Ang mga Calorie sa Sour Key Candy
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang mga susi ay mababa ang taba, puno ng asukal, key-shaped candies na may malakas na maasim na lasa at malambot at malambot na texture. Dumating sila sa iba't ibang laki na tumutukoy sa kanilang calorie na nilalaman.
Video ng Araw
Calories
Dalawampung calories ay nasa isang maliit na maasim na key, ayon sa The Allan Candy Company. Ang laki ng serving ay nakalista bilang 7 candies. Ang jumbo sour keys ay maaaring magkaroon ng hanggang 90 calories bawat kendi, ayon sa MyFitnessPal. com, kaya maingat na basahin ang pakete at laki ng paghahatid.
Profile Nutrisyon
Siyamnapu't anim na porsiyento ng mga calories sa maasim na susi ay nagmumula sa carbohydrates. Mahigit sa kalahati ng mga carbs ang mga simpleng sugars na nagmula sa glucose syrup, mais syrup, asukal o dextrose, karaniwang mga unang sangkap sa maasim na candies, ayon sa website ng Bartek Ingredients, isang tagagawa ng mga acidic na kemikal na nagbibigay ng maasim na susi sa kanilang lasa.
Mga Pagsasaalang-alang
Ang mas kaunting asukal na kinakain mo, mas mabuti para sa iyong kalusugan. Hindi lamang ang pagdaragdag ng pandiyeta ng asukal ay nagdaragdag ng panganib ng diyabetis, ito rin ay nagpapataas sa mga kadahilanan sa panganib ng sakit sa puso at posibleng kamatayan, ayon sa isang pag-aaral sa Pebrero 2014 na isyu ng "Journal of the American Heart Association: Internal Medicine." Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda ng Amerikanong Puso Association na ang mga kababaihan ay kumain ng hindi hihigit sa 100 calories bawat araw mula sa idinagdag na asukal - halos 6 na kutsarita - at mga kalalakihan, hindi hihigit sa 150 calories o 9 kutsarita.
