Handa Bang Lumipat sa Iyong Painkiller? Subukan ang Mga Natural na Relief ng Sakit
Talaan ng mga Nilalaman:
Namin ang lahat doon, hunched sa loob ng sakit at desperately naghahanap para sa packet ng paracetamol na permanente namamalagi sa ilalim ng aming mga bag. Isang mabilis na swig na may isang baso ng tubig at maaari naming makatitiyak na ang mga tablet ay gagana ang kanilang magic at kami ay magiging mas mahusay na pakiramdam sa loob ng oras.
Ang aming dependency sa over-the-counter na mga painkiller para sa mga nakakainis na karaniwang sakit at panganganak ay medyo nauunawaan. Ang mga ito ay mabilis at madaling gamitin, at malamang na huwag pansinin ang mga epekto na nakabalangkas sa kahon, dahil marami sa atin ang hindi kailanman nararamdaman ang mga ito. Ngunit sa mga nagdaang taon, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang matagal na paggamit ng mga pangpawala ng sakit na tulad ng paracetamol at mga anti-inflammatory na gamot (NSAIDs) tulad ng ibuprofen ay maaaring magkaroon ng mga epekto na mas seryoso kaysa sa naisip natin noon.
Sa pag-iisip na ito, at dahil higit sa atin ang tumingin sa alternatibong at holistic na kalusugan upang bigyan kami ng isang pagtulong kamay, ito ay nagkakahalaga ng pagtingin sa ilang mga natural na paraan upang mapawi ang sakit. Binigyan ka namin ng isang bit ng isang head-start upang makakuha ka ng pagpunta.
Muscle Pain
Kapag naka-slouched sa isang lamesa para sa karamihan ng araw pagkatapos ay may sa contort iyong katawan sa isang hindi likas na posisyon lamang upang umangkop sa bahay ng tren sa panahon ng oras ng dami, maaari talagang tumagal ng isang toll sa iyong katawan. Ang lahat ng ganitong pisikal na pag-igting ay kadalasang nagpapatuloy sa aming leeg, balikat at likod, na nagbibigay sa amin ng mga nasayang na sakit ng kalamnan. Pagsamahin na sa mga oras na naka-clock sa gym at ang katunayan na ang aming stress ay karaniwang nagpapakita mismo sa mga lugar na ito masyadong, relieving mga aches ay isang tunay na pangangailangan.
Oo naman, ang isang kama ng mga kuko ay hindi eksaktong tunog tulad ng pinaka-kumportableng karagdagan sa iyong karaniwang gawain ng Linggo, ngunit marinig mo ako: na may higit sa 8000 spike, ang banig na ito ay dinisenyo upang magtiklop ang mga benepisyo ng acupuncture at mapawi ang tensiyon at sakit sa pamamagitan ng pagpapalabas ng pakiramdam- magandang endorphins. Ang pandamdam ay lubos na nakakahumaling-nangangako ako.
Kapag nakikipaglaban ka sa sakit ng laman o paninigas, ang lakas ng pagnanasa ay malakas. Kung maaari kang makakuha ng isa, pagkatapos ay gawin ito, ngunit kung hindi at kailangan mo ng ilang mga side-side relief, pagkatapos ay magkaroon ng isa sa mga ito sa kamay. Ito ay isang magnesium spray, na relaxes mga kalamnan at naglalaman din ng nakapapawi lavender at nakakagamot arnica upang gumana ang anumang mga buhol o built-up na pag-igting.
Sakit ng ulo
Anuman ang uri ng sakit ng ulo-kumpol, tensyon, sinus, sobrang sakit ng ulo o mahusay na makaluma na pag-aalis ng tubig, hindi gaanong sasabihin ang tungkol sa mga pananakit ng ulo bukod sa tunay na sila ang pinakamasama. Sila ay madalas na magtagal tulad ng masamang mukha cream na nais mong ay walang laman na mas mabilis upang maaari kang makakuha ng isang bagong isa. Nakakagulat, may ilang mga likas na paraan upang mabawasan ang kalubhaan at makakuha ng ilang mga kinakailangang lunas, hindi bababa sa hanggang maaari mong matulog ito off.
Ang maliit na garapon ng kagandahan ng erbal ay nararapat na maging harap at sentro sa iyong aparador ng banyo. Sa pamamagitan ng isang timpla ng camphor, menthol, clove at cajuput upang kuskusin sa iyong mga templo at noo, makakatulong ito upang kalmado ang pananakit ng ulo. Mag-babala, dahil ang pabango ay nakakahumaling.
Itaas ang malamig na pranela sa head trick sa pamamagitan ng paglikha ng iyong sariling aromatherapy compress. Sa isang mangkok ng mainit-init na tubig magdagdag ng ilang patak ng peppermint essential oil, Naissance True Lavender Essential Oil (£ 7) at Tisserand Marjoram Essential Oil (£ 6) na may isang kutsaritang langis ng almendras. Magbabad ang isang pranela sa pinaghalong bago pumutok at ilagay sa noo. Ito ay nagngangalit ng banal at ang mga langis ay makakakuha upang gumana sa pagbawas ng sakit.
