Eksklusibo: Kourtney Kardashian Sinasabi sa Amin ang Kanyang Mga Kalihim sa Kalusugan

Ang suite ng Kourtney ay maliwanag na naiilawan at nakabalangkas sa mga klasikong kasangkapan sa Amerika, isang kristal na chandelier. Naghihintay ako para sa kanya sa isang floral loveseat, paggawa ng maliit na talk sa isang videographer mula sa Pagpapanatiling. "Ang iyong damit ay tumutugma sa sopa," sabi niya. Hindi ko masasabi kung ito ay isang magandang bagay o hindi.

Nang maganap ang Kourtney sa banyo, agad akong binulag ng kanyang makintab na tinta na itim na buhok. Ayon sa transcript ng aming panayam, ang unang mga salita mula sa aking bibig sa kanya ay "Ang iyong buhok ay kaya nga gloriously shiny. "(Naalala ko ang pagbigkas ng papuri na ito na may kaunting pang-restraint, ngunit ipagpalagay ko na ang pag-record ay hindi kasinungalingan.)

"Kardashian Black Seed Oil," tumugon si Kourtney nang walang matalo, isang tunay na negosyante sa kanyang core. Siya ay bihis sa isang marapat na panglamig panglamig at high-waisted katad na pantalon, wala sa kung saan tumutugma sa sopa, at nagdadala siya ng isang matangkad na baso ng tubig. (Siya ay isang "pambihira" tungkol sa tubig, sinasabi niya sa akin, at napakahalaga na binibilang ang kanyang pang-araw-araw na paggamit-12 baso.)

Kourtney ay maliit, kahit para sa isang tanyag na tao. Sa katunayan, ilang linggo na ang nakalilipas, lumabas ako sa kanyang landas sa isang Manuka Doctor party sa Los Angeles, kung saan ang bawat oras na nais ng isang panauhin na kumuha ng isang larawan sa kanya, isang katulong ay i-slide ang isang kahon ng mansanas sa ilalim ng kanyang mga paa upang isara ang puwang sa taas. Sapagkat ako ay isang pulgada o dalawang mas matangkad kaysa sa kanya, nakuha ko na tumayo sa kahon sa kanya.

"Nakilala na namin dati," sabi niya, na kumukuha ng isang upuan sa tabi ko.

"Mayroon kami," ako sinag.

Kourtney tumatagal ng isang paghigop ng tubig bilang ilunsad ko sa aking unang tanong. (Ang kanyang pag-uugali ay kalmado, hindi matitiyak, ginawa niya ito bago.) Upang simulan, hinihiling ko sa kanya na pangalananang kanyang pinaka-pagpindot laban sa pag-aalala at kung ano ang ginagawa niya upang matugunan ito. Lagi akong nabighani sa pamamagitan ng pag-iipon ng pag-iipon sa pampublikong mata. Si Kourtney ay ina ng tatlo na ngayon at 37 taong gulang-bagaman hindi niya ito hitsura-siyam na taon na mas matanda kaysa sa kanina Pagpapanatiling premiered.

"Gusto kong sabihin ang isang maliit na tightening ay palaging mabuti," sabi niya, pagbibigay ng pangalan sa ilalim-mata gels (na kung saan siya mapigil sa palamigan) bilang kanyang pumunta-sa paggamot. Inirerekomenda din niya ang Manuka Doctor Rejuvenating Face Mask ($ 55), na ipinangako niya na talagang nagmamahal siya. "Sa palagay ko nagkakaroon din ng tamang pahinga at pag-inom ng mga toneladang tulong ng tubig," sabi niya.

Kapag pinalaki ko ang tubig, agad akong mawawalan ng dalawang pounds sa isang araw.

Naniniwala si Kourtney na ang anumang kalusugan, timbang, o alalahanin sa balat ay maaaring maayos sa tubig. Siya ay hindi palaging tulad nito, ngunit sa nakalipas na ilang taon, siya ay pinilit na dagdagan ang kanyang araw-araw na ounces. "Sumusumpa ako may marahil isang app na binibilang ang iyong tubig, masyadong," sabi niya. (Maraming, talaga, inirerekumenda namin ang tinatawag na Waterlogged.)

