Calories sa isang Turkey Bacon Club Sandwich

Karamihan sa madalas na nauugnay sa mga resort at mga klub ng bansa, ang club sandwich ay nagtatampok ng maramihang mga layer ng tinapay sa pagitan ng hiwa na karne at iba pang mga sangkap. Nagtatampok ang pinakakaraniwang club sandwich ng pabo at bacon bilang mga pangunahing bahagi nito.

Video ng Araw

Mga Tampok

Ang isang klasikong turkey at bacon club sandwich ay nagsisimula sa isang pundasyon ng toasted puting tinapay na sakop ng mayonesa at nanguna sa hiniwang suso ng dibdib at litsugas. Susunod, ang isa pang layer ng toasted puting tinapay na may mayonesa ay idinagdag, sinusundan ng higit pang litsugas, mga kamatis at apat na hiwa ng bacon. Ang pangwakas na slice ng toasted white bread ay nangunguna sa sandwich, na kung saan ay pagkatapos ay hiwa sa wedges.

Calories

Habang maaaring magkakaiba ang nilalaman ng calorie, ang isang tipikal na turkey at bacon club sandwich ay naglalaman ng 510 calories ayon sa CalorieKing. com. Nagbibigay din ang isang tipikal na turkey at bacon sandwich na 20. 5 g ng taba, 3. 5 g ng saturated fat, 68 mg ng kolesterol, 1734 mg ng sodium, 49 g ng carbohydrates, 3. 6 g ng pandiyeta hibla, 11. 3 g ng asukal, 115 mg ng potasa, 180 mg ng calcium at 30. 7 g ng protina.