Ano Ito Talagang Tulad ng Pamumuhay Sa Isang Disorder sa Pagkain, 11 Taon Sa Ibang Pagkakataon
Tinataya ng mga eksperto na mga walong milyong katao sa U.S. ang kasalukuyang naghihirap mula sa isang disorder sa pagkain-at hindi na ito binabanggit ang mahaba, mahirap na proseso ng pagbawi o ang malaganap na hindi pagkakaunawaan sa mga isyung ito sa ating kultura. Bilang isang pagtango sa Linggo ng Pagkain sa Pagkakamali Disorder (Pebrero 26 hanggang Marso 4), ipapakita namin ang ilan sa aming pinaka-nakakaintriga na nilalaman sa imahe ng katawan, talk sa pagkain, at ang mantsa at kahihiyan na nakikitungo ng milyun-milyong kababaihan sa isang araw-araw batayan. Higit sa lahat, malaman na hindi ka nag-iisa-at kung kailangan mo ng tulong at hindi mo alam kung saan magsisimula, maabot ang National Eating Disorders Association hotline sa 800-931-2237.
Sinuri ko ang aking sarili sa mirror-isang bagay na nagawa ko araw-araw hangga't maaari kong matandaan. Tinitigan ko ang aking pagmuni-muni, curvy at malusog, kahit na bihira ko itong inilarawan. "Cool," ako ay nagbulung-bulungan at lumabas ang pinto ng aking apartment. Naglakad sa kalsada, natanto ko ang isang bagay: Ang malupit na pagpapaalis sa aking katawan, kasama ang masusing pagsisiyasat na ipinapatupad ko sa loob ng 11 mahabang taon, ay dumaan.
Ang mga karamdaman sa pagkain ay isang matibay at personal na paksa sa broach. Iba't ibang karanasan ang bawat karanasan. Para sa akin, ang murkiness ay mas mababa kaysa sa oras kung saan ako pupunta sa pamamagitan nito (high school) - kahit na ang nakakahumaling na kalikasan ng pagtulog na gutom ay medyo madilim-at higit pa mula sa dekada ng mahabang pakikibaka na natapos ko pagkatapos. Hindi ko naramdaman na ako hanggang sa medyo kamakailan (markahan ko dalawang taon na ang nakakaraan bilang aking aha sandali), na naninirahan sa ilalim ng maskara na nagtago ng kawalang-seguridad at di-pamilyar na pakiramdam ng kawalan ng pag-asa. Kapag sa tingin ko pabalik sa ito, ang aking mga alaala ay tulad ng mga watercolor, natutunaw at nagkakadugtong sa halip na tiyak at kongkreto.
Ito halos nararamdaman na ako ay sa isang pagkawala ng malay, isang paraan para sa aking katawan sa tahimik na mag-aayos ng sarili habang ang aking isip ay sa hiatus. Napakarami sa akin ay malakas, tiwala, at palabas. Ngunit ito ang nagpakita sa akin na nakahihimok at nakahanda, ang pagkukunwari sa kadiliman na kumalat sa aking katawan mula sa mga nagmamahal sa akin.
Kinailangan kong kumuha ng stock ng aking mga insides-kung ano ang tunay at kung ano ang kinakailangan upang itapon kasama ang mga tinig na nagsasalaysay sa aking karamdaman.
Maraming tao-mga manunulat, mga mananaliksik, at iba pang mga kilalang tao-na walang pigil tungkol sa kanilang mahirap na panahon sa panahon ng makapal na ito. Ngunit ano ang susunod na mangyayari? Post-therapy at weight gain-paano namin patuloy na sumulong pagkatapos ng pagpunta sa kung ano ang nararamdaman tulad ng digmaan? Kinailangan kong ihinto ang pag-iisip ng sarili ko bilang isang natatanging kaso at sumuko sa ideya na ang presyon at kontrol, tulad ng maraming iba pa, ang ugat ng aking matinding sakit. Noong ako ay nalaman, Nagsimula akong makakita ng isang tao sa mungkahi ng sikologo ng aking mataas na paaralan.
Una, isang lalaki na kumuha ng isang tumingin sa aking tangke itaas at shook kanyang ulo. "Kadalasan," ang sabi niya, ang kanyang mga salitang bumubulusok na may kataimtiman, "ang mga kababaihan na may karamdaman sa pagkain ay sinisikap na takpan ang kanilang mga katawan." Nagpunta siya upang magbigay ng cookie-cutter, cliché na payo hanggang nagpasiya akong magsalita. Hindi ko binigkas ang higit pa sa ilang mga salita sa buong sesyon. Nagtalo ako na hindi ito tungkol sa "pagkontrol," sa aking ulo na nagpapatunay na hindi ako isang kaso tulad ng lahat ng iba pa. Hindi ako "napinsala" o "napipighati," sapat na disiplinado upang makita ang gusto ko. Lumalabas na eksakto kung ano ang hitsura ng struggling para sa kontrol. Iyon ang natutunan ko pagkatapos na makahanap ng isang tao na naramdaman ko ay isang mas mahusay na akma at pagkumpleto ng paggamot.
Ang pinaniniwalaan ko sa akin ay kung ano ang pinigil ko sa mga mahuhuling istatistika. Nakatutulong na ang pagsasakatuparan sa araw na ito, nauunawaan ang aking pagkahilig sa "kabaguhan" at kakayahan na ekspertong ipaliwanag ang aking mga problema.
