Calories sa isang Glass ng Pinot Grigio
Talaan ng mga Nilalaman:
Pinot grigio ay isang malutong at tuyo na Italyano puting alak na, ayon kay Joseph Bastianich sa kanyang aklat na "Vino Italiano: Ang Regional Wines of Italy, "ay pinakamahusay na nagsilbi bilang isang aperitif, o pre-meal cocktail. Ang sariwa, banayad na lasa primes ang panlasa para sa pagkain.
Video ng Araw
Calorie
Isang 5-ans. Ang baso ng pinot grigio (kilala bilang pinot gris sa labas ng Italya) ay naglalaman ng 123 calories. Iyon ay tungkol sa 6 na porsiyento ng inirerekomendang pang-araw-araw na halaga para sa mga calories, batay sa araw-araw na diyeta na 2,000 calories.
Protein, Taba, Carbohydrates
Ang mga calories sa isang 5-ans. Ang baso ng pinot grigio ay binubuo ng mga 120 calories, na may 11% ng calories mula sa carbohydrates. Walang taba. Ang sugars sa alak ay naglalaman ng tatlong gramo ng carbohydrates, o 1 porsiyento ng inirerekomendang pang-araw-araw na halaga.
Mga Benepisyong Pangkalusugan
Sa moderation, ang isang baso ng alak ay malusog. Nagsusulat si Bastianich tungkol sa mga pag-aaral na nagpapakita na ang ilang mga benepisyo ng pag-inom ng araw-araw na baso ng alak ay maaaring mas mababang antas ng kolesterol, maiwasan ang pinsala sa cellular, at mabawasan ang panganib ng coronary heart disease.
Mga Babala
Ayon sa siruhano pangkalahatang, ang mga babae ay hindi dapat uminom ng mga inuming nakalalasing sa panahon ng pagbubuntis dahil sa panganib ng mga depekto ng kapanganakan. Ang sobrang konsumo ng mga inuming nakalalasing ay nakakabawas sa kakayahan ng isang tao na magmaneho ng kotse o nagpapatakbo ng makinarya, at maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan. Laging uminom nang responsable.
