Paano Lumipat sa L.A. Ganap na Pinalitan ang Aking Pampaganda na Gawain

Bagaman lumaki ako bilang isang West Coaster, gumagastos ng unang 18 taon ng aking buhay sa Seattle, nasa East Coast na nakaranas ako ng mga taon ng pagiging pormal na kagandahan. Ang paglipat sa buong bansa para sa kolehiyo, ang kagandahan ng East Coast ay dumating sa akin mabilis. Ginawa ko ang aking unang kakilala sa contouring (sa panahon ng isang pre-Kardashian panahon), salamat sa isang kamag-aaral sa isang seminar ng freshman. Ang pagsali sa koponan ng cheerleading ay naglubog sa aking makeup game sa hugis-nakuha ko ang aking unang naka-bold na red lipstick at sa wakas ay nagtapos mula sa makeup ng botika. Halika Disyembre, nalaman ko agad na ang moisturizer ay pinakamahusay na kaibigan ng isang babae sa panahon ng hindi mabata tatlong buwan na taglamig sa hilagang-silangan.

Nang magtaas ako sa New York para sa aking unang trabaho sa graduate school, naramdaman kong parang isang East Coaster na bona fide. Mabilis kong pinanatili ang aking nakagagaling na gawain sa kongkreto na jungle, natututunan kung paano magawa ang mga bagay-pati na ang aking pampaganda-sa isang paraan sa New York at naging isang pro sa masking mga tapat na mga katotohanan tulad ng kakulangan ng pagtulog. Nang lumipat ako sa L.A. para sa aking trabaho bilang editor ng weekend sa Clique Media Group, wala akong ideya kung ano ang aasahan. Ang limitadong kaalaman ko sa L.A. ay nagmula sa mga sine at sa serye ng Netflix Pag-ibig, ngunit sa kabila ng pagtingin sa higit pang mga pag-shot ng Instagram ng mga puno ng palma at mas mahusay na panahon, hindi ko alam kung magkano ang magiging pagbabago ng aking buhay.

Panatilihin ang pag-scroll upang matuklasan ang limang mga paraan na nagbago ang aking kagandahan ng kagandahan mula sa paglipat mula sa New York hanggang L.A.

Sa Lungsod na Hindi Kailanman Tinatulog, ang caffeine ay di-napapahintulutan. Ako ay hindi kailanman isang coffee drinker bago lumipat sa New York, ngunit sa oras na ako ay umalis, bihira akong nakaranas ng isang umaga kung saan ko talikuran ang aking tasa ng umaga ng joe, at kung ginawa ko, palagi kong pinagsisihan ito. Ngunit pagkatapos ng mga buwan ng paminsan-minsan na paghihirap mula sa caffeine-sapilitan na pananakit ng ulo at hindi mapakali na gabi, sa nakalipas na tag-init, nagpasya akong magbigay ng kape sa ilang sandali bago lumipat sa L.A.

Anim na buwan, binawasan ko ang aking paggamit nang malaki mula sa pag-inom ng kape araw-araw. Kahit na ang aking desk ngayon ay nakatayo sa tabi mismo ng opisina ng kusina, kasama ang coffee machine mismo sa aking paligid na pangitain, pinahihintulutan ko pa rin ang aking sarili ng isang beses o dalawang beses sa isang tasa sa isang linggo kapag talagang kailangan ko ito. Ngayon magsisimula ako tuwing umaga na may mainit na tubig at lemon (isang trick na natutunan ko na isinulat ang aking unang artikulo para sa kapatid na babae ng site na MyDomaine ng Byrdie), at sa sandaling naligo na ako at nararamdaman nang buo, gumawa ako ng isang green smoothie. Pinagsasama ko ang sanggol na spinach, kale, açaí, gatas ng almendras, at isang pagbabago ng mga dust ng Moon Juice, depende sa mood ko sa araw na iyon.

Alinsunod sa lifestyle ng go-go-go na naglalarawan sa pag-iral ko sa New York, laging sinasaktan ang ehersisyo sa landas-literal. Kapag nakagagawa ako ng oras, makakakuha ako ng tatlo hanggang anim na milya sa gym, na sinusundan ng ilang mga pag-ikot sa mga makina, kung hindi lamang upang patunayan sa sarili ko maaari pa rin akong mag-ipon ng isang lat pulldown. Ang aking fitness rehimen ay hindi naka-focus at kalat-kalat-halos tulad ng maraming oras sa labas ng trabaho ko sa New York-ngunit ginawa ko kung ano ang magagawa ko at nagpunta sapat upang bigyang-katwiran ang aking buwanang pagiging miyembro at bawasan ang aking pagkakasala.

