Mga sanhi ng Sneezing Pagkatapos ng Pagsasanay o Paglalakad

Ang isang pagbahin ay reaksyon ng katawan sa isang nagpapawalang-bisa o allergen. Minsan bumabahin ka at nawala ang pangangati; gayunpaman, kung mayroon kang isang allergy, ang iyong katawan ay nagpapalabas ng histamine. Nagreresulta ito sa maraming mga sintomas na maaaring kabilang ang pagbahing, ubo, isang runny nose o namamaga mata. Ang pagbahing pagkatapos ng ehersisyo ay maaaring sanhi ng malusog na ehersisyo mismo o iba pang mga allergens.

Video ng Araw

Paggamit ng Rhinitis ng Paggamit ng Paggamot

Ang rhinitis ay nangangahulugan lamang ng pamamaga ng ilong. Ang ehersisyo na sapilitang rhinitis ay nangyayari kapag may reaksiyong alerhiya ang iyong katawan upang mag-ehersisyo. Maaaring maging malusog na ehersisyo na nagpapalitaw ng rhinitis, o ang trigger ay maaaring isang kumbinasyon ng ehersisyo at isang allergen tulad ng pollen o magkaroon ng amag.

Photic Sneeze Reflex

Kung mag-ehersisyo ka sa loob ng bahay at pagkatapos ay lumabas sa maliwanag na sikat ng araw, maaari itong magpalitaw ng iyong photic sneeze reflex. Ang trigeminal nerve controls kumukuha, at ang photic reflex ay sanhi ng isang likas na pagpapapangit ng nerbiyos na ito, na nagpapadala ng mga senyas sa utak kapag lumawak nang husto sa pamamagitan ng maliwanag na liwanag.

Pagbabago ng Temperatura

Ang paglalakad mula sa isang temperatura papunta sa isa pa ay maaaring gawin ang iyong mga nasal na lamad na kontrata at maging sanhi ng pagbahin. Kung nakakakuha ka ng mainit habang ehersisyo, at pagkatapos ay lumakad ka sa isang cool na kuwarto, ang temperatura pagkakaiba ay maaaring magpalitaw ng isang bumahin.

Pollen and Grass

Ang paglalakad o pag-ehersisyo sa labas ay maaaring mag-trigger ng pagbahing kung mayroon kang allergy sa polen o damo. Ang paghinga nang mabigat sa panahon ng pag-eehersisyo ay gagawing mas malala ang iyong reaksyon, habang ikaw ay gumuhit ng higit pa sa nagpapawalang-bisa sa iyong sistema ng paghinga.

Mould

Ang amag ay maaaring lumago saanman may labis na kahalumigmigan, mahinang bentilasyon o mataas na kahalumigmigan. Ang paghinga sa mga spora ng magkaroon ng amag ay maaaring maging sanhi ng reaksiyong alerdyi at pagbahing. Ang mga alerdyi ay maaaring namamana, kaya ang sensitivity sa amag ay maaaring tumakbo sa iyong pamilya. Ang amag ay maaaring lumago sa likod ng mga pader o sa mga duct ng hangin, kaya't hindi laging madaling makita. Sapagkat malamang na huminga ka nang mas mabigat sa panahon ng pag-eehersisyo, maaari kang huminga nang mas maraming spores, na mas malala ang allergy.