Ang Iyong 2018 Wellness Horoscope Ay Narito

Maligayang pagdating sa aming 2018 Wellness Guide, isang serye ng mga kuwento na pinapatakbo namin ngayong Enero upang matulungan kang pagmamay-ari ng iyong kalusugan at kaligayahan sa taong ito-lahat ay na-curate na may kaalaman na ang kabutihan ay hindi kailanman isang sukat sa lahat. Suriin ang lahat ng buwan para sa mga gabay na dalubhasa sa dalubhasa sa pagharap sa iyong mga layunin, mula sa pagpili ng pinakamahusay na pag-eehersisyo para sa iyong pagkatao upang mapanatiling mapag-intindi kahit na ang iyong iskedyul ay ganap na mabaliw.

Sa isang degree sa neuroscience at kasaysayan ng sining mula sa UCLA, Rose Theodora ay isang dalubhasa pagdating sa kulay therapy at astrolohiya. Sa ibaba, nag-aalok siya ng pananaw kung paano iangkop ang iyong kaayusan sa kalusugan sa iyong zodiac sign sa taong ito.

Wellness ay hindi lamang tungkol sa pagkain na kinakain mo o ehersisyo, at alam namin ang lahat na diets ay isang bagay ng nakaraan. Nagiging mas mahusay ka tungkol sa wellness sa literal na kahulugan bilang ang kahalagahan ng iyong mga pangarap sa mga araw na ito, at ang iyong astrological sign ay isang bagay na intrigues mo. Sa 2018, ito ay isang pintuan para sa pamumuhay ng iyong pinakamainam na buhay.

Panatilihin ang pagbabasa upang makita kung ano ang hawak ng mga bituin para sa iyong pag-sign sa taong ito.

ARIES (Marso 21 hanggang Abril 19)

Poketo Terrazzo Notebook $ 28

Ang pagpapahayag ng iyong sarili ay malikhain ay magiging positibo sa iyong kalusugan. Mag-isip ng mga pangmatagalang layunin ng kalusugan sa halip na mga agarang indulgence para sa isang mapilit na pag-sign tulad mo.

Ang iyong plano sa pagkilos: Mag-isip ng malaki at maliit na isulat ang iyong mga pinakamataas na layunin sa wellness (isang triathlon? Bakit hindi?) na sinusundan ng isang listahan ng mga maliit na pang-araw-araw na ritwal na nagpapahiwatig sa iyo ang iyong healthiest at pinaka-grounded. (Siguraduhing isama mo ang ilang mga creative outlet, kahit na ito ay simpleng pag-dood o paglalaro sa iyong camera.)

Taurus (Abril 20 hanggang Mayo 20)

Ang pag-cultivate ng mas malalim na espirituwal na pananampalataya ay ang iyong programa sa kabutihan sa 2018. Mas madaling ma-base ang kahalagahan sa isang tunay na katotohanan, ngunit ang mas maaga mong nauunawaan na ang buhay ay umaabot sa ibayo ng pisikal, mas maaga mong buksan ang iyong sarili sa walang katapusang mga posibilidad.

Ang iyong plano sa pagkilos: Subukan ang isang yoga class o workshop na naglalagay ng higit na diin sa pagmumuni-muni at mantra kaysa pisikal na paggalaw-kundalini ay isang magandang lugar upang magsimula.

Gemini (Mayo 21 hanggang Hunyo 20)

Ang katatagan ng pananalapi ay ang iyong layunin sa taong ito at siyempre, paglinang ng mas malalim na paniniwala sa iyong sarili.

Ang iyong plano sa pagkilos: Kung hindi ka pa, oras na upang ipakita ang iyong sarili ng matigas na pag-ibig at makakuha ng talagang analytical tungkol sa iyong mga gawi sa paggastos. Ang Mint ay isang site na tumutulong sa iyo na magtakda at subaybayan ang iba't ibang mga badyet, subaybayan ang iyong cash flow, at plano para sa iyong pinansiyal na kinabukasan.