Sa oras na lumipat ako sa L.A., maraming buwan na ang nakalipas mula nang maglakad ako sa gym. Kahit na ang fitness ay naging isang bahagi ng aking buhay bago, ako ay hayaan ito drop off ang malaking oras habang freelancing at figuring out ang aking susunod na ilipat. Nagpatuloy ako ng mga plano na sumali isang bagay upang makabalik sa laro, ngunit pinananatiling inilagay ko ito. Sa huli, pinutol ko ang bala at naka-sign up para sa isang pagsubok sa isang yoga studio ng ilang mga bloke mula sa aking apartment. Habang nasa New York, paminsan-minsan ay nakipagkita ako sa isang kaibigan para sa isang klase sa Yoga sa mga Tao, hindi ako isang yogi (at talagang tunay na komportable sa pose ng bata).

Pagkatapos lamang ng isang buwan ng klase, ako ay nagsimulang magnanasa ng yoga at nangangailangan nito nang higit pa kaysa sa lakas ng pagtatayo at pag-abot nito. Pinalaki ko ang aking pagiging kasapi sa isang taon at mula noon ay nakaranas ng mga benepisyo ng breathwork, reiki, at nakilahok sa isang full moon meditation.

Sa New York, palagi kong naramdaman na ako ay nasa proseso ng pagbawi. Pagbawi mula sa stress ng workweek, pagbawi mula sa panahon, pagbawi mula sa aking pinakabagong subway ride. Ang lahat ng bagay na ginawa ko sa beauty-wise ay corrective-strong moisturizers para iwasto ang dry skin ng aking dry winter, caffeinated under-eye lotion para mabawi ang aking kakulangan sa pagtulog, mahal na shine sprays upang mabuhay muli sa aking mga frazzled lock. Karamihan sa mga bagay na ginawa ko sa kaharian ng kagandahan ay sinadya upang palayasin matapos ang pinsala ay nagawa.

Ang paglipat sa L.A., ang aking kagandahan ay naging pang-iwas. Sinimulan ko ang pagsusuot ng isang malakas na SPF araw-araw (salamat sa bahagi dahil sa panahon), at isang bagay sa aking pang-unawa tungkol sa pag-aalaga sa sarili ay nagsimulang lumipat. Kung gusto ko ng mas malinis na balat, alam ko na kailangan kong mag-hydrate mula sa loob, hindi lamang sa mga lotion. Kung gusto ko ng kahit isang tono ng balat at isang malusog na katawan, dapat kong panoorin kung ano ang kinakain ko at gawing priority ang pagtulog sa kalidad.

Tulad ng lagi kong pagwawasto sa pinsala na nagawa na, sa New York, ako ay laging sumasaklaw. Ang karamihan sa aking mga pagbili sa kagandahan ay mga pampaganda-silky pundasyon para sa isang tapeless tapusin, bronzers upang dalhin ang isang nonexistent panloob na glow, panulat, creams, at gels sa pekeng liwanag.

Habang hindi ko inabanduna ang aking koleksyon ng makeup, ngayon ay binibigyang pansin ko ang canvas na nagtatrabaho ako nang una. Hindi pa ako nakapagbayad ng napakaraming pansin sa aking balat at kalusugan nito. Isinasaalang-alang ko ang aking diyeta, ang aking pagtulog, at ang aking mga kasanayan sa pag-aalaga sa sarili pagdating sa gaano kaganda ko. Kung ang aking balat ay tila sa pamamagitan ng isang hard patch, sa halip ng pagtatambak sa higit pang pundasyon, maaari kong kumuha ng pahinga mula sa makeup ganap at i-refresh sa mga natural na cleansers, mukha mask, at sheet mask, at bigyan ko ng dagdag na pansin sa mga pagkain ko ' m pagkain.

Upang magbawas ng bigat mula sa buhay ng New York na mabilis, natagpuan ko ang aking sarili na namumutol sa araw na may pagbuhos ng pula o aking paboritong whisky. Regular na. Kadalasan ang unang bagay na gusto ko kapag nakakuha ako ng bahay mula sa trabaho ay upang pumutok ng isang malamig na serbesa at makapagpahinga para sa araw-ngunit pagkatapos ay ang gym, personal na pagpapabuti, at pag-aalaga sa sarili ay kaagad sa bintana.

Mula sa paglipat sa L.A., nagbigay ako ng ideya sa paggamit ng isang baso ng pula bilang isang galing sa gabi. Nakaranas ako ng sapat na mabagal na umaga (at nakasulat na sapat na mga kuwento tungkol sa paksa) sa puntong ito na alam kong may mas mahusay na mga paraan upang matulog. Ngayon sa aking nightstand, sa halip na isang baso ng alak, mayroon akong isang koleksyon ng mga mahahalagang langis na nakatutulog, isang mahalagang diffuser ng langis, at spray ng pillow lavender. Bago ako lumuhod, mayroon akong isang pang-gabi na gawain na nakakakuha ng aking isip at katawan sa mode ng pagtulog habang ginagamit ko ang aking mga natural na pagpapagaling upang mahuli ang higit pa sa z.