ 18).

Mukhang napakaliit ang tadtaran na ito ngayon. Walang nakikita ang kanilang pinakamahusay sa gym, kaya kung ano ang mahalaga kung nagtrabaho ka ng isang maskara sa iyong buhok bago i-scrap ang mga ito pabalik sa isang tinapay? Ang init na lumilikha ng iyong katawan sa panahon ng ehersisyo ay makakatulong sa mask na maarok ang iyong buhok nang mas epektibo, kaya nagpapagamot ka habang ikaw ay pagsasanay. Pumunta para sa medyo magaan na mask tulad ng Philip Kingsley Elasticizer (£ 30).

Kung ikaw ay nagpunta sa isang maagang umaga yoga o Pilates session at alam mo hindi mo talagang kailangan sa shampoo pagkatapos pagkatapos ay maging handa. Hugasan ang iyong buhok sa gabi bago. Sa tuwing tuyo ang tuyo, lumikha ng isang sentro ng paghihiwalay at itrintas ang bawat panig. Ang braids ay hindi makakakuha sa paraan tulad ng isang nakapusod ay kapag ginagawa mo ang iyong banig sa trabaho, at sa sandaling tapos ka na maaari mong malutas ang mga ito at gumana ng ilang mga dry shampoo tulad ng Balmain Travel Size Dry Shampoo (£ 8) sa pamamagitan ng iyong mga daliri. Hey, presto! Malaking alon.

Ano ang iyong mga hacks sa buhok para sa ehersisyo? Ibahagi ang mga ito sa kahon ng komento sa ibaba.