Calories sa Key Lime Pie

Maaari kang magisip ng dalawang beses bago mag-order ng isang piraso ng Key lime pie para sa dessert. Habang ang isang pie ng prutas ay maaaring malusog, ang pie na ito ay may mataas na taba, asukal at calorie. Paggawa ng isang mas malusog na bersyon sa bahay ay magbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang lasa ng paggamot na ito nang walang pag-ubos ng lubos ng maraming calories.

Video ng Araw

Calorie Comparisons

Ang isang klasikong recipe para sa Key lime pie ay gumagamit ng pastry crust; isang pagpuno na ginawa sa mga itlog, sweetened condensed gatas at dayap juice; at isang sweetened whipped cream sahog sa ibabaw. Ang bawat piraso ng ito pie ay naglalaman ng sa pagitan ng 520 calories at 620 calories, depende sa recipe. Kung gumamit ka ng isang graham cracker crust at unsweetened whipped cream para gawin ang pie, ang bawat piraso ay magkakaroon ng tungkol sa 518 calories. Ang isang malusog na Key lime pie ay gumagamit ng isang mababang-taba graham cracker crust, walang whipped topping at isang halo ng gelatin at taba-free yogurt sa lugar ng mga itlog. Ang bawat piraso ng pie na ito ay may lamang tungkol sa 235 calories.