Ang Pinakamahusay na Multivitamins para sa mga Nakatatanda

Ang pagkonsumo ng bitamina at mineral ay mahalaga sa anumang edad, at ang mga matatanda ay nakaharap ng mga natatanging problema sa pagpapanatili ng mga naaangkop na antas ng nutrient. Ang mga gamot at malalang medikal na kondisyon ay maaaring bawasan ang iyong kakayahang sumipsip ng ilang bitamina mula sa kahit na pagkain na mayaman sa bitamina, ayon sa website HealthTree. Sa pangkalahatan, ang mga may sapat na gulang ay malamang na kulang sa bitamina A, C, D, E at K. Ang pagkuha ng araw-araw na multivitamin sa mga compound na ito ay kapaki-pakinabang sa iyong kalusugan. Ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyo na piliin ang pinakamahusay na suplemento para sa iyong pamumuhay.

Video ng Araw

Kirkland Signature Mature Multi 50+

Kirkland's Signature Mature Multi 50 + bitamina ay inirerekomenda para sa mga nakatatanda sa pamamagitan ng ConsumerSearch. Ang tatak ng multivitamin ay magagamit sa mga tindahan ng Costco at online. Ang multivitamin ay naglalaman ng isang malaking dosis ng Bitamina D, na nakakatulong na maiwasan ang osteoporosis. Nagtatampok din ito ng bitamina B12, isang tambalan na nawalan ng kakayahan ng mga matatanda na sumipsip nang mahusay. Ang mga bitamina ng Kirkland ay mura at nagbibigay ng isang balanseng pinagmumulan ng mga mahalagang bitamina at mineral na angkop sa mga pisikal na pangangailangan ng mga matatanda.

Isang Isang Araw

Nag-aalok ang One A Day ng hiwalay na multivitamins para sa mga senior na lalaki at babae. Ang mga ito ay pinasadya sa mga natatanging nutritional pangangailangan ng bawat kasarian. Nagbibigay ang 50 + Advantage multivitamin ng Kababaihan ng calcium, magnesium, folic acid at bitamina A, C, D at E. Ang formula ng 50+ Advantage ng Men ay naglalaman ng B bitamina, zinc, chromium, calcium at bitamina A, C, D at E. Parehong multivitamins magkaroon ng gingko suplemento, na maaaring mapabuti ang memory function.

Centrum Silver

Centrum Silver ay isang multivitamin na may edad na nababagay na dosis ng nutrients para sa mga taong may edad na 50 taong gulang pataas. Naglalaman ito ng bitamina A, B6, B12, C, D, E at K bilang karagdagan sa folic acid, kaltsyum, sink at iba pang mga mineral. Ang Centrum Silver ay pinatibay na may mga antioxidant na maaaring labanan ang mga cellular effect ng aging. Ang Centrum Silver multivitamins ay magagamit sa mga regular na tablet pati na rin mga chewable tabletas.

Generic Brands

Habang ang ilang mga bitamina ay may mas mataas na pagkilala ng pangalan, karamihan sa mga department at mga tindahan ng pagkain sa kalusugan ay nagdadala ng mga generic na tatak ng mga bitamina na dinisenyo para sa mga matatanda. Ang mga generics na ito ay kadalasang naglalaman ng mga katulad na dosis ng mga bitamina at mineral upang pangalanan ang mga produkto ng tatak. Suriin ang label upang matukoy kung ang isang pangkaraniwang tatak ay magiging isang katanggap na kapalit. Maghanap ng mataas na antas ng bitamina A, C, D, E at K. B na bitamina, kabilang ang niacin, thiamine, folic acid, riboflavin, B6 at B12 ay mahalaga rin.