8 Mga Patakarang Aki upang Iwanan ang Pananalig na Stat

Pagdating sa skincare woes, acne medyo marami ang pinakamasamang rap. Walang sinuman ang kagustuhan nito, at lagi naming hinahanap ang pinakamahusay na solusyon upang mapawi ang mga breakouts minsan at para sa lahat. Ang acne ay ang hindi kanais-nais na bisita na patuloy na bumabalik; ito ay maaaring pop up kahit saan sa iyong katawan at walang pagsasaalang-alang para sa iyong panlipunan kalendaryo.

Kung ikaw ay naghihirap mula sa cystic acne o sa paminsan-minsang breakout, magandang panuntunan sa pag-iingat na tandaan na walang dalawang uri ng balat ang pareho, at kung ano ang maaaring gumana para sa isang tao ay hindi pangkalahatan. Gayunpaman, patuloy naming naririnig ang parehong "mga katotohanan" ng acne nang paulit-ulit-ngunit ang ilan sa kanila ay walang merito. Iyon ang dahilan kung bakit nakipagkonsulta kami sa mga nangungunang dermatologist upang matuklasan ang mga katotohanan sa likod ng ilan sa mga pinakamalaking myths ng acne. At hindi tayo nagsisinungaling, ang ilan sa mga ito ay tunay na mata-openers.

Panatilihin ang pag-scroll upang mabasa ang tungkol sa walong mga myth ng acne upang ihinto ang paniniwala, diretso mula sa mga eksperto.

1. Kung mayroon kang may langis o acne-prone na balat hindi ka dapat gumamit ng mga langis

Mario Badescu Rose Hips Nourishing Oil $ 22

Ang katotohanan: "Ang langis ng Argan at jojoba, na katulad ng sebum ng ating balat, ay nanlilinlang ng balat upang hindi mapapapalit ang langis, kaya ang pagtanggal ng mga breakouts. Ang langis ng langis ng langis ay nagtatanggal ng mga blackheads at anti-inflammatory. Maraming mga tao na may madulas na mga complex ang dinaranas ng acne at scarring. Tumutulong ang buto ng hip at baobob ng langis upang pagalingin ang tissue ng pagkumpuni at magpasaya ng balat dahil sa mataas na antas ng bitamina C, omega-3 at omega-6 na mataba acids, at retinoic acid. " - Gary Goldfaden, MD

2. Ang tanging solusyon para sa acne ay pagkuha ng reseta

Cane + Austin Acne Retexture Pad + $ 70

Ang katotohanan: "Bagama't madalas na magandang ideya na makakita ng isang dermatologist, mayroong ilang mga mahusay na mga produkto na pangkasalukuyan na maaaring gamutin at kontrolin ang acne kasama ang pagkakapilat at pigmentation. Ang combo ng glycolic at salicylic acids ay tumutulong upang mapalabas ang balat, bawasan ang produksyon ng sebum, at talagang ipakita ang mga katangian ng antibacterial kapag tinatrato ang organismo na nagiging sanhi ng acne. " - Craig Austin, MD

3. Ang pagpapawis ay nagiging sanhi ng acne

Lululemon Free to Be Trinity Bra $ 48

Ang katotohanan: "Ang pawis ng mga pawis ay hindi katulad ng pores ng langis. Kahit ang pawis ay nag-iisa ay hindi maaaring maging sanhi ng acne, mayroong isang kondisyon na tinatawag na acne mechanica, isang uri ng acne na dulot ng isang kumbinasyon ng init, alitan, at sakop na balat. sa ilalim ng kanilang mga helmet. Ang iba pang mga kasalanan ng acne mechanica ay may kasamang masikip na damit, mga backpack strap, at mga headbands para sa matagal na panahon. " - Rebecca Kazin, MD

