Mayroong Mga Panganib sa Kalusugan ng May Carbonated Water?

Carbonated water, minsan tinatawag na fizzy tubig, club soda, mineral na tubig at iba't ibang mga pangalan, ay nag-inom lamang ng tubig na may idinagdag na carbonation, alinman sa mula sa isang kemikal na proseso, tulad ng seltzer water, o sa pamamagitan ng pagpapakilala ng may presyon gas upang lumikha ng mga bula o "fizz. "Ang carbonated na tubig ay ligtas na inumin, bagaman maaari itong palalain ang mga sintomas ng ilang mga problema sa pagtunaw.

Video ng Araw

Bone Mineral Density

Ang mga colas, fizzy na inumin na kinabibilangan ng caffeine at phosphoric acid, ay maaaring humantong sa weaker buto, ngunit ang carbonated na tubig ay hindi magiging sanhi ng pagkawala ng mineral, ayon sa isang pag-aaral na inilathala 2006 sa "American Journal of Clinical Nutrition. "Napag-alaman ng pag-aaral ng tao na ang paggamit lamang ng mga colas, at hindi iba pang mga carbonated soft drink, kabilang ang carbonated na tubig, ang nagiging sanhi ng mababang buto mineral density.

Gas sa Digestive System

Ang tubig na mahihirap ay maaaring humantong sa dagdag na gas sa iyong sistema ng pagtunaw, na, samantalang hindi kinakailangang mapanganib, ay maaaring humantong sa burping o utot. Ang gas sa iyong digestive tract ay maaari ding madagdagan kung uminom ka ng carbonated na tubig masyadong mabilis, na maaaring humantong sa dagdag swallowed hangin - isang bagay na ang bawat isa ay sa maliit na halaga kapag kumain sila o uminom. Kung mayroon kang isang kondisyon ng digestive, tulad ng magagalitin na bituka syndrome, ang dagdag na gas mula sa carbonated na tubig ay maaaring maging sanhi ng mas maraming bloating at kakulangan sa ginhawa sa iyong tiyan.

Maaari Maging sanhi ng Heartburn

Heartburn, na tinatawag ding acid reflux o gastroesophageal reflux, ay nangyayari kapag ang spinkter sa pagitan ng iyong kalamnan at lalamunan ay nagbibigay-daan sa mga nilalaman ng tiyan na mag-urong nang bahagya sa esophagus. Lumilikha ito ng isang nasusunog na pang-amoy sa iyong dibdib at tiyan na maaaring potensyal na mapanganib kung madalas itong nangyayari. Ang dagdag na gas sa carbonated na tubig ay lumilikha ng higit na presyon sa iyong tiyan, ang pagtaas ng mga pagkakataon na ang iyong tiyan ay magreresulta sa mga nilalaman paitaas. Kasama rin sa ilang mga carbonated na tubig ang natural na flavorings, tulad ng limon o dayap, na maaaring makapagpataas ng acidic content, na mas malala ang heartburn.

May Irritate Ulcers

Ulcers, katulad ng mga peptic ulcers, ay kapag mayroon kang bukas na mga sugat sa iyong tiyan, maliit na bituka o esophagus. Tulad ng heartburn, ang carbonated na tubig ay maaaring tumaas ang sakit ng isang ulser, pati na rin ang karagdagang inisin ito. Habang ang heartburn ay sintomas ng isang ulser - ang sakit ng isang ulser ay madalas na mas masahol pa, at ito ay hindi hinalinhan sa pamamagitan ng pagkuha antacids. Kung sa palagay mo ay maaaring magkaroon ka ng ulser, lalo na kung nakakaramdam ka ng matinding sakit sa iyong lugar ng tiyan, pagsusuka ng dugo o may dugo sa iyong mga dumi, makipag-usap sa isang doktor para sa emerhensiyang medikal na atensiyon.