Ang Korean Way upang Makakuha ng Mas mahusay na Balat Walang Paggastos ng Dime

Kahit na ang mga sikat na 10-step na skincare system ay maaaring mukhang magpahiwatig kung hindi man, Korean beauty ritwal don ' t maglibot lamang sa paligid ng mga produkto. Dumalo ako sa paaralan ng balat sa '90s sa Korea at nahulog sa pag-ibig sa Korean beauty philosophy-hindi lamang ang mga produkto kundi ang buong diskarte. Simula noon, patuloy na pinananatili ko ang ebolusyon ng Korean beauty sa nakalipas na 15 taon.

Ang isang pangunahing aspeto na nananatiling hindi nagbabago ay ang holistic approach. Ang Korean skincare ay kasing dami ng mga produktong pangkasalukuyan dahil ito ay tungkol sa pagpapabuti ng mga bagay tulad ng sirkulasyon at pagpapanatili ng mga kalamnan sa ilalim ng balat na malusog upang matulungan ang iyong balat mula sa loob.

Panatilihin ang pag-scroll para sa tatlo madaling bagay na maaari mong gawin para sa iyong balat na gumawa ng isang malaking pagkakaiba-at hindi nagkakahalaga ng isang barya!

Hack # 1: Kumuha ng isang "Half Bath"

Ang iyong mga daluyan ng dugo ay nagdadala ng maraming kailangan oxygen at nutrients sa iyong balat para sa pinakamainam na function ng cell-at, samakatuwid, ay mahalaga sa kalusugan ng balat. Ang daloy ng dugo ay tumutulong din na alisin ang mga libreng radikal mula sa mga nagtatrabaho na selula. Ang mga spa ay minsan ay may "ban-shin-yoks" (isinasalin nang maluwag sa "kalahating paligo"), na mainit na paliguan na may sapat na malalim na tubig na umaabot sa pindutan ng puson; ang itaas na katawan ay hindi basa. Ang ideya ay na ang temperatura pagkakaiba sa pagitan ng itaas at ibaba halves ng katawan ay mapalakas ang sirkulasyon.

Upang muling likhain ito sa bahay, manirahan sa isang mababaw na paliguan, panatilihing tuyo ang iyong mga kamay, kumuha ng libro, at makapagpahinga habang binibigyan mo ang iyong katawan ng ilang TLC.

Hack # 2: Bigyan Yourself isang Mukha Masahe

Ang mga Korean estheticians ay kadalasang maayos ang iyong mukha sa panahon ng facial dahil ito ay kilala upang matulungan ang pag-ehersisyo ang iyong mga kalamnan at mapalakas ang sirkulasyon. Ang mga massages ay maaaring mula sa magaan na stroke sa lymphatic drainage-focus na mga uri at kahit na masinsinang malalim na massage tissue. Narito ang apat na madaling masahe na maaari mong gawin bawat a.m. at p.m. (o kapag nararamdaman mo na kailangan mo ng dagdag na tulong) at maaari mong gawin ang lahat sa loob ng tatlong minuto:

1. Dalhin ang iyong mga tuhod at kuskusin ang iyong baba at mga noo ng mga noo nang pahalang para sa 10 segundo, nag-aaplay ng presyon ng liwanag. Nakatutulong ito upang magrelaks at palakasin ang mga kalamnan sa iyong overworked na noo at baba.

2. Pindutin ang iyong mga tuhod sa pisngi, sa ilalim ng cheekbones; ang presyon point massage na ito ay nakakatulong upang mapalakas ang sirkulasyon at panatilihin ang mas sagabal na lugar ng pisngi mas energized.

3. Dalhin ang iyong (malinis) thumbs, at may katamtaman na halaga ng presyon, pindutin ang down para sa tatlong segundo sa sulok ng iyong mga eyebrows na nakakatugon sa iyong ilong tulay na lugar. Makakatulong ito na mapawi ang pag-igting sa paligid ng iyong mga mata at dagdagan ang sirkulasyon upang mapanatili ang mata ng lugar na napasigla. Mag-ingat na huwag pindutin nang masyadong matigas o mag-jab thumbs sa orbital area; panatilihin ang mga ito malumanay inilagay sa ibabaw ng kilay buto lugar lamang.

4. Dalhin ang iyong apat na mga daliri (daliri sa index sa pinky), at nagsisimula mula sa jawline sa magkabilang panig ng mukha, massage pataas at palabas papunta sa panlabas na lugar ng pisngi at ang iyong mga tainga. Pumunta lamang sa isang paraan, pataas at palabas, gamit ang apat na daliri nang paulit-ulit sa loob ng 15 segundo. Ito ay nakakatulong upang maayos at mapalakas ang sirkulasyon sa pisngi nang malumanay.

Para sa mga masahe # 1 at # 4, inirerekomenda namin ang paggamit ng isang sutla na sutla upang makatulong na mabawasan ang alitan at hindi kinakailangang pagtugtog sa pagitan ng mga kamay at mukha.

Palakasin ang mini facial massage na ito kasama ang Mijon's Hyaluronic Acid ($ 42), na isang non-irritating, moisture-retaining serum na sumisipsip ng walang putol sa balat para sa flawless hydration at gumagana sa bawat uri ng balat.

Tala ng editor: pinagsama namin ang apat na higit pang mga anti-aging facial na ehersisyo na maaari mong gawin sa form ng GIF.

Dalhin ang iyong Mukha sa Gym

Tulad ng iyong katawan, ang iyong mukha ay may mga kalamnan. Sa paglipas ng panahon, ito ay hindi lamang ang iyong balat na maaaring mawalan ng katatagan; ang mga kalamnan na sumusuporta sa iyong balat ay maaaring magsimulang magpahina at sag. Mayroong lahat ng mga uri ng facial muscles exercises (at kahit na mga aparato na tumutulong sa iyo na gumagana ang iyong mukha out) na Koreans gawin.

Narito ang isang madaling maaaring makatulong na panatilihing malakas at sagutin ang iyong mga kalamnan: Sabihin nang malakas ang iyong mga vowel, "A, E, I, O, U." Gawin ito nang may pinalaking mga expression, lalo na ang pagtuon sa iyong mga labi (hal. sabihin ang "A," pakiramdam ang iyong bibig pambungad malawak at subukan upang palawakin ito mula sa gilid sa gilid hangga't maaari, kapag sinasabi mo "U," pucker at ilagay ang iyong mga labi out malayo bilang maaari nilang pumunta). Ulitin ang tatlong beses, umaga at gabi, pagkatapos mong matapos ang iyong huling hakbang ng iyong skincare regimen, kapag ang iyong balat ay malambot at moisturized.

Isipin ito bilang isang mabilis na klase ng Pilates para sa iyong mukha!

Susubukan mo ba ang mga Koreanong mga trick sa kagandahan? Tunog mula sa ibaba, at mag-click dito upang magbasa sa takbo ng Korean rubber mask!