"Sa tuwing napapansin ko na ang pakiramdam ko ay namumulaklak o gusto ko na kailangang magpataas ng [aking katawan] o isang bagay, laging dahil hindi ako umiinom ng sapat na tubig," sabi niya. "Kapag pinalaki ko ang tubig, agad akong mawawala tulad ng dalawang pounds sa isang araw." Ang lohika? "Kalahati ng oras kapag ikaw ay gutom, ikaw ay talagang nauuhaw, "Paliwanag niya. "Ibig kong sabihin, kumakain ako nang tuluyan sa buong araw, kaya hindi ako nagsasabi na hindi kumain at uminom ng tubig, ngunit napansin ko na kumain ako ng mas mababa dahil lamang ako napuno ng tubig."

Sinusubukan din ni Kourtney ang mga bagay-bagay para mapanatili ang kanyang immune system na pinalakas, na lalong mahalaga para sa isang tao na ang mga araw ng pagkakasakit ay maaaring magtapos ng nagkakahalaga ng libu-libong dolyar. "Wala akong gamot," sabi niya.

Tanungin ko si Kourtney kung siya ay naging isang kritiko ng mga kagamitan sa tubig-mga espesyal na bote, mga infuser, na uri ng bagay. "Gustung-gusto ko ang bote ng tubig sa salamin," sabi niya. [Tulad ng ginagawa natin; Bkr bote, $ 35, ang pinakamaganda.] "Ngunit para sa gym, hindi ako. Sinisikap kong huwag gumamit ng mga bote sa bahay, at uminom mula sa isang baso. Mayroon akong isang filter-para lamang sa kapaligiran, alam mo?"

Hangga't ang tubig ay palaging nasa buhay ni Kourtney, kaya nagtatrabaho. Ang pag-isip ng isang tao tulad ng Kourtney ay dapat na pamilyar sa bawat uri ng fitness class at sistema sa merkado, hinihiling ko sa kanya na pangalanan ang kanyang paborito at hindi bababa sa mga paboritong. "Ang aking paboritong pag-eehersisyo ay nasa bahay kasama ang aking tagapagsanay, dahil masaya ito," sabi niya. "Gusto ko sa pagiging bahay ko. Pumunta kami sa basketball court kung saan maaaring maglaro ang aking mga anak, at i-on namin ang musika. Si Khloé ay karaniwang darating. Sa ibang araw, ginawa ko ang isa kasama si Khloé at Rob. O ang aking mga kaibigan na si Stephanie at Jen ay darating.

… Karaniwang gagawin namin ang mga ito sa mga katapusan ng linggo upang hindi namin maramdaman namin ang aming sarili. "Ngunit kahit na siya ay nasa bahay, si Kourtney ay nakatuon sa paghagupit sa kanyang mga ehersisyo nang husto. "Sa sandaling sandali, susubukan naming gawin ang isang buong ab araw kung saan tulad ng kalahati ng pag-eehersisiyo ay abs," sabi niya. "Mahirap."

Si Kourtney ay hindi nahihiya tungkol sa pagbibigay ng pangalan sa kanyang hindi gaanong paboritong ehersisyo.“SoulCycle-hindi lang para sa akin, "sabi niya. "Pumasok ako, nararamdaman ko na wala akong bakas kung ano ang ginagawa ko, walang palatandaan tungkol sa pagbukas ng bagay na knob; Hindi ko masabi ang pagkakaiba sa pagitan ng isang paglipat at ang susunod. Hindi lang ito para sa akin. "Nag-crack ako sa kanyang katapatan. "At ang musika ay hindi para sa akin," patuloy niya. "Hindi ko alam, marahil ako ay nasa maling mga klase-sinubukan ko lang ulit-at malamang na may maling guro ako. Ngunit sa tuwing ako'y naging katulad ko, Bakit sa lupa? Paano nahuhumaling ang lahat ng ito? ”

Sa personal, nararamdaman ko ang tungkol sa kung paano gumagana ang matitigong kilalang tao upang mapanatili ang kanilang katawan. Sa isang banda, hinahangaan ko ito. Sino ang hindi gustong magkaroon ng isang personal na tagapagsanay, isang basketball court, at ang kakayahang ilaan ang kanilang buong weekend sa kanilang abs? Ngunit sa kabilang banda, nalulungkot ako na ang aking buhay ay hindi nangangailangan sa akin na manatili sa perpektong hugis sa lahat ng oras. Kaya dapat kong tanungin si Kourtney: Kung makakain niya ang anumang gusto niya para sa isang solong pagkain, nang walang pagsasaalang-alang sa nutrisyon, ano kaya ito?

