Sinasabi ng mga Dermatologist na Ito ang Pinakamagandang Pamamaraan sa Paggamot sa Eczema sa Iyong Mukha
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ngunit una, ano ang eksema?
- Eksema sa mukha laban sa katawan …
- Paano dapat tratuhin ang eksema sa mukha?
- Ano ang dapat iwasan …
- Ano ang mga pinakamahusay na produkto?
Ang pagharap sa anumang uri ng kondisyon ng balat-ito ay soryasis, rosacea, o acne-ay maaaring maging nakakalito, nakakadismaya, at tuwid lamang ang pagkalito. Kadalasan, mayroong isang halo ng mga sanhi at mga salik na maaaring palalain ang isyu, na maaaring magamot at mapangalagaan ang iyong balat na napakarami, kung hindi imposible ang kabuuan. Ang pagharap sa isang kondisyon ng balat tulad ng eksema ay hindi naiiba, lalo na kung ito ang iyong mukha (madaling malantad sa mga potensyal na kagalit-galit na mga produkto at mga instigator sa kapaligiran) kumpara sa iba pang mga bahagi ng katawan.
Iyon ay sinabi, kung ikaw ay nakikitungo sa eksema, ikaw ay malayo sa nag-iisa. Ayon sa National Eczema Association, higit sa 31.6 milyong katao sa Estados Unidos ang na-diagnose na may ilang anyo ng eksema, at kahit na kilalang tao tulad ni Kerry Washington ay nagbukas tungkol sa kanilang pakikibaka sa eksema sa kanilang mga katawan at mukha. Ngunit iyan kung saan mahalaga ang pagharap sa pagkita ng kaibhan-pag-aalaga sa eczema sa katawan at pagtugon sa mga ito sa mukha ay dalawang magkakaibang mga bagay na lubos at karaniwan ay nangangailangan ng pagtatrabaho sa isang dermatologist upang tulungan na gamutin at malutas ang kalagayan.
Halimbawa, gaya ng isiniwalat ng Washington sa Maganda Noong nakaraang taon, nakita siya ng isang dermatologist mula pa noong siya ay 8 taong gulang at natutunan ang kahalagahan ng pagkuha ng kanyang makeup off, masusing (pa magiliw) hugas, at moisturizing. Siyempre, ang anumang kondisyon ng balat-kasama sa eczema-ay mas kumplikado kaysa sa pagpapanatiling malinis at hydrated ang balat, kaya naabot namin ang ilan sa mga pinakamahusay na dermatologist at mga propesyonal sa skincare sa industriya upang itakda ang tuwid na tala (at sagutin ang lahat ng aming nasusunog na mga tanong) tungkol sa eksema ng mukha.
Inirerekumenda pa rin naming mag-appointment sa isang dermatologist na IRL, ngunit ito ay dapat na hindi bababa sa makakatulong sa interim. Mula sa iba't ibang mga sanhi sa A + mga rekomendasyon sa produkto, patuloy na mag-scroll para sa lahat ng kanilang pinakamahusay na payo.
Ngunit una, ano ang eksema?
Ayon sa Breana Wheeler, MSN, NP, sa Facile Dermatology + Boutique, ang eksema ay isang payong termino para sa isang pangkat ng mga kondisyon ng balat na maaaring maging sanhi ng balat upang maging pula, makati, at inflamed. "Ang salita eksema ay madalas na ginagamit kapag pinag-uusapan ang tungkol sa atopic dermatitis, ang pinaka-karaniwang uri ng eksema," paliwanag niya. "Mahalaga na malaman na ang mga pasyente na may atopic dermatitis ay may kapansanan sa balakid sa balat, nangangahulugan na ang kanilang balat ay hindi nagtataglay ng tubig tulad ng nararapat, na kung saan ay nagiging sanhi ng mga pirma at pagkatuyo ng pirma ng kondisyon."
Habang eksema maaari may genetic component, mayroong iba't ibang mga bagay na nagiging sanhi o lumala ito, tulad ng aming kapaligiran at ang paraan kung saan ang aming immune system ay tumugon. Sinasabi din ni Cindy Bae, MD, na habang ang diyeta at ilang pagkain ay hindi direktang sanhi ng eksema, ang mga alerdyi ng pagkain ay kadalasang nakakapagpapagaling sa atopic dermatitis-isa pang dahilan upang bisitahin ang iyong doc sa lalong madaling panahon kung alam mo o nag-iisip na maaari kang magdusa sa eksema.
