Fine, Retire White Pagkatapos ng Araw ng Paggawa, ngunit Huwag Mag-retire Ito Hakbang sa Skincare
Ang iyong pinakamahusay na pagtatanggol laban sa mga sinag ng araw ay nagsasama ng mga produktong SPF na nakaimpake (katulad ng moisturizer at pundasyon) sa maraming hakbang ng iyong gawain. Sa sandaling tapos ka na sa paglilinis ng iyong mukha, mag-follow up sa isang rich moisturizer ng SPF. Bilang karagdagan sa pagpapalakas ng ningning ng iyong balat, papayagan din nito na ang iyong makeup ay mas magaling at magdagdag ng dagdag na layer ng proteksyon sa iyong gawain.
Tandaan, ang hakbang na ito ay at saka sa paglalapat ng full-on sunscreen (higit pa sa na mamaya). "Maraming mga pampaganda at mga produkto ng skincare na nagdagdag ng proteksyon ay may mababang SPF na hindi sapat upang protektahan ang sarili nito," sabi ng dermatologist Tina Funt, MD, ng Schweiger Dermatology Group. Kaya't samantalang hindi nasasaktan ang mga bagay na ito sa iyong gawain, tingnan ang mga ito bilang isang dagdag na bonus, hindi ang iyong tanging paraan ng proteksyon.
Isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa Ang Journal ng American Academy of Dermatology tumingin sa paggamit ng sunscreen sa higit sa 2000 Minnesota State Fair dadalo. Ang mga natuklasan ng mga mananaliksik? Tanging ang 33% ng mga tao na ginamit ang ibinigay na sunscreen ay inilapat ito sa lahat ng kanilang nakalantad na balat. Crazy, right? Ang mga tao ay nakakondisyon na mag-aplay ng SPF sa kanilang mukha at armas kapag mainit ito sa labas-at iyon nga. Kapag maulap ito, madaling ipalagay na walang araw ay hindi katumbas ng pinsala, ngunit iyan ay hindi totoo. "Ang isang bagay na pag-iisip sa panahon ng mas malamig na buwan ay ang niyebe, na maaaring sumasalamin sa 80% ng mga sinag ng araw," dagdag ni Dr. Bae-isang masayang istatistika para sa anumang devincee ng skincare.
Iyan mismo ay dapat na hinihimok ka na maging tulad ng masigasig tungkol sa iyong suncare na gawain sa taglamig habang ikaw ay nasa tag-init. Hindi mo kailangang mag-aplay ng SPF mula sa ulo hanggang daliri ng paa (maliban kung papunta ka sa beach, siyempre), sabi ni Dr. Bae. Pero ikaw dapat Tumuon sa lahat ng mga lugar ng nakalantad na balat, kabilang ang iyong mga tainga, kamay, armas, labi, at leeg. Pinipili ng ilang mga tao na gumamit ng iba't ibang mga sunscreens para sa kanilang mukha at katawan (ang mga facial na bersyon ay malamang na mas madaling maunawaan at mas magaan kaysa sa iba pang mga formula), ngunit piliin kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
Siguraduhin na itago ang iyong pag-iisip sa iyong walang kabuluhan kasama ang natitirang bahagi ng iyong pang-araw-araw na mga mahahalagang bagay, at huwag kalimutan na mag-aplay muli sa buong araw! Inirerekumenda rin namin ang pagpapanatiling mga pagpipilian sa paglalakbay sa iyong pitaka para sa madaling pag-ugnay.
Kung hindi mo masabi ngayon, kami ay tungkol sa mga multitasking na produkto-at isang pundasyon na ang double-duty ay isang nararapat. Ang aming mga paborito ay nilalagyan ng mga luminizing pigment, SPF, at mga ingredients para sa balat (halo, bitamina C) na nagbibigay sa iyong kutis ng dagdag na instant na liwanag at pagbutihin ang iyong kutis sa paglipas ng panahon. (Kami ay naghahanap sa iyo, Clinique Even Better Glow ™ Banayad na Nagpapalaki ng Pampaganda Broad Spectrum SPF 15, $ 28).
Ngunit tandaan: Ang iyong pundasyon ay hindi dapat maging iyong pinagmumulan ng SPF. Karamihan sa mga tao ay hindi gumagamit ng sapat na produkto o mag-aplay ito nang pantay-pantay upang umasa lamang sa pundasyon. Kaya ang ilang bahagi ng iyong kutis ay maaaring mas protektado kaysa sa iba. At, siyempre, ang reapplication ay susi, sabi ni Dr. Bae. "[Kung ikaw ay nasa] araw ng mahigit sa dalawang oras na pawis-o pagkatapos ng paglangoy-dapat kang mag-aplay muli. Kung ayaw mong alisin ang iyong pampaganda, mag-opt para sa isang pampalambot na SPF na infused o mineral veil para sa mga pagpindot sa buong araw."
Ang SPF ay hindi lamang para sa iyong mukha-mahalaga din ito para sa iyong mga labi. Ang katotohanan ay ang iyong mga labi ay isa sa mga unang lugar upang ipakita ang mga palatandaan ng pag-iipon, at ang pagtaas ng pagkakalantad sa araw ay mapabilis ang pagbuo ng mga linya at kulubot. "Kung may mga di-nakakagamot na mga sugat, mga flaking na labi, o kulay ng mga spots, ang araw ay maaaring masisi," ang sabi ni Dr. Bae. Nagmumungkahi siya ng paggamit ng isang malumanay na exfoliator, na inayos ang isang hindi ginagamit na toothbrush, kasunod ng lip balm. Pumili ng isa na naglalaman ng malawak na spectrum SPF upang maiwasan ang pinsala sa hinaharap.
Ang takeaway? Gumamit ng sun protection araw-araw, buong taon. Stock up sa Clinique's complexion-boosting picks para protektahan ang iyong balat sa lahat ng oras.