Sakit ng ngipin
Walang anuman na tulad ng isang masakit na sakit ng sakit na ginagawang iyong ikinalulungkot ang buong pakete ng Haribo na iyong natupok sa katapusan ng linggo. Ang mga toothache ay may posibilidad na magpakita sa mga sandali na hindi gaanong mahalaga, tulad ng sa kalagitnaan ng gabi bago mo ito magawa sa isang dentista. Kapag ang iyong ngipin ay tumitibok nang walang kontrol, kailangan nito ang isang solusyon sa mabigat na tungkulin.
Ang langis ng clove ay ang tanging bagay na nakuha ko sa pamamagitan ng isang siyam na oras na flight na may nakakapinsalang sakit sa aking karunungan ngipin. Ang eugenol sa clove oil ay isang natural anesthetic, analgesic at anti-inflammatory, kaya gumagawa ito ng mga kababalaghan. Ang madaling lunas ay ang paglubog ng cotton bud o cotton wool sa ilang mga patak ng langis ng clove pagkatapos ay ilapat ito nang diretso sa gum ng ngipin na pinag-uusapan. Kung ito ay masyadong malakas para sa iyo, maaari mo ring maghalo sa langis ng oliba. Ang lahat ng mga cloves ay gumagana din, kaya maaari mo lamang iwanan ang isa sa iyong ngipin at gaanong kagat down.
Ang isang klasiko para sa isang dahilan, ang isang labasan ng tubig-alat ay magiging nakapapawi at kapaki-pakinabang para sa pagtataguyod ng pagpapagaling pagkatapos ng trabaho sa ngipin, lalo na kung nakikipaglaban ka sa sakit, dahil binabawasan din nito ang bakterya. Tinutulungan din nito ang isang dental visit kung ang iyong ngipin ay masakit dahil sa pangangati na dulot ng pagkain na natigil.
Panahon ng Pananakit
Oh, ang buwanang kasiyahan na ito ay nagtataka sa amin sa sakit sa pangsanggol na posisyon. Kadalasan ito ay labis na masakit ang ulo na hindi ito nararamdaman na kahit ano ay maaaring maging malapit sa pagtulong, maliban sa pagkuha ng mga painkiller tulad ng mekanismo ng relos. Sa kabutihang-palad, mayroong maraming mga solusyon upang makuha sa amin sa pamamagitan ng ito, ngunit sa pangkalahatan ay nagbibigay sa iyong sarili ng ilang downtime upang magpahinga at bigyan ang iyong katawan kung ano ang kailangan nito laging tumutulong upang mabawasan ang kalubhaan.
Sa holistic health and wellness circles, ang castor oil pack ay ang holy grail for healing and boosting circulation. Dahil sa kakayahang mabawasan ang pamamaga, ito ay mahusay na gumagana sa pagtulong sa panahon ng panganganak, at kung hindi ka naniniwala ang hype, mayroong isang bagay na hindi kapani-paniwalang napakalinaw tungkol sa pagkakaroon ng mainit-init na langis sa iyong tiyan.
Una, kailangan mong ibabad ang isang lana ng pranela sa langis ng kastor hanggang sa ganap itong puspos. Pagkatapos ay humiga at ilagay ang pranela sa iyong mas mababang tiyan. Takpan ang pranela na may plastik pagkatapos ay i-pop ang isang mainit na bote ng tubig o pad na pampainit sa ibabaw nito, na sinusundan ng isang tuwalya upang makapag-insulate. Siguraduhing magsuot ng mga lumang damit at humiga sa ilang mga tuwalya, dahil ang langis ay makapagdudulot ng mantsa. Pagkatapos ay tumagal ng isang oras upang mag-relaks, at maaari mong panatilihin ang paggawa nito para sa isang ilang araw kapag mayroon kang sakit. Maaari mong muling gamitin ang pranela kung itabi mo ito sa isang garapon o plastik na bag sa refrigerator.
Ang prambuwesas na dahon ng tsaa ay malapit nang maging iyong paboritong homegirl para sa nakapapawi ng iyong ikot. Kung ikaw ay isang masugid na herbal tea drinker, pagkatapos ito ay isang madaling isa upang idagdag sa iyong araw. Ito ay sinabi upang makatulong sa mga sintomas ng PMS at nagpapalusog at nag-relax ng mga spasms at cramps, at nakakakuha ito ng mga dagdag na puntos sa bonus para sa pagiging masarap.
Mga Utak at mga Grazes
Nasira ang mga baso, sa paglalakad sa parehong mga hakbang sa opisina at pagpapasya na huwag gumamit ng chopping board, ang mga pag-cut ay hindi nakalaan para sa aksidente na madaling kapitan sa amin. Ito ay palaging ang mga hindi makabuluhang mga pangyayari na nagreresulta sa dumudugo na tila walang katapusan at sakit na napahiya ka na umiyak.
Kailangan itong maging mahalagang bahagi sa iyong first aid kit. Ang langis ng Calendula ay isang sobrang manggagamot, dahil ito ay mahusay para sa pag-aayos at nakapapawi ng balat. Ito ay din mildly antiseptic, kaya ito ay upang gumana nang mabilis sa pagpapagamot ng cuts. Kung ayaw mong magsanay ng plaster sa loob ng isang linggo, ilapat ang cream na ito sa lalong madaling panahon.
Siyempre, tulad ng anumang mga isyu sa kalusugan, siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor kung nagpapatuloy ang sakit, ngunit inaasahan mo na magagawa mong tratuhin ang iyong susunod na sakit o sakit sa isang mas natural na paraan.
