Paano Mag-alis ng "Pangmura Balakubak," ang Balat Kondisyon na Hindi Mo Alam Tungkol sa
Hindi namin alam ang tungkol sa iyo, ngunit ang mga salita facial dandruff tumawag sa isip ng isang larawan ng balat kaya tuyo na ito kaliskis at steadily flakes off tulad ng asin mula sa isang shaker. (Kung hindi iyon ang agad na dumating sa isip, humihingi kami ng paumanhin para sa pag-uukol ng imaheng mental na iyon.) Gayunpaman, hindi iyon ang kaso. Ayon sa dermatologist na si Sonia Batra, MD, MSC, MPH, ang facial balakubak ay maaaring makilala sa pamamagitan ng "pamumula, pangangati, at pagsukat" sa maliliit na bahagi ng mukha. "Ang pinaka-karaniwang mga site sa mukha ay sa pagitan ng mga kilay at sa sulok ng ilong at ng mga butas ng ilong, o ang mga kilay ng itaas na labi," sabi niya.
Na ang tunog ay mas karaniwang at marahil isang maliit na pamilyar, tama?
Tulad ng Batra at David Lortscher, MD, dermatologist at CEO ng Curology, sabihin sa amin, ang facial balakubak ay hindi lahat na nakakatakot. Sa katunayan, medyo madali itong gamutin at pigilan. Panatilihin ang pagbabasa upang matuto nang higit pa tungkol sa facial balakubak at kung paano itigil ito mula sa nangyayari!
Ang mga unang bagay na first-facial na balakubak ay hindi lamang dry skin. Hindi mo maaaring gamutin o pigilan ito sa pamamagitan lamang ng pag-apply ng mas moisturizer sa mga apektadong lugar ng iyong mukha. "Ang karaniwang problema na ito ay opisyal na tinatawag na seborrheic dermatitis," sabi ni Lortscher. "Ang seborrheic dermatitis ay nangyayari sa mga lugar ng katawan na mayaman sa mga glandula ng langis, kaya ang gitnang mukha ay isang pangunahing target. Maraming mga tao ang mayroon ding pangangati at pag-flake sa anit, bagama't ang dalawang lugar ay hindi kinakailangang apektado; din." Ang simula ng problemang ito ay nag-iiba sa edad, kadalasang tumatataas sa paligid ng pagdadalaga, at marami ang nagdurusa dito sa pagiging matanda.
Ang dahilan, sabi ni Batra, ay ang "lumalaki ng lebadura na nabubuhay sa balat," na tinatawag na Pityrosporum. Ang lebadura na ito ay normal at laging naroroon sa balat. "Gayunpaman, kapag ang immune system ng isang tao ay hindi balanse, tulad ng kung sila ay may sakit, pagkabalisa, o kawalan ng pagtulog, ang lebadura ay nagtaas at ang mga tip sa balanse," paliwanag ni Batra. "Kapag kinikilala ng system ng isang tao ang labis na lebadura na ito, ito ay tumugon ng isang tugon, na kung saan ay nagiging sanhi ng pamumula, pangangati, at pag-scale."
Ang susunod na tanong, kung gayon, ang gagawin mo tungkol dito? Mayroong maraming iba't ibang mga opsyon sa paggamot, depende sa kalubhaan ng kaso. Inirerekomenda ni Lortscher ang paggamit ng Vanicream Pyrithione Zinc Cleansing Bar ($ 9) dalawa hanggang tatlong beses bawat linggo. Ito ay espesyal na formulated para sa pagpapagamot ng seborrheic dermatitis.
"Iwasan ang mga bar na naglalaman ng cocoa butter, na maaaring mag-trigger ng acne breakout sa ilang mga tao. Batiin ang sabon ng bar sa iyong mga kamay, mag-aplay sa mukha, at umalis sa loob ng isang minuto o kaya bago maghugas. masikip, ang iyong balat ay maaaring magparaya ng sabon ng sabon ng bar nang mas madalas, "sabi niya. Tulad ng para sa mga tagasuskribi ng Curology, mayroon silang access sa iba pang mabisang paggamot. "Ang zinc pyrithione ay magagamit sa ilan sa aming mga gamot, na nagbibigay ng antimicrobial action laban sa parehong bakterya at fungus.
Ang Azelaic acid, isa pang sangkap na matatagpuan sa ilang mga formula ng Curology, ay tumutulong din sa labanan ang fungus, pati na rin ang mga direktang anti-inflammatory properties, na tumutulong sa parehong acne at seborrheic dermatitis. "Tungkol sa mga sangkap ng reseta nito dito.
'Laging sinasabi ko sa aking mga pasyente na kung ang kanilang balat ay 'mapagpatuloy' at madaling kapitan ng sakit sa facial na balakubak, ito ay paminsan-minsang sumiklab, at ang pinakamagaling na paggamot ay upang mapanatili sa pamamagitan ng pagtataguyod ng lebel ay mababa, "Sabi ni Batra. Upang gawin ito, subukan ang isang anti-balakubak shampoo tulad ng Head & Shoulders Classic Clean Dandruff Shampoo ($ 6)." Ang isang mahusay na pagpipiliang maintenance ay gumagamit ng over-the-counter anti-dandruff shampoo na may zinc o selenium bilang panghugas ng mukha. Maaari itong iwanang limang minuto bago bawasan ang tungkol sa dalawa hanggang tatlong beses bawat linggo. "Maaari mo ring subukan ang natural na lunas: apple cider vinegar.
Ito "ay may likas na katangian ng antiseptiko at dahil naglalaman ito ng alpha hydroxy acids, ay isang exfoliant din para sa mga natuklap," sabi niya. "Ang susi ay upang palabnawin ito (isang bahagi ng suka sa tatlong bahagi ng tubig), o ito ay amoy."
Tandaan na ang mga madaling kapitan sa facial dandruff ay maaaring makaranas ng mga madalas na pagsiklab, dahil ang lebadura ay mas madaling masira sa balanse. "Ang mga sintomas ay maaaring dumating at pumunta, at bagaman ito ay pinagtatalunan, ay maaaring mas lalala ng sobrang panahon, lalo na sa panahon ng malamig na panahon," sabi ni Lortscher. "Ang iba pang mga nakapapagod na mga kadahilanan ay maaaring kabilang ang stress, mga pagbabago sa hormonal, o sakit." Kung hindi ka umalis, o sa palagay mo'y madalas itong lumitaw, mas mabuti na makakita ng isang dermatologist, dahil maaaring kailangan mo ng reseta sa malubhang kaso.
At mayroong isa pang bagay na mahalagang tandaan: "Ang seborrheic dermatitis ay hindi nauugnay sa acne, bagaman ito ay mas karaniwan sa mga pasyente ng acne kaysa sa mga paksa ng kontrol," sabi ni Lortscher. Parehong seborrheic dermatitis at acne "ay maaaring maging mas masahol pa sa pamamagitan ng Pityrosporum," kaya paggamot na naka-target upang bawasan ito ay maaari ring makatulong sa alleviate acne.