Ngunit pa rin, maraming taon na ang lumipas, hindi ko maiwasan ang natitirang timbang na nakuha at tiningnan ang mga bahagi ng aking katawan tulad ng mga dayuhang bagay. Mahirap at kakila-kilabot, ngunit may kaugnayan ako sa pagkain na nadama ko na hindi ako makatakas. Hindi ko alam kung paano maging malusog, at hindi ko alam kung paano maging normal. Kinailangan kong kumuha ng stock ng aking mga insides-kung ano ang tunay at kung ano ang kinakailangan upang itapon kasama ang mga tinig na nagsasalaysay sa aking karamdaman. Kinailangan kong pahintulutan ang aking sarili na matugunan ang bagong akin, isang matanda na tumatanggap (at, sa huli, mapagmahal) ng kanyang mga bahagi kahit na hindi nila nakita ang paraang ginamit nila. Kailangan kong muling itayo ang sarili ko sa paghatol, galit, at paninibugho.
Ang natutunan ko ay ang walang kabuluhan ng paghahambing at kung gaano kahalaga ang pagputol ito sa aking buhay. Ang nakatayo sa tabi ng waif ay hindi nagpapagamot sa iyo. Ang batang lalaki sa bar ay na-hit sa iyo dahil gusto niya ang paraan ng hitsura ng iyong katawan, hindi sa kabila nito. Ang mga jeans ay naiiba sa lahat. Ang masarap na pagkain ng Tsino ay mas mahusay kaysa sa salad. Huwag masama ang tungkol sa pagnanais na baguhin ang iyong katawan-tiyaking tiyak kung saan nagmumula ang damdaming iyon.
Ang mga isyu na may timbang ay palaging mananatili sa aking katotohanan, ngunit sumusulong ako at ginagamit ito bilang isang mapagkukunan ng lakas sa halip na isang dahilan upang paikut-ikot.
Makalipas ang isang dekada, nararamdaman ko ang pagalingin-sa wakas ay malaya mula sa malungkot na labanan na sinasadya ko laban sa aking sarili sa buong buhay ko. Na sinabi, ang pakikibaka, bagama't mas tahimik at mas madalas, ay nananatiling nasa lahat ng dako sa kabila ng aking kalayuan mula dito. Hindi ko naramdaman ang pakiramdam ng ibang, form na skinnier. Lumalabas ito kapag nakikita ko ang isang nakakatakot na larawan, napansin ang isang paglihis sa paraan ng aking mga damit na magkasya, o may isang espesyal na pakikipaglaban ng PMS. Ngunit binibigyan ko ang mga iniisip ng mga segundo lamang ng aking oras bago magpasya kung kakaiba ang kapangyarihan ng utak na kinakailangan upang mapagtagumpayan ang mga ito.
Ang katotohanan ng bagay ay, sila ay mga delusyon. Kapag ang pakiramdam ko lalo na sa aking sarili, naaalala ko ang aking katawan ay mukhang eksakto ang katulad ng ginawa ko sa huling beses na naramdaman ko. Ang tanging bagay na nagbago ay ang aking pang-unawa.
Ang mga isyu na may timbang ay palaging mananatili sa aking katotohanan, ngunit sumusulong ako at ginagamit ito bilang isang mapagkukunan ng lakas sa halip na isang dahilan upang paikut-ikot. Sa puntong ito, ayaw kong pahintulutan ang aking mga saloobin na mamuno sa isang bakal na kama ngunit sa halip ay ipaalala ang aking mga latak at bigyang kapangyarihan ang paraan ng pamumuhay ko. Walang karanasan, ano ang dapat nating pag-usapan? Sino ang nakakaalam kung sino ang gusto ko kung hindi ko kinuha ang aking sarili at patuloy na gumagalaw nang may pahintulot na maging depekto. Ang pagiging mahirap sa iyong sarili ay nararamdaman na ang susi sa buhay ay hindi ito? Sa iyong katawan, sigurado, ngunit sa lahat ng iba pa rin.
Dito sa Byrdie, alam natin na ang kagandahan ay higit pa kaysa sa pag-usapan ang mga tutorial at mga review para sa maskara. Ang kagandahan ay pagkakakilanlan. Ang aming buhok, ang aming facial features, ang aming mga katawan: Maaari nilang ipakita ang kultura, sekswalidad, lahi, kahit politika. Kinailangan namin sa isang lugar sa Byrdie upang pag-usapan ang mga bagay na ito, kaya … maligayang pagdating saAng Flipside (tulad ng sa flipside ng kagandahan, siyempre!), isang dedikadong lugar para sa mga natatanging, personal, at hindi inaasahang mga kuwento na hamunin ang kahulugan ng ating lipunan ng "kagandahan." Dito makikita mo ang mga cool na interbyu sa LGBTQ + na mga artista, mahina sanaysay tungkol sa mga pamantayan ng kagandahan at kultural na pagkakakilanlan, mga peminista sa lahat ng bagay mula sa mga kilay ng hita hanggang sa kilay, at higit pa. Ang mga ideya na ang aming mga manunulat ay nagsisiyasat dito ay bago, kaya nais namin ang pag-ibig para sa iyo, ang aming mga matatalinong mambabasa, upang lumahok din sa pag-uusap. Siguraduhing magkomento ang iyong mga saloobin (at ibahagi ang mga ito sa social media gamit ang hashtag #TheFlipsideOfBeauty). Dahil sa The Flipside, lahat ay naririnig.
