Isang Kamangha-manghang Tumingin sa Ano ang "Detox" Nangangahulugan sa Palibot ng Mundo

Sa nakalipas na ilang taon, ang salitang "detox" ay nauugnay sa paglilinis ng juice, pag-iingat sa pagmumuni-muni, at pag-aalis ng pagkain-kahit sa Estados Unidos. Matapos ang ilang linggo ng sobrang asukal at maglasing, ang mga modernong Amerikano ay nais na i-flip sa iba pang mga extreme, na pinapalitan ang mga nilalaman ng kanilang mga refrigerator na may uling at kale (pansamantala, gayon pa man).

Gayunman, kamakailan lamang, nakakaranas kami ng ilang nakakapagod na nakakapagod na detox. Matapos ang lahat, ang mga certified nutritionists ay hindi aktwal na aprubahan ang likido diets, at upo perpektong pa rin sa tuktok ng isang bundok para sa tatlong araw lamang ay hindi makatotohanang para sa karamihan ng mga tao. Naisip namin na ito ay mataas na oras muling suriin namin kung ano ang salita detox talagang ibig sabihin nito. At anong mas mahusay na paraan upang gawin ito kaysa sa pagtingin sa iba't ibang kultura sa buong mundo?

Upang malaman kung ano ang ibig sabihin ng detox sa buong mundo, nakipag-ugnayan kami sa mga kababaihan mula sa Nigeria, Mexico, Poland, at higit pa, at ipinahayag sa amin ang kanilang mga lihim.Panatilihin ang pag-scroll upang malaman ang kamangha-manghang mga ritwal ng detox ng pitong iba't ibang bansa!

POLAND

"Ipinanganak ako sa Poland, isang bansa kung saan ang mga tao, nararamdaman namin na malapit sa Earth. Ang pagkain ng organic na pagkain mula sa mga lokal na bukid ay isang natural na proseso para sa amin. paglinis, pagmumuni-muni sa mga parang, nakahiga sa luntiang damo, kumakain ng sariwang pagkain ng sun-sun … Polish detox babae ay napaka natural Hindi ito isang bagay na hipster Ito ay isang bagay na natututuhan namin bilang mga bata. Ito ay tungkol sa paglilinis ng iyong isip, pagiging mas malakas, pagtingin sa iyong mga layunin sa hinaharap, at iyong kaligayahan. Ang prosesong ito ay napaka-empowering.

Ang mga kababaihang Polish ay napakalakas sa pag-iisip. Kinukuha nila ang kaalaman mula sa mga tradisyon, kabanalan, at kung ano ang inaalok ng Ina Earth. At nag-aalok ito ng lahat. "- Ewa Budka, modelo sa mga modelo ng MSA

MEXICO

"Detox sa aking bansa ay tumutukoy sa pagkakaroon ng paglilinis ng alak at pakikisalu-salo o pagsisikap na magkaroon ng isang mas malusog na diyeta at pagsasanay ng pagmumuni-muni. Ang pag-inom ng berdeng juice ay napaka-tipikal, at may prutas para sa almusal. Maaari mong makita tuwing umaga sa Mexico City na ang mga kotse na nagbebenta ng sariwang juice ay abala. Ang hinahanap ko kapag gumagawa ako ng isang detox ay upang gawing mas malapít ang aking katawan sa pamamagitan ng pagkain ng sariwang pagkain, upang gawing mas malambot ang aking balat, at mamahinga ang aking isip sa pamamagitan ng paggawa ng pagmumuni-muni at yoga kung magagawa ko. Maraming mga batang babae sa aking bansa ang gumagawa ng parehong uri ng bagay. "- Daniella Valdez, modelo sa mga modelo ng MSA

GREECE

"Sasabihin ko ang pinakamataas na 'detox' para sa mga bansa sa Mediteraneo ay may kinalaman sa dagat-lalo na sa thalassotherapy-na maaaring kasing simple ng paglalaba sa dagat. Ang ritwal na ito ay naipasa sa mga henerasyon upang mapalakas ang immune system, circulatory system, anti-aging na mga benepisyo, at iba pa. Sa katunayan, naniniwala ang parehong lola sa mas maraming oras sa dagat na namin sa mga bata sa tag-init, mas mababa ang panganib ng karamdaman sa taglamig. "- Stella Metsovas, may-akda ng Wild Mediterranean

NIGERIA

"Lumalaki sa Lagos, Nigeria, ang aking ina ay karaniwang binabanggit detoxing pagkatapos ng malaking pista opisyal tulad ng Pasko at Bagong Taon. At karaniwan itong kasangkot sa paghuhugas at pagpilit ng sariwang dahon ng gulay tulad ng Ugu o mapait na dahon at Maringa dahon at pag-inom ng juice mula dito. Ang paggawa nito ay dapat na i-flush out ang lahat ng mga junky bagay na natitira sa bowels mula sa kasiyahan at dagdagan ang produksyon ng dugo at sirkulasyon. Kinamumuhian namin ito bilang mga bata dahil ang juice ay palaging mapait, at ang iyong tae ay lumalabas na berde.

