Ayurvedic Paggamot para sa Cellulite

Ayurvedic gamot ay maaaring sa pamamagitan ng isang ganap na banyagang konsepto para sa iyo, ngunit ito ay talagang naging sa paligid para sa mga libo-libong taon. Ang sinaunang Indian na gamot ay ginagamit bilang isang alternatibong therapy upang gamutin ang iba't ibang mga medikal na kondisyon na maaaring kabilang ang sekswal na kalusugan, emosyonal na kalusugan at pisikal na kalusugan. Paggamit ng mga natural na damo at mga pagbabago sa pamumuhay, ang Ayurvedic na gamot ay may isang diskarte para sa pagpapagamot ng cellulite. Makipag-usap sa iyong healthcare provider bago ipatupad ang mga pagbabago sa iyong diyeta o ehersisyo plano.

Video ng Araw

Mga Tampok

Ayurvedic gamot ay isang Indian medikal na kasanayan na ginagamit sa modernong gamot bilang isang alternatibong therapy. Ayon sa National Center for Complementary and Alternative Medicine, ang salitang "Ayurvedic" ay nangangahulugan ng buhay at kaalaman. Ang ganitong uri ng paggamot ay inilaan upang balansehin ang isip, katawan at espiritu upang gamutin at maiwasan ang mga sakit. Ayurvedic gamot emphasizes holistic healing sa pamamagitan ng massage, damo, pandiyeta pagbabago, mga langis, mineral at mga pagbabago sa pag-uugali.

Pagkakakilanlan

Ang cellulite ay nagmumukhang mga maliliit na lambak at mga burol sa balat at pinaka karaniwang mga porma sa puwit, mga binti, mga armas at tiyan. Ang balat ay gaganapin sa mga pinagbabatayan ng mga istruktura sa pamamagitan ng nag-uugnay na mga tanikala ng tisyu na naghihiwalay sa mga selulang taba sa mga kompartamento Ang American Council on Exercise ay nag-uulat na ang mga lalaki ay may crisscross at pahalang na compartment at ang mga babae ay may honeycomb compartments sa kanilang nag-uugnay tissue, na ginagawang mas madali para sa taba sa protrude. Kapag ang mga taba ng cell maipon, sila itulak pataas laban sa nag-uugnay tissue at bumuo ng dimpled balat makilala ka bilang cellulite.

Paggamot ng Herbal

Ang paggamot sa Ayurvedic ay nakatuon sa paggamit ng mga herbal na remedyo na maaaring digested o ilapat sa cellulite. Ang Gotu Kola, dandelion, gatas ng tistle, perehil, yodo at luya ay ginagamit ng mga practitioner ng Ayurvedic para sa pagpapalabas ng mga toxin, pagpapabuti ng sirkulasyon at pagkukumpuni ng mga selula. Ang Gotu Kola ay ginagamit lamang bilang isang i-paste na mag-aplay ka nang direkta sa cellulite, habang ang iba pang mga herbs ay maaaring kinakain o idinagdag sa mainit na tubig upang gumawa ng tsaa. Ayon sa Ayurved Health Care, maaari mong alisin ang cellulite sa pamamagitan ng paggamit ng bitamina K direkta sa mga apektadong lugar. Magsalita sa iyong doktor bago gamitin ang anumang herbal na paggamot.

Diet

Isa pang bahagi ng paggamot sa Ayurvedic ay nagsasangkot ng mga pagbabago sa pagkain. Ang isang diyeta na mataas sa taba mula sa mga fried food ay kilala bilang isang kapha diet - ang ganitong uri ng diyeta ay maaaring maging sanhi ng cellulite at maaaring humantong sa labis na katabaan. Ang layunin ay kumain ng kapha na nagpapababa ng diyeta. Iwasan ang langis ng oliba, keso, mantikilya, pritong pagkain, malamig na pagkain, malamig na inumin at matamis.

Exercise

Pang-araw-araw na ehersisyo ay nakakatulong upang mabawasan ang labis na taba ng katawan habang pinapalakas din ang kalamnan tissue. Ang pamamaraan na ito ay ginagamit sa Ayurvedic gamot at sinusuportahan din ng American Council on Exercise.Ang cardio o aerobic exercise ay nagbibigay-daan sa iyong katawan na magsunog ng calories, na maaaring humantong sa pagkawala ng taba. Ang pagsasanay sa lakas ng pagsasanay tulad ng mga push-up, squats at lunges ay tumutulong na mapanatili ang iyong kalamnan mass habang bumubuo ng bagong kalamnan tissue. Maaaring inirerekomenda rin ng mga praktiko ng Ayurveda ang dandayamana dhanurasana, ardha chandrasana, utkatasana at salabhasana yoga poses.

Masahe

Ayurvedic massage ay gumagamit ng mga herbal na langis, pulbos at guwantes upang mabawasan ang cellulite. Ang Gharsana at udvartana ay dalawang natatanging uri ng masahe. Ang Gharsana ay ginagampanan ng guwantes na sutla para mapabuti ang sirkulasyon at magbuwag ng taba. Ang Udvartana ay gumagamit ng isang herbal na halo na maaaring magsama ng almond oil na may iba't ibang powders upang mapahusay ang texture ng balat at purportedly bawasan ang cellulite.