Halos inaasahan ko kay Kourtney na iwasto ang sagot na ito, upang sabihin na ang steamed broccoli at kanin ay tunay na kanyang paboritong pagkain. Ngunit siya ay umabot sa akin nang may higit na katapatan. "Gusto ko kumain ng McDonald's fries," sabi niya. "At, oo, sa Nantucket mayroon silang mga pinakamahusay na mga hamburger na sakaling mayroon ako, sa lugar na ito na tinatawag na Lola Burger. Gusto ko kumain iyon sa mga fries ng McDonald, at baka cake butter Mastro para sa dessert. "Kaya, nakumpirma: Ang Kourtney Kardashian ay talagang tao.

Maaari akong makipag-usap sa Kourtney sa buong araw, ngunit ang kanyang glowy makeup ay nagpapaalala sa akin na maglipat ng gears. Narito ang isa pang bagay na laging nais kong malaman: Ano ang isang tanyag na tao tulad niya, isang tao na may access sa bawat nangungunang makeup artist at hairstylist sa industriya, gawin kapag siya ay mayroon lamang limang minuto upang maghanda nang mag-isa? "Pakiramdam ko ay tulad ng sa aking mga katapusan ng linggo," sabi ni Kourtney, tinutukoy lamang ang dalawang araw ng linggo kung wala siyang propesyonal na glam squad upang makuha siya.

Kourtney ang nagpapakita ng kanyang limang minuto na kagandahan tulad nito: "tuwing katapusan ng linggo, huhugasan ko ang mukha ko sa mukha ng Manuka Doctor, pagkatapos ay gagawin ko ang toner nang mabilis, at pagkatapos ay ginagawa ko ang sunscreen." Ang pangalan ng Kourtney ay UV Clear SPF 46 ng Elta MD ($ 20) para sa acne-prone skin bilang kanyang paborito. "Iyan ang tanging sunscreen na hindi nakapagpapalabas sa akin at na ako, tulad ng, nasasabik na magsuot dahil ito ay ginagawang mas mahusay ang aking balat," sabi niya. Susunod, pundasyon. "Ginamit ko ang tinted moisturizer, ngunit tumigil ako sapagkat sinabi sa akin ng dermatologo na ito ay masama," sabi niya.

"Bakit ?!" Pinindot ko. "Sinabi niya na napupunta ito sa ang iyong balat ay tulad ng moisturizer sa halip ng pagpunta sa ang iyong balat, "sagot niya," kaya gagawin ko ang isang mabilis na pundasyon. "Ginagamit ng Kourtney ang Charlotte Tilbury Light Wonder Foundation sa Medium 8 ($ 45), sinusundan ng Nars Concealer ($ 25) at Smashbox bronzer ($ 34). "Kung talagang ako ay nagmamadali, kukunin ko na laktawan ang mga mata, laktawan ang eyebrows, ilagay ang salaming pang-araw, at pagkatapos ay medyo magaling akong pumunta," sabi niya.

Hindi ko alam kung paano gawin ang isang bagay sa buhok. … Ngunit maaari kong gawin ang aking makeup araw nang walang aberya.

Tulad ng para sa buhok, ang Kourtney's go-to move ay upang ilagay ito sa isang tinapay. Sinabi niya na ang buhok ay ang kanyang pinakamalaking kahinaan sa kagandahan. "Hindi ko alam kung paano gawin ang isang bagay sa buhok, "Sabi niya sa akin. "Kung maaari kong gawin ang isang mahusay na tirintas, tulad ng isang maaari kong gawin sa aking anak na babae, na magiging lahat. Ngunit maaari kong gawin ang aking makeup araw nang walang aberya. Pakiramdam ko ay ganoon na ang aking bagay, ang aking no-makeup na pampaganda."

