Calories sa isang Coffee Coolatta

Ang mga pangunahing sangkap ng isang Dunkin Donuts 'Coffee Coolatta ay kasama ang frozen Coffee Coolatta Base, light cream at whipped cream. Ang frozen Coffee Coolatta Base ay naglalaman ng tubig, asukal, kape, kulay ng caramel, natural at artipisyal na lasa.

Video ng Araw

Calories

Ang isang maliit na Coolatta ng Kape ay naglalaman ng 460 calories; isang daluyan ay naglalaman ng 660 calories at isang malaking naglalaman ng 860 calories. Ang isang mas malusog na opsyon ay upang palitan ang cream para sa skim milk. Kung ginawa gamit ang skim milk, isang maliit na naglalaman ng 210 calories; isang daluyan ay naglalaman ng 310 calories at isang malaking naglalaman ng 420 calories.

Mga pagsasaalang-alang

Ang asukal at taba ng saturated sa isang Coffee Coolatta ay maaaring mabilis na magdagdag ng up. Ang isang malaking Coolatta ay naglalaman ng 91 gramo ng asukal, o 22 teaspoons ng idinagdag na asukal. Kung ginawa gamit ang cream, ang inumin ay naglalaman ng 33 gramo ng taba ng puspos, o 165 porsiyento ng inirerekomendang araw-araw na paggamit. Bilhin ang maliit na sukat na ginawa gamit ang skim milk upang mabawasan ang dami ng labis na asukal at taba ng saturated.