4. Hindi ka dapat gumalaw araw-araw kung mayroon kang acne

Amarte Daily ExfoliPowder $ 37

Ang katotohanan: "Ito ay ang lumang paraan ng pag-iisip dahil ang mga nakaraang mga produkto exfoliation ay masyadong nakasasakit para sa pang-araw-araw na paggamit at nagdulot ng tumaas pagkatuyo, pamumula, at isang pangkalahatang nakompromiso balat barrier. Gayunpaman, ang mga bagong produkto sa merkado ay gumagamit ng gentler exfoliants at maaaring magamit routinely nang walang anumang mga isyu Mahalaga na linisin ang iyong mukha ng dalawang beses araw-araw at sa anumang oras na hugasan mo ang iyong mukha, mayroong isang sangkap o antas ng pagtuklap. Para sa mga produkto sa iyong skincare routine upang gumana nang pinakamahusay, kailangan mong magkaroon ng balat na walang debris. - Craig Kraffert, MD

5. Ang paglalantad ng balat sa araw ay matutuyo ng mga pimples

Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque $ 28

Ang katotohanan: "Kung anumang bagay, ang pagkakalantad ng araw ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng balat at matuyo ang ibabaw, na nagiging sanhi ng mga glandula ng sebaceous upang madagdagan ang pagtatago upang makabawi." Ito ay magreresulta sa madulas na pagbagsak, paghuhukay ng mga pores, at acne pustules. - Patricia Wexler, MD

6. Tanging mga tinedyer lamang ang makakakuha ng acne

Dr. Dennis Gross Pang-alaga sa Balat Alpha Beta Peel Extra Lakas Pang-araw-araw na Peel $ 88

Ang katotohanan: Ang mga matatanda sa anumang edad ay maaaring magdusa mula sa acne! Karaniwang acne ay karaniwang nagsisimula sa iyong huli 20s hanggang unang bahagi ng 30. Stress ay isang katalista na maaaring maglaro ng isang papel sa pagpapalubha sa kondisyon Genetics ay gumaganap ng isang malaking bahagi pati na rin. Ang pagbubuntis ay maaaring makaapekto sa adult acne, lumalalang o pagpapabuti ng kalagayan. Ang isa pang hormonal na pagbabago na maaaring makaapekto sa adult acne ay tumigil sa paggamit ng birth control pills pati na rin ang premenstrual hormonal fluctuation. antas ng kaltsyum at magnesiyo.

At sa lipunan ngayon, ang mga may sapat na gulang ay tinitingnan ang kanilang balat nang mas mahina, na may mas mababang antas ng kung ano ang katanggap-tanggap, na nagpapahirap sa kanila na humingi ng paggamot. "- Dennis Gross, MD

7. Lahat ng acne ay pareho

Goldfaden MD Pure Start Detoxifying Pangmukha Cleanser $ 35

Ang katotohanan: "Ang matanda na acne ay naiiba sa paggamot kaysa sa adolescent na acne. Ang balat ng balat ay maaaring maging patuyuin, kaya kailangan mong maging maingat na hindi mo sinasadya ang balat ng malupit na mga produkto na lalong mawawalan ng tubig ito. Hindi mo kailangang maghugas ng antibacterial sabon, dahil maaari itong maging malubhang dry skin at humantong sa pangangati at pamumula. Sa halip, gumamit ng isang malinis na cleanser (subukan ang isa na may salicylic acid). Karamihan sa mga gamot na reseta ay napaka-nanggagalit at drying, at samakatuwid ay hindi maaaring disimulado sa mga matatanda dahil ang kanilang Ang balat ay hindi tulad ng madulas.

Inirerekumenda ko ang retinoids at kemikal na peels habang epektibo nilang tinutukoy ang acne at pag-iipon nang sabay-sabay. "- Rebecca Kazin

8. Ang sunscreen ay magdudulot ng mga breakouts at magpapalala ng acne

SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 $ 34

Ang katotohanan: "Maghanap ng isang pisikal na sunscreen na naglalaman ng titan dioxide o sink oxide, habang ang mga sangkap na ito ay nakaupo sa ibabaw ng balat upang protektahan sa halip na masipsip. Tumingin din para sa mga oil-free, noncomedogenic sunscreens na may dry-mist application. ng mga sangkap tulad ng para-amino benzoic acid, na maaaring maging sanhi ng mga baradong pores at allergic reactions. " - Gary Goldfaden

Ang post na ito ay orihinal na na-update sa isang mas maagang petsa at mula noon ay na-update.