Paano Gwyneth Paltrow Nananatiling Slim Nang Walang Pagkain Mas o Paglipat ng Katawan niya
"Tanging kamakailan lamang ang agham ay nagsimula na maunawaan kung paano ang passive heating (bilang laban sa pagkuha ng mainit at pawisan mula sa ehersisyo) nagpapabuti ng kalusugan," sinabi Faulkner. Para sa kanilang pag-aaral, ang pangkat ng Faulkner ay nagtalaga ng isang grupo ng 14 lalaki alinman sa isang oras-haba, 104 º bath o isang oras ng katamtaman na pagbibisikleta. Sa karaniwan, ang mga bather ay nagsunog ng mga 140 calories bawat sesyon, at kahit na mas kaunti kaysa sa mga siklista, "ito ay tungkol sa kung ano ang kanilang ginamit sa kalahating oras na paglalakad," iniulat ng Business Insider. At saka, Nagpakita din ang mga paliguan ng pinahusay na kakayahang kontrolin ang asukal sa dugo, na mahalaga para sa isang malusog na metabolismo.
Ayon sa mga mananaliksik, ang isang uri ng protina sa asukal sa dugo na tinatawag na heat-shock proteins (HSPs) ay maaaring maglaro dito. "Ang mga antas ng HSP ay may posibilidad na maging mas mababa sa mga taong may type 2 na diyabetis, at ang mga antas na ito ay may posibilidad na tumaas pagkatapos ng parehong ehersisyo at 'passive heating,'" sabi ng Business Insider.
Ang mas maraming pananaliksik ay kailangang isagawa sa isang mas malaking grupo ng sample (kasama rin ang mga babae), ngunit sinabi ng mga mananaliksik na para sa ehersisyo-phobes tulad ko, ang paglulubog sa isang mainit na paliguan ay maaaring magkaroon ng ilang kaparehong mga benepisyo. Gayon pa man, ito ay isang lihim na numero ni Gwyneth Paltrow.
Mamimili ng Paltrow na inaprubahang mga produkto ng bath sa ibaba!
