Calories in Chili With Beef and Beans

Ang pag-upo sa fireplace na may mangkok ng mainit na chili ay maaaring tumagal ng pinalamig na taglamig panahon ng taglamig. Ang paborito ng timog-kanluran, na kadalasang kabilang ang mga karne ng baka, beans at sangkap tulad ng cumin at hot peppers, ay maaaring bumalik sa mga sinaunang Aztecs, ayon sa International Chili Society. Ang bawat lutuan ng chili ay may paboritong pagkakaiba-iba ng masarap na pagkain na ito, na naglalaman ng katamtamang bilang ng mga calorie.

Video ng Araw

Hawakan ang Keso

Ang tumpak na bilang ng caloric ng isang mangkok ng chili na may karne ng baka at beans ay nag-iiba, ayon sa lutuin na naghahanda nito. Gayunpaman, ang U. S. Kagawaran ng Agrikultura ay nag-ulat na ang isang standard, 182-gram na laki ng serving ng chili na may karne-at-bean ay naglalaman ng 286 calories. Kung nais mong magdagdag ng ilang keso sa tuktok ng iyong chili, ang paggawa nito ay nagdaragdag ng caloric content ng pagkain. Sinabi ng USDA na ang isang isang-kapat ng isang tasa ng ginutay-gutay na cheddar cheese ay nagdadagdag ng karagdagang 114 calories sa pagkain.