Ang Ang Acne-Fighting Ingredient Dapat Maging Ingested, Ayon sa mga Doktor

Ang isang katotohanan: Ang asupre ay hindi nalulugod sa mga pandama ng olpaktorya. Katunayan ng dalawang: Maaari, gayunpaman, gumana kababalaghan para sa acne-riddled balat at ang aming pangkalahatang kagalingan. Ang pinakabagong pagkahumaling? Suplemento ng asupre, isang mainit at mabigat na trend ng kabataan na kasalukuyang umaabot sa L.A., ayon sa isang kamakailang ulat mula sa Well + Good. Bagama't maaari mong mahuli ang iyong pang-araw-araw na mga pangangailangan sa asupre sa pamamagitan ng isang malusog na diyeta (krusyal na pamasahe tulad ng kuliplor, broccoli, at watercress lalo na mayaman sa mineral), ang paglalagay ng mga suplemento ay maaaring maging mas strategic-at en vogue ng L.A.

mga pamantayan, kung nagmamalasakit ka.

Dahil ang asupre ay nauugnay sa mga positibong benepisyo sa kalusugan tulad ng pag-iwas sa sakit, lunas sa sakit, detoxification, at mukhang balat ng kabataan, hindi nakakagulat na ang mineral na ginagamit namin sa pag-apply sa tuktok ng isang mabundok na zit ay gumagawa din ng isang pangalan para sa sarili sa mundo ng buzz-karapat-dapat at poppable supplements. Dagdag pa, tulad ng sinabi ni Amy Chadwick, ND, ng Fourth Moons Spa ng Encinita, ang mga pagkaing natural na itinuturing na mayaman ng asupre ay maaaring hindi gaanong makapangyarihan kaysa sa sandaling iyon. Samakatuwid, ang form na kapsula ay maaaring maging mas matalinong at mas maikli na paraan upang makuha ang iyong pang-araw-araw na dosis.

"Ang paggamit ng mga petrochemical fertilizers ay nag-alis ng asupre mula sa maraming mga soils at kaya maaaring maubos sa [ang pagkain na kinakain natin]," paliwanag niya sa Well + Good. Dagdag pa, para sa mga vegans at vegetarians, ang mga sapat na haspe at veggies ay dapat na maubos upang maiwasan ang kakulangan sa mineral. Ang pasture-itinaas na mga itlog, pagawaan ng gatas, karne ng damo, at ligaw na isda ay natural na puno ng mga bagay-bagay, kaya ang mga eaters sa karne ay natural na tumakbo ng mas kaunting panganib.

"Ang Sulfur ay ang pangatlong pinakakaraniwang sangkap sa katawan," ang siruhano ng puso at pangkalahatang kalusugang gurong si Steven Gundry, MD, ay nagsasabi sa publikasyon. "Sa katunayan, napakahalaga na marami ang nagpapahiwatig na sa ibang planeta, ang isang uri ng buhay na asupre na nakabatay sa buhay (kumpara sa ating planeta, na kung saan ay nakabatay sa carbon) ay maaaring umiiral." Gayunpaman, Bumalik sa Earth, sinabi ni Chadwick na ang ating mga katawan ay hinahangad ang asupre upang suportahan ang mga daluyan ng dugo, mga joints, at ang lining na lutasin ng pagtunaw bilang karagdagan sa pagpapanatiling maligaya at mapayapang kontrolado ng mga hormone at neurotransmitter.

Huling ngunit hindi bababa sa, Ipinapaliwanag ni Chadwick ang mga mineral na tulong sa mahalagang produksyon ng glutathione, ang teoretikong switch para sa sistema ng pagtatapon ng basura ng ating katawan. "[Tinutulungan ng [Glutathione] ang mga cell na alisin ang kanilang basura, na nagpapahintulot sa malusog na komunikasyon ng cell at binabawasan ang pinsala sa cell," paliwanag niya. "Ang mga selula ng katawan ay nagpapanatili ng malusog sa isa't isa sa pamamagitan ng feedback at pagbibigay ng senyas. maging hiwalay. "Alin, sabi niya, ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa mga kagalingan sa autoimmune, mga sakit na nagpapaalab tulad ng joint pain o pamamaga ng balat, at kanser."

Intrigued? Tulad ng nakasanayan, kapag isinasaalang-alang mo ang pagpapatibay ng isang bagong suplemento, lubos naming inirerekumenda na makipag-usap ka sa iyong manggagamot at patakbuhin ang iyong sariling pananaliksik. Kasabay nito, isinama namin ang maraming sulfur-containing antidotes (suplemento at iba pa) ang sinasabi ng mga eksperto na maaaring gawin ang katawan ng mabuti. Panatilihin ang pag-scroll!