Calories sa One Slice Provolone Cheese
Talaan ng mga Nilalaman:
Provolone ay isang semi-matapang na keso na Italyano na gawa sa gatas ng baka o baka na minsan ay pinausukan para sa dagdag na lasa. Dumating ito sa dalawang varieties: dolce, isang mild provolone na may edad na dalawa hanggang tatlong buwan, at piccante, isang mas malakas na keso na may edad na anim hanggang 12 buwan.
Video ng Araw
Calories
Isang slice ng provolone cheese na may timbang na 1 ans. naglalaman ng 98 calories.
Calorie Breakdown
Isang 1 ans. Ang serving ng provolone ay may 45 g ng taba, 7. 16 g ng protina at 0. 6 g ng carbohydrates, nangangahulugang 68 porsiyento ng kabuuang calories ay nagmula sa taba, 29 porsiyento ay nagmula sa protina at 3 porsiyento ay nagmumula sa carbohydrates. Lamang ng higit sa 63 porsiyento ng taba sa provolone cheese ay puspos na taba.
Iba Pang Pagsasaalang-alang
Ang isang slice ng provolone cheese ay naglalaman din ng 245 mg ng sodium at 19 mg ng kolesterol. Ang isang serving ay nag-aalok ng 17. 6 porsiyento ng inirerekomendang pandiyeta ng kaltsyum, 17 porsiyento ng RDA bitamina B-12, 15. 4 porsiyento ng RDA ng bitamina B-6, 7. 3 porsiyento ng RDA ng bitamina A, 6 9 porsiyento ng RDA ng riboflavin, 6. 6 porsiyento ng RDA ng posporus, 6 na porsiyento ng RDA ng sink at 5. 9 porsiyento ng RDA ng selenium.
