Ang isang British Naturopath Sabi Dapat Mong Kumain Ang Pagkain Araw-Araw upang Talunin ang namumulaklak
Kung nakita mo na Super Size Me (o makatarungan, alam mo, nakatira sa Amerika), pagkatapos ay alam mo ang sobra ng naproseso, mataas na asukal, artipisyal na lasa na pagkain sa bawat aspeto ng mga benta ng pagkain ng U.S.. Hindi ko malilimutan ang clip ng Morgan Spurlock na nagpapakita ng "pagkabulok" ng mga fries ng McDonald's: Matapos ang 10 linggo, hindi isang spore of mold ang lumitaw sa kanila, na nagpapalaki sa amin kung anong radioactive preservatives ang pinapanatili sa kanila sa kanilang malutong, ginintuang estado.
Kukunin ko ito: Minsan ang isang pakete ng mga cookies, chips, o isang mabilis na pagkain ay tunog tulad ng isang mahusay, ganap na makatwirang ideya, ngunit pagkatapos, tulad ng mekanismo ng relos, ako ay naging namumulaklak at kumakain pagkatapos kumain sa kanila. Nakakaapekto ang pagkain sa iyong katawan sa isang napakahalagang paraan, ngunit para sa maraming mga Amerikano, ang katotohanang ito ay higit pa sa isang naisip na isip kaysa isang paraan ng pagsasagawa ng sarili. Ito ay naging mas maliwanag sa akin sa isang pulong kay Jules Miller, tagapagtatag ng The Nue Co., isang bagong linya ng Ingles na suplemento.
Si Miller ay kamakailang pinalakas ng opisina upang ipaliwanag ang kanyang linya ng mga pandagdag sa pulbos na nakabatay sa planta, na idinisenyo ang bawat isa upang matulungan ang target ng isa sa mga sumusunod: gut kalusugan, kalinawan ng balat, pagtitiis, at pamumulaklak. Agad kong nakikinig sa pandinig tungkol sa huling item sa listahan, dahil ang pare-pareho na bloating ay isang karaniwang isyu ng minahan (at ang bane ng aking pag-iral). Nagtawanan si Miller, nagsasayaw na ang mga Amerikano ay tila talagang nakuha sa partikular na suplemento-hindi halos kasing dami ng kanyang base ng British client. Naturally, tinanong ko siya kung bakit nga.
"Mahirap sabihin na hindi gumagawa ng malaking pagpapalagay," paliwanag ni Miller, "ngunit sa palagay ko Ang stress ay isang malaking kontribyutor sa bloating. Ang mas matagal na oras ng pagtatrabaho, kasama ang mas kaunting taunang bakasyon at isang biyahe upang magkaroon ng lahat ng ito (ang matigas na trabaho, ang pag-iisip ng pag-iisip) ay maaaring maging dahilan na ang Debloat ($ 75) ay naging isang hit sa US "Ito at, siyempre, maraming mga proseso ng pagkain, pagawaan ng gatas, at puting harina.
Siya ay nagpatuloy, "Ang industriya ng wellness sa UK ay napaka-trend na hinihimok sa ngayon. Ito ay naging fashionable upang kumain ng malinis, na kung saan ay nakita ang isang malaking bilang ng mga sa amin maging lubos na obsessive sa kung ano ang kinakain namin. subukan na i-highlight na ang isang malusog na diyeta ngunit masamang relasyon sa pagkain ay halos masama sa katawan), sa tingin ko ang aming panunaw ay higit sa lahat simula upang mapabuti."
Gusto ko magtaltalan na maraming mga kababaihan at kalalakihan ang sumusunod sa mga trend ng kalusugan sa Unidos, ngunit ang pagkakaiba ay ang aming pagkain sa malaki (pun na inilaan). Habang maaari naming Instagram isang maayos na mangkok o isang berdeng juice ng isang sandali, ang susunod na kami ay lumulubog sa mga hiwa ng post-cocktail pizza. Kami ay hindi bilang tuloy-tuloy na "malinis" gaya ng iba pang mga bansa, na kung bakit ang linya ng mga suplemento ni Miller ay makakatulong na mabawi ang mga mahinang gawi sa pagkain. (Bagaman ang malinis na pagkain ay nangangailangan ng mga suplemento ay perpekto, hindi laging ang katotohanan.)
Ang bawat pulbos ay walang pakiramdam, hindi pinalamanan, at gawa sa 100% natural na pagkain na nakabatay sa mga sangkap. Ang isang probiotic na nakabatay sa lupa at isang prebiotic na nagmula sa chicory ay ginagamit sa buong saklaw. Bakit kailangan mo ng isang probiotic at isang prebiotic? Ang mga probiotics, na nagbabalanse sa masamang bakterya sa ating mga sistema at nagsusulong ng tamang panunaw, ay pinalakas at pinapain ng mga prebiotics, na ginagawa itong isang dynamic na duo upang mapabuti ang iyong kalusugan ng gat. Ang mga mahusay na bakterya ay mayroon ding mga anti-inflammatory properties (napansin ng editor na ito ang isang naiibang pagkakaiba sa kanyang balat pagkatapos ng tuluy-tuloy na pagkuha ng probiotics), kaya ang partikular na powder sa naka-target na balat, ang Balat ng Pagkain, ay mahusay para sa pag-abot ng isang kumikinang, higit pa kahit na kutis.
Bukod sa magagandang packaging nito, madali itong ma-intindi ng simplistic, natural na pamamaraan ng linya sa mas mahusay na kalusugan, kaya hindi sorpresa na nakakuha ng napakaraming traksyon sa kabuuan ng pond at stateside. Ito ay nakakaintriga upang makilala ang isang developer na nakikita ang isang direktang benepisyo ng paggamit ng kanyang mga produkto-Miller ay matatag na nakatayo sa likod ng mga transformative kapangyarihan ng pagkain at pagkain-suplemento Supplements bilang siya cured kanyang sariling IBS sa pamamagitan lamang ng pagbibigay up trigo at pagawaan ng gatas, pagkain "real pagkain "at mas maraming probiotics.
Nabighani sa pamamagitan ng ito, tinanong ko si Miller kung ano ang hitsura ng kanyang pangkaraniwang plano sa pang-araw-araw na pagkain, na aking hinati sa ibaba:
- Umaga: Mga itlog at isang shot ng Gut Food ($ 70) at Enerhiya ($ 75)
- Meryenda: Yogurt at granola
- Tanghalian at hapunan: Chicken salad (Para sa hapunan, maaari mong ipalit ito para sa isa pang malinis na pagkain, tulad ng salmon at spinach.)
Ang isa pang susi na pagkain na pinipili ni Miller araw-araw para sa tamang pantunaw ay sauerkraut. "Ang proseso ng lactic acid na likas na pinapanatili ang sauerkraut ay isang mahusay na probiotic," paliwanag niya. "May isang malawak na hanay ng malusog na bakterya na nakakatulong na matiyak ang kalusugan ng pagkain. Palagi akong sinasabi sa mga tao na magsimula sa pagkain, at sa mga araw na ang pagkain ay hindi makatotohanang, pagkatapos ay maging mga suplemento tulad ng sa amin." Isa rin siyang malaking tagapagtaguyod ng kombucha at kefir, dalawang iba pang natural na probiotics.
Ibibigay mo ba ang linyang ito sa isang pagsubok? Tunog sa ibaba!