Tatanungin ko si Kourtney kung alin sa kanyang mga kapatid na babae ang may pinakamahusay na kagandahan ng lahat-sa-paligid na kagandahan ng chops. "Kylie. Walang tanong, "tumugon siya. "Ginagawa niya ang kanyang pampaganda nang walang kapintasan. Kung kailangan kong magkaroon ng isa sa kanila ang aking glam, ito ay magiging Kylie."

Tinapos ko ang aking pakikipanayam kay Kourtney sa pamamagitan ng pagtatanong sa kanya ng isang tanong na hinihiling ko sa bawat kilalang tao na ang buhay ay tila naiiba kaysa sa aking sarili. "Sa isang tipikal na araw sa iyong buhay," sinasabi ko, "Ano ang isang bagay na pinakatanyag mong inaasahan at ano ang isang bagay na hindi mo inaasahan ng kaunti?"

Nakakagulat, sa labas ng lahat na tinanong ko ang tanong na ito, ang Kourtney ay ang pinaka-relatable na tugon. "Gustung-gusto ko ang oras ng pagtulog sa aking mga anak, nagbabasa ng mga kuwento," sabi niya. "Nakakakuha ng mahirap na makipagtalo sa lahat ng tao, alam mo, karaniwan ay isang pakikibaka upang makuha ang mga ito na nais na matulog, ngunit mahal ko lang ang oras na magkasama." Binanggit niya ang pagkuha ng maagang bahagi ng bahagi ng kanyang araw na hindi niya inaasahan. "Ngunit para sa pinaka-bahagi, sa tingin ko na mayroon akong isang medyo masaya buhay, gusto kong gawin ang karamihan sa mga bagay na ginagawa ko," sabi niya, at naniniwala ako sa kanya.

Para sa karamihan, nararamdaman ko na mayroon akong isang medyo masaya na buhay.

Ngunit sa sandaling simulan mong isipin ang mga buhay ng mga sikat na tao ay katulad ng sa iyo, isang bagay ang mangyayari upang patunayan na ikaw ay patay na mali. Pagkatapos ng aming pakikipanayam, ibibigay ko ang aking telepono sa makeup artist ng Kourtney, Hrush Achemyan, upang kumuha ng litrato sa amin para sa Instagram. "Hrush, gusto mo bang pindutin ito sa 'tune?" Sinabi ni Kourtney, na hindi ako mapagmataas na maunawaan bilang isang kahilingan para sa kanya sa Facetune ang larawan sa amin bago i-post ko ito online.

Binubuksan ng Hrush ang Facetune app sa aking telepono (muli, hindi ipinagmamalaki nito), nakapagpalusog sa mga linya sa aming mga mukha at pinapalabas ang aming mga frame bago ibalik ito sa akin. Ipinakita niya sa akin ang paghahambing bago-at-pagkatapos. "Kita n'yo? Snatched, "sabi niya, at biglang malinaw sa akin kung gaano ang hitsura ng pamilya ng Kardashian mula sa kalayuan. Bahagi ng tubig, bahagi ng mask ng mask, bahagi ng Facetune. Kahit na ang Kardashians ay hindi 100% Kardashian.

"Kaya," sinasabi ko kay Kourtney bilang isang Manuka Doctor rep na naka-pack up ng isang regalo bag para sa akin, "ay ito ang pagtatapos ng araw para sa iyo?"

Ito ay hindi, siyempre. Pagkatapos nito, may isa pang interbyu si Kourtney, pagkatapos ay isang video shoot, at pagkatapos ay isa pang walong baso ng tubig na inumin. Ang isang araw ng Kardashian ay hindi kailanman talaga tapos. Ngunit ipagpalagay ko iyan ang presyo na binabayaran mo para sa suite sa Four Seasons, ang shiniest hair sa mundo, at basketball court sa iyong backyard.

Gusto mo ng higit pang mga exclusives ng tanyag na tao? Huwag palampasin si Hailey Baldwin sa kanyang matinding pagkain, go-to highlighters, at crush ng tanyag na tao.