Kanser (Hunyo 21 hanggang Hulyo 20)

Ang pagbuo ng isang mabigat na dosis ng pagmamahal sa sarili ay ang kailangan mo dahil ang mga relasyon ay magiging harap at sentro para sa iyo sa 2018. Kapag tunay mong mahal ang iyong sarili, nakakahawa ka sa paligid.

Ang iyong plano sa pagkilos: Kung ang positibong pagpapatotoo ay hindi eksakto ang iyong bilis, sundin ang fitness expert na si Claire Fountain na walang-B.S. diskarte sa paghahanap ng suporta at pag-ibig mula sa loob.

Leo (Hulyo 23 hanggang Agosto 22)

Ang pamamahala ng oras at ang isang matalim na pagtuon sa iyong kalusugan ay hindi palaging ang iyong tasa ng tsaa, ngunit maaari mong gawin itong masaya kung susubukan mo. Sa 2018, subukang tingnan ang iyong katawan ng isang malikhain na templo-kailangan para sa iyong hinaharap.

Ang iyong plano sa pagkilos: Magtabi ka ng isang gabi bawat linggo para lamang mag-check in sa iyong sarili at palayasin ang anumang mga pag-aalala-ang paglagi sa grounded ay hindi laging madali para sa spotlight-gutom na Leos, ngunit ikaw ay namangha sa pamamagitan ng kung gaano ang higit pang pokus at mahusay na pakiramdam mo.

Virgo (Agosto 23 hanggang Setyembre 22)

Ang pakikipag-ugnay sa kung ano ang itinuturing mong masaya ay mas mahalaga kaysa sa iyong malalaman. Sa 2018, ang paggawa ng nagagalak sa iyo ay ang lunas sa stress, at ang pakiramdam ng kagalakan ay katakut-takot sa pamumuhay ng isang malusog, balanseng buhay.

Ang iyong plano sa pagkilos: Panahon na upang ilapat ang paraan ng KonMari sa iyong buhay: Ano ang hindi paglilingkod sa iyo? Ano talaga nagpapasaya sa iyo? I-clear ang kawalang-katarungan na kalat at makisali sa mga aktibidad na tunay na nagsisilbing kaligayahan. (PS: Pananaliksik ay nagpapakita na journaling ay isang mahusay na paraan upang malaman ito at mapalakas ang iyong kalooban.)

Libra (Setyembre 23 hanggang Oktubre 22)

Palo Santo Bundle $ 11

Ang pagkakaroon ng isang tahimik na tahanan upang magretiro ay magiging iyong aliw sa 2018, at ito ay magiging mas mahalaga kaysa sa anumang bagay. Kapag ang mga bagay ay mabuti sa bahay, ang lahat ng mga bagay ay tila mas posible.

Ang iyong plano sa pagkilos: Kumuha ng isang tumalon sa spring-cleaning at simulan ang decluttering ngayon. Isaalang-alang ang pagdadala sa ilang mga halaman masyadong-pananaliksik ay nagpapakita na ang panloob na mga halaman ay maaaring mapalakas ang aming kalusugan at kaligayahan sa hindi mabilang na paraan. Gusto mong simulan ang maliit? Subukan ang pag-iilaw ng ilang insenso o palo santo.

Scorpio (Oktubre 23 hanggang Nobyembre 21)

Isang positibong mindset. Ang iyong mga saloobin ay ang iyong kaligtasan sa 2018-ang lahat ng ito, at ang mas maaga kang makabisado sa kanila, ang malusog at positibo ang iyong pakiramdam tungkol sa iyong hinaharap.

Ang iyong plano sa pagkilos: Simulan ang journaling ng pasasalamat. Ipinakikita ng pananaliksik na ang regular na pagsusulat ng mga bagay na pinasasalamatan natin ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa ating kalooban, na may mga epekto na tumatagal ng hanggang isang buwan. Ang lansihin ay upang maipakita ang tunay at tiyak na mga sandali ng kaligayahan at pagpapahalaga, sa halip na isang pangkaraniwang listahan ng mga "pagpapala" sa ating buhay-kaya sa halip na tandaan na nagpapasalamat ka sa pagkakaroon ng mabubuting kaibigan, nais mong isulat ang tungkol sa kung paano Binili ka ng BFF ng isang tasa ng kape nang umagang iyon kapag talagang naramdaman mo ang tungkol sa trabaho at kung ano ang naramdaman mo.