Eksema sa mukha laban sa katawan …
Kahit na ang lahat ng tatlong mga eksperto ay sumasang-ayon na ang mga pangkalahatang mga palatandaan at sintomas ng eksema ay magkapareho hindi alintana kung saan ito lumilitaw sa iyong katawan-mukha kasama-may ilang mga pangunahing pagkakaiba na mahalaga upang malaman.
Bilang Wheeler nagpapaliwanag, eczema sa mukha ay maaaring maging mas mahirap na pamahalaan dahil ang balat ay mas sensitibo at malamang namin na mag-aplay ng higit pang mga produkto na maaaring mag-trigger ng isang flare-up. Halimbawa, ito ay nangangailangan ng isang iba't ibang diskarte sa paggamot kaysa sa isang uri ng eksema sa mga kamay na tinatawag na pompholyx o dyshidrotic eczema na, sabi ni Bae, ay nagpapakita ng sarili bilang malalim na naka-blisters.
"Maaari ka ring makakuha ng nummular eczema, na mukhang isang hugis na barya sa katawan. Plus, dahil maraming mga pasyente na may eczema scratch at kuskusin ang mga lugar na apektado, hindi karaniwan para sa balat na lumitaw ang thickened at / o minsan ay mas madidilim sa ilang mga lugar ng katawan at mukha kaysa sa iba, "sabi ni Bae.
Paano dapat tratuhin ang eksema sa mukha?
Una muna ang mga bagay, kung ang isang trigger para sa iyong eksema ay makilala, dapat itong alisin. Hindi sigurado kung saan magsisimula? Ang Tanuj Nakra, cosmetic surgeon at co-founder ng Avya Skincare, ay nagbanggit ng mga karaniwang pag-trigger sa pagkain (sa tingin ng mga karaniwang allergens tulad ng mga itlog, pagawaan ng gatas, o mani), mga tela (lana o gawa ng tao na fibre) Mga prudoktong pangpakinis ng balat).
"Sa kasamaang palad, ang ilang mga nag-trigger ay mahirap na gamutin sapagkat sila ay nakatali sa iyong genetika o kung saan ka nakatira. Halimbawa, ang hilagang mga latitude ay isang trigger," sabi ni Nakra. "Pangalawa, ang mga sintomas ng itching ng eksema ay dapat gamutin upang maiwasan ang paglala ng pamamaga." Sinabi niya na hindi agresibo steroid tulad ng hydrocortisone 1% cream ay isang magandang lugar upang magsimula upang kalmahin ang pangangati, at depende sa iyong mga resulta, maaari kang humingi ng karagdagang mga pagpipilian sa paggamot sa iyong doktor. Siyempre, ang pagpili ng magiliw, di-nagpapaalab na skincare ay susi kung hinahanap mo upang mabawasan ang mga pagkakataon ng isang flare-up.
Oh, at inirerekomenda din ni Bae ang pamumuhunan sa isang humidifier sa bahay.
Ano ang dapat iwasan …
Mahalaga, anumang bagay na masakit sa tainga, nanggagalit, o over-exfoliating ay itinuturing na isang kaaway kapag nag-aalaga ng eksema. Sa partikular, ang Wheeler ay nagmumungkahi ng pag-iwas sa sulfates, alkohol, at mga pabango bilang karagdagan sa mga peel sa bahay o pad at mga toner na nakabase sa alkohol. Ang pag-iwas sa nagpapakalat na pagkain tulad ng asukal at pagawaan ng gatas ay maaaring maging strategic sa pag-minimize ng pagkakataon para sa flare-up sa mukha.
"Mag-ingat sa over-exfoliation, bilang na maaaring humantong sa pagkatuyo, na maaaring mag-trigger ng eksema," adder Wheeler. "Ang mga allergens sa kapaligiran ay maaaring maging sanhi ng isang eczema flare pati na rin ang stress at hormones. Nakita ko rin ang eksema lumala sa ilang mga mata makeup at makeup-pag-aalis ng mga produkto. Gusto ko maiwasan ang makeup wipe dahil karamihan sa mga ito ay naglalaman ng halimuyak at alkohol at sa halip gumamit ng malumanay na remover na pampaganda o micellar na tubig upang alisin ang pampaganda. Inirerekomenda ko rin ang pag-iwas sa mainit na tubig kapag hinuhugasan ang iyong mukha at sa halip ay gumamit ng malamig na tubig, dahil ito ay mas mababa sa pagpapatayo at mas nakakainis.
