Ang Calorie sa Perrier Mineral Water
Talaan ng mga Nilalaman:
Perrier mineral water bula up mula sa isang likas na mineral spring sa France. Ang tubig ay carbonated sa pamamagitan ng likas na gas na form sa ilalim ng tagsibol. Ang tubig ay hindi lamang nakakatulong sa pagpapanatili sa iyo ng hydrated, na mahalaga sa kalusugan, ang mga mineral ay nag-aalok ng nakakagulat na bilang ng mga benepisyo sa kalusugan.
Video ng Araw
Mga Calorie
Walang mga calorie ang nasa plain Perrier mineral water. Ang lasa varieties ng Perrier, kabilang ang limon, dayap at kahel, ay lasa na may mahahalagang mga langis. Ang mga langis ay hindi magdagdag ng calories o asukal sa tubig.
Mga Nutrisyon
Isang 8 ans. Ang paghahatid ng mineral na tubig ay naglalaman ng 2 mg sosa at 4 na porsiyento ng iyong pang-araw-araw na inirekomendang paggamit ng kaltsyum. Ang Perrier ay naglalaman din ng magnesium at potassium - dalawang mineral na kailangan ng iyong katawan para sa pinakamabuting kalagayan ng kalusugan. Ang potasa ay mahalaga sa kalusugan ng puso, ayon sa University of Maryland Medical Center.
Mga Benepisyong Pangkalusugan
Ang isang pag-aaral na inilathala sa "The Journal of Nutrition" ay natagpuan na ang pagkonsumo ng carbonated mineral na tubig na naglalaman ng sodium ay nagpababa ng panganib ng sakit sa puso sa mga kababaihang postmenopausal. Ang isang litro ng tubig sa bawat araw ay bumaba ng "masamang" LDL cholesterol na antas sa dugo at nadagdagan ang "magandang" mga antas ng HDL.