Sagittarius (Nobyembre 22 hanggang Disyembre 21)

Pagmamahal sa sarili. Kapag pinahahalagahan mo at iginagalang ang iyong sarili, walang sinuman o anuman ang maaaring dumating sa pagitan ng iyon. Kapag mahal mo ang iyong sarili sa pamamagitan ng at sa pamamagitan ng, ikaw ay hindi natitinag sa 2018.

Ang iyong plano sa pagkilos: Ang pag-ibig sa sarili ay isang tuluy-tuloy na paglalakbay-at kung minsan ay isang mahirap, sa gayon-ngunit nakatutulong ito upang simulan ang pagtatag ng mga ritwal na nagpapaunlad ng pagkain at paggalang sa sarili. Iyon ay maaaring maging anumang bagay mula sa journaling sa paggastos ng oras sa mga taong gumagawa sa tingin mo mahal. Pakiramdam natigil? Magsimula sa isa sa mga 27 na aktibidad ng pagbibigay ng mood.

Capricorn (Disyembre 22 hanggang Enero 19)

Slip Silk Eye Mask $ 45

Kadalasan ay nagtagumpay ka sa mga responsibilidad, ngunit sa 2018, kung hindi mo ibibigay ang mas kaunting mga bahagi ng iyong buhay ng pantay na pansin, makikita mo ang iyong sarili pakiramdam run-down. Subukan na ilagay ang higit na kahalagahan sa pangkalahatang kabutihan: mas mababa ang asukal at higit pang pagtulog at pagpapahinga, pati na rin ang espirituwal na kagalingan.

Ang iyong plano sa pagkilos: Sundin ang aming #ThirtyIntentions inisyatiba sa Instagram kung hindi ka pa, na nakatutok sa mga maliit na pang-araw-araw na layunin tulad ng pag-inom ng higit na tubig at paglilinis ng iyong bitamina cabinet. Ito ay isang mahusay na paraan upang itakda ang tono para sa isang taon na nakatuon sa wellness at upang maitaguyod ang mga ritwal na babalik ka muli at muli kahit na noong Enero ay tapos na.

Aquarius (Enero 20 hanggang Pebrero 18)

Ang pagtuklas sa iyong hindi malay sa pamamagitan ng isang therapist (o ilang bagong paraan ng therapy) ay kung ano ang kailangan mo upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay sa 2018. Ang iyong plano sa kalusugan ay dapat magsama ng ilang pagmumuni-muni.

Ang iyong plano sa pagkilos: Kung ang therapy ay hindi masyadong ang iyong bagay, maaari mong isaalang-alang ang pangarap journaling-ito ay isang mahusay na paraan upang simulan ang pagtingin sa loob sa isang mas malalim na antas.

Pisces (Pebrero 19 hanggang Marso 20)

Ang mga malulusog na hangganan ay umaabot nang higit pa sa 2018, tanging sa taong ito, ang mga sitwasyon ay magpipilit sa iyo na gumawa ng ilang marahas na pagbabago sa iyong mga social circle. Hindi lahat ay mabuti para sa iyo, at ang mas maagang dumating ka sa mga tuntunin sa na, ang mas madaling 2018 ay magiging.

Ang iyong plano sa pagkilos: Sa halip na kapansin-pansin ang pagputol ng sinuman, unahin ang mga taong nagpapahalaga sa iyo at pinapakiramdam mo ang iyong makakaya. Ang punto ay upang manatili sa positibo upang gumawa ng mas kaunting puwang para sa negatibo-at ang diskarte na ito ay makakatulong sa ilagay ang mga taong hindi nagsisilbi sa iyo sa mas matalas na pananaw.