Ngunit kadalasan kami ay nakakaramdam ng mas mahusay at masakit na sakit. "- Julia Ese Otobo, modelo sa mga modelo ng MSA

SWEDEN

"Sa Sweden, detox namin sa pamamagitan ng pagpapawis, sauna, o bilang tinatawag ng mga Swede na Basta. Ang Sweden ay may isang malalim na ugat na kultura ng pagsasanay sa sinaunang detox paraan ng pawis. Gumugugol kami ng maraming oras sa sauna, at halos bawat bahay o apartment complex ay may pribadong sauna na naka-install. Kapag pinapataas natin ang temperatura sa katawan, tinatamasa natin ang katawan na may lagnat ito, at napupunta ito sa mode ng pagpapagaling. Pinagsama namin ang pagpapawis na may yelo baths at lumiligid sa snow upang i-reset ang sympathetic at parasympathetic nervous system.

Pagkaraan, nakakaramdam ka ng kamangha-manghang. "- Karin Agstam, modelo sa mga modelo ng MSA

PERU

"Sa Peru, ang detoxification ay ang proseso ng paglilinis ng katawan ng toxins bilang karagdagan sa labis na likido at iba pang mga impurities na sa huli ay maiiwasan ang wastong paggana. Mayroong iba't ibang mga paraan na ginagamit ng mga tao sa aking bansa … Kung nais mong makaranas ng detox sa isa pang antas, may mga espirituwal at cleaning retreats na ginawa upang ilagay ka sa pakikipag-ugnay sa kalikasan. Halimbawa, mayroong Medical Pre-Retreat Cleanse na Volcanic Water sa Cusco, Peru. Ang isang babae ay nagbibigay sa iyo ng tubig na nakapagpapagaling na ito upang makatulong sa linisin ang aming katawan.

Ang nakapagpapagaling na tubig ay mula sa mga bulkan, Mother Earth. Ang seremonya na ito ay sinadya upang matulungan kang magsimula ng isang paglalakbay ng pagtuklas at personal na pagbabagong-anyo. "- Paula Montes Pastor, modelo sa mga modelo ng MSA

THAILAND

"Kamakailan lamang, ang aking anak na babae at ako ay nakilahok sa isang programa ng detox sa Phuket, Thailand-limang araw sa isang pasilidad na tinatawag na PhuketFit. Kami ay kumain ng raw at vegetarian na pagkain, may pang-araw-araw na massages at steams, at exercised. kinuha namin ang aming mga bitamina, psyllium husk, isang magnesium drink, at green smoothies. Sa buong araw, nag-inom kami ng dalawang sariwang tubig ng niyog, na isang tratuhin. … Nagkaroon din kami ng pang-araw-araw na cleanse sa atay na natatanging kumbinasyon ng bawang at gatas. Ang tubig ay magagamit sa lahat ng dako, at uminom kami ng hindi bababa sa isang galon sa isang araw.

"Ang aking paboritong inumin na inumin namin ay ang tsaa ng Panna leaf. Ito ay mukhang plain water ngunit may natural na tamis, kung saan, kapag pinagsama ang mainit na tubig, kasiya-siya at masarap. ang tsaa ng Panna leaf 'ay tumutulong upang ilipat ang katawan … at gawin ang buong tiyan.' Pagkatapos ay may mga mensahe. 'Ang mga masahe ay tumutulong sa iyong mamahinga at linisin ang mga organo,' sabi ng aming Thailand Wellness consultant. Nagdala kami ng mga masahe araw-araw, kasama ang mga sesyon ng singaw ng inayos na singaw na sinamahan ng isang timpla ng detoxing herbs. Ang lahat ng mga istratehiyang ito ay talagang nagtrabaho, nadama kong mas magaan at pagkatapos ng ikatlong araw ay nagkaroon ng maraming enerhiya. "- Shani Brinkley, international wellness guru

UK

"Sa tingin ko sa London, kapag pinag-uusapan mo ang tungkol sa detox, ang mga tao ay karaniwang nag-iisip ng juice cleansing o kumain ng medyo wala at pag-inom ng herbal teas. Walang partikular na espirituwal na pagdating sa isip. Marahil ito ay sa isang punto, ngunit tila na, hindi bababa sa kung ano ang aking sinusunod, ang salita detox naging tanyag sa parehong oras na ang malamig na pinindot juice bar nagsimula popping up. Ito ay hindi tulad ng isang bagay dito kaysa ito ay nasa New York, iyan ay para sigurado! Tingin ko rin ang mga tao gupitin ang booze, inumin juice, at sumali sa gym!"- Kat Ladd, modelo sa mga modelo ng MSA