Calories in a Large Asian Pear

Ang peras ng Asia ay katulad ng pinsan ng tradisyonal na peras na ito ay maasim, bahagyang matamis at makatas, na may matatag na texture na katulad ng isang mansanas.

Video ng Araw

Caloric Content

Ang isang malaking peras sa Asia ay naglalaman ng humigit-kumulang na 50 calories. Ang prutas ay kadalasang kinakain raw ngunit maaaring magamit sa mga resipi kung saan ito ay sinang-ayunan, pinahiran, inihurnong o inihanda sa iba pang paraan. Ang mga perasang Asyano ay kadalasang nagsisilbi bilang isang dessert at kadalasang ipinares sa isang matamis na pandagdag upang iwaksi ang kanilang katapangan.

Mga Uri

Ang lilang Asian ay lumilitaw sa iba't ibang Hapon at Intsik. Ang Hapon peras ay mas bilog kaysa sa kanyang Chinese kapilas. Ang pinakasikat na peras sa Asia na ipinadala sa Estados Unidos ay mahirap, dilaw at makinis na balat. Ayon sa The Washington Post, ang mga bagong varieties ng Asian peras ay binuo sa Estados Unidos.

Makabuluhang mga Katotohanan

Asian peras ay may mataas na hibla at asukal sa nilalaman at mababa sa taba at calories. Ang hibla ng nilalaman sa pangkalahatan ay 4 g per peras. Ang mga peras ng Asya ay maaaring maimbak nang isang linggo nang walang pagpapalamig at hanggang sa ilang buwan kung pinananatiling malamig.