Pinakamainam na paraan, ang Nakra ay nagpapahiwatig ng naghahanap ng mga nakapapawing galing na sangkap kapag pumipili ng iyong mga pinili sa skincare (huwag mag-alala, higit pa sa na sa ibaba!) At nagmumungkahi ng pagpapatahimik, mga natural na pagpipilian tulad ng snow mushroom, turmeric, aloe, at witch hazel bilang mga di-nakakalasing na mga alternatibo.
Ano ang mga pinakamahusay na produkto?
Tulad ng sinabi sa Nakra sa amin, ang tamang pang-araw-araw na pag-eehersisyo ng skincare para sa isang taong may eczema flare-up sa kanilang mukha ay magsisimula sa banayad na paglilinis, na sinusundan ng isang malamig na malambot na moisturizer sa gabi, na, sabi niya, ay maaaring maging kasing simple ng dalisay na langis ng niyog. Gayunman, itinuturo niya na ang sinuman na may mas aktibo (ie pare-pareho) eksema ay maaaring mangailangan ng paggamot sa kanilang balat na may over-the-counter na topical steroid tulad ng hydrocortisone 1% cream bago mag-aplay ng kanilang nighttime moisturizer, o kahit na gamot na inireseta ng gamot upang bawasan kasidhian at dalas ng eksema.
Panatilihin ang pag-scroll para sa mga produkto ng mga dermatologist na inirerekomenda sa sinuman na may eksema sa mukha.
"Ang isang ideal na anti-inflammatory routine skincare para sa isang taong may eczema ay magsisimula sa isang cleanser na hindi labis na tuyo ang balat, tulad ng isang ito mula sa Avya Skincare," sabi ni Nakra. "Ang lahat ng mga produkto mula sa tatak ay maiiwasan ang karaniwang pag-trigger para sa eksema, kabilang ang mga glycolic acids, retinoids, at iba pang mga nagpapaalab na ahente."
Para sa hydration, sinabi ni Nakra na inirerekomenda niya ang moisturizer na ito na naglalaman ng snow mushroom, turmeric, at neem, na lahat ay dinisenyo upang mabawasan ang balat ng pamamaga.
"Sa mga tuntunin ng mga produkto na maaari mong gamitin upang makatulong na pamahalaan ang eksema, moisturizing na may makapal na creams at ointments ay susi," Bae clarifies. "Ang pinakamahusay na oras upang gawin ito ay tama pagkatapos mong hugasan ang iyong mukha. Gusto ko ng Cetaphil Moisturizing Losyon o Vanicream Lite Losyon."
Kapag nangyari ang isang flare-up, inirerekomenda ni Bae na siguraduhin na mag-apply ng gamot na pang-gamot na inireseta ng iyong board-certified dermatologist una at pagkatapos ay maabot ang isang magaan na moisturizer, tulad ng isang ito mula sa Vanicream, hanggang sa ibang bahagi ng iyong balat. "Ang mga produkto na may mga pabango at dyes ay dapat na iwasan," sabi niya.
"Kapag tumutugon sa eksema, palagi kong sinimulan sa pamamagitan ng pagpapasimple ng regimental na skincare ng pasyente at pag-alis ng anumang posibleng pag-trigger," sabi ni Wheeler. "Karaniwang inilipat ko ang pasyente sa isang magiliw, walang sabon na cleanser at nakapapawi, kalidad moisturizer na gagamitin nang dalawang beses araw-araw. Inirerekomenda ko rin ang isang ointment tulad ng Aquaphor upang makatulong na mapanatili ang hydration sa balat."
Patuloy ang Wheeler, "Para sa isang pasyente na may eksema sa kanilang mukha, nais kong magmungkahi na nagsisimula sa isang simple, magiliw na skincare routine. Ang isang soap-free cleansing cream o cleansing lotion ay magiging ideal kumpara sa isang foam o gel na maaaring masyadong drying. pagkatapos ay magmungkahi ng hydrating, no-smell na moisturizer tulad ng Avene's Skin Recovery Cream."
Huling ngunit hindi bababa sa, proteksyon ng araw! Para sa sunscreen, nagmumungkahi ang Wheeler na sumali sa isang mineral na sunscreen kumpara sa isang kemikal, na maaaring mapinsala ang balat. Gustung-gusto niya ang paboritong formula na ito ng kulto mula sa EltaMD.
Susunod na: 5 Natural na Mga Remedyo para sa Eksema na Pinasisigla ng Agham
