Calories sa Costco Parmesan Cheese Bagel
Talaan ng mga Nilalaman:
Bagels ay madali upang maghanda at dalhin, paggawa ng mga ito ng isang mahusay na item sa almusal para sa mga taong may kaunting oras upang kumain sa umaga. Ang Parmesan Cheese Bagel mula sa panaderya ng Costco ay nakikinabang din mula sa idinagdag na asinan at lasa ng Parmesan cheese.
Video ng Araw
Calorie, Taba At Carbohydrates
Ang isang 120-g Costco Parmesan Cheese Bagel ay naglalaman ng 330 calories, 1. 5 g ng taba na walang taba ng saturated o trans fat, at 70 g ng carbohydrates kabilang 6 g ng sugars.
Calorie Composition
Carbohydrates bumubuo sa 85 porsiyento ng mga kalkula ng Costco Parmesan Cheese Bagel sa 280 carbohydrate calories. Inirerekomenda ng Department of Health and Human Services ng Department of Health and Human Services na 45 porsiyento hanggang 65 porsiyento ng mga consumed calories mula sa carbohydrates. Gayunpaman, ang taba ay binubuo ng mas mababa sa 1 porsiyento ng mga calorie ng bagel.
Mga pagsasaalang-alang
Bagel na ito ay walang trans taba o taba ng saturated at mababa ang idinagdag na asukal. Bilang karagdagan, ito ay tungkol sa parehong kabuuang bilang ng calorie bilang isang tipikal na baga ng itlog na 120 g ng walang keso, gaya ng tinukoy ng USDA. Isaalang-alang na sa 330 calories, gayunpaman, ang isang Costco Parmesan Cheese Bagel ay magbibigay sa iyo ng 16. 5 porsiyento ng iyong mga calorie para sa isang araw batay sa isang 2, 000-calorie na pagkain.
