Ito ba ang Tunay na Kumain sa Karaniwang Araw ni Emily Ratajkowski

Kung naramdaman mo na personal na nabiktima ng abs ni Emily Ratajkowski, alam mo na ang modelo at artista ang siyang unang umamin na siya ay pinagpala ng genetiko na may superyor na tono ng kalamnan. "Hindi ako isang baliw na fitness person," sabi niya Ang New York Times. "Wala akong trainer, at hindi ako talagang pumunta sa gym."

Ngunit kahit na ang nararamdaman ay hindi makatarungan, tandaan na ang supermodel at actress ay nakasalalay sa halip sa isang malusog na diyeta-at ito ay talagang hindi over-the-top ngunit nakakagulat na maaaring gawin. Kaya kung ano ang eksaktong nagtatapos sa self-ascribed carnivore's plate sa isang tipikal na araw? Panatilihin ang pagbabasa upang malaman.

Carnivore

Isang post na ibinahagi ni Emily Ratajkowski (@emrata) sa

Para sa mga nagsisimula, Sinasabi ni Ratajkowski Harper's Bazaar na Ang kanyang karaniwang almusal ay binubuo ng isang itim na kape mula sa Blacktop Coffee at isang French pastry na tinatawag na kouign-amann. Sasagutin niya iyan isang salad o sanwits para sa tanghalian.

"Kung naka-set ako, magkakaroon ako ng catering, ngunit mahusay ako na kumikilos sa mga bagay na iyon," sabi niya. "Madali na mabaliw-alam nila kung paano ka pakainin."

Ngunit isang bagay na sigurado: Siya ay tiyak na walang vegetarian.

'Gusto ko talagang kumain ng karne, "ang sabi niya sa Elle.com." Hinahamon ko ang bakal kaya tiyak na hindi ako ang uri ng tao na madalas mong makita na kumakain ng plain salad. Gusto kong panatilihing balanseng ito upang bigyan ang enerhiya ng aking katawan at maging malusog din."

Ang Ratajowski ay halos hindi kumakain sa bahay. "Ang hapunan ay ang aking oras upang maging panlipunan at abutin ang mga tao, "sabi niya. Higit pa sa lahat, tinitiyak ni Ratajkowski na hindi siya masyadong matigas sa sarili-isang estratehiya na maaari nating makuha sa likod." Hindi ko sasabihin na ako ang uri ng batang babae na craves Doritos ngunit Talagang mahal ko ang isang magandang cupcake kung minsan. Alam mo kung ano ang ibig kong sabihin? O isang croissant sa umaga. Sa tingin ko ito ay tulad ng talagang mahalaga upang bigyan ang iyong sarili ng pahinga. "Pakinggan, marinig.

Sa tala na iyon,mamili ng ilan sa aming mga mahahalagang pangkalusugan sa ibaba.

Tingnan ang higit pang kapaki-pakinabang na mga tip sa diyeta ng tanyag na tao dito.