Ang Daniel Fast Tips

Ang Aklat ni Daniel ay nagsasabing si Daniel at ang tatlo sa kanyang mga kaibigan ay nagpunta sa mabilis na gulay at tubig sa loob ng 10 araw nang tumanggi silang kainin pagkain mula sa mesa ng hari dahil ang pagkain ay maaaring nadungisan. Ginagamit ito bilang saligan ng isang mabilis na tinatawag na Daniel Fast, na kung saan ay sinadya upang palakasin ang relasyon sa Diyos at linisin ang katawan.

Video ng Araw

Limitasyon sa Telebisyon at Media

Ang House ng Ama ay nagrerekomenda na umiwas sa o pumipigil sa electronic entertainment, tulad ng telebisyon at pelikula, sa panahon ng Daniel Fast. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na mag-focus nang ganap sa mabilis at mas mapalapit sa Diyos. Ang oras na madalas mong gastusin sa panonood ng telebisyon, gamit ang Internet o panonood ng mga pelikula ay maaaring gamitin upang magnilay, manalangin at magbasa ng Biblia.

Maghanda para sa mga Epekto sa Gilid

Malamang na nakakaranas ka ng ilang mga sintomas ng withdrawal sa mga unang araw ng pag-aayuno habang ang iyong katawan ay nag-aayos sa pamumuhay nang walang asukal, caffeine at iba pang mga bagay na hindi kasama sa mabilis. Kapag naganap ang mga sintomas ng withdrawal, pag-aralan ang iyong Biblia at manalangin.

Basahin ang Mga Label ng Pagkain

Dahil ang mga additives, asukal, asin at maraming iba pang mga item ay ipinagbabawal sa panahon ng Daniel Mabilis, dapat mong basahin ang lahat ng mga label ng pagkain upang matiyak na hindi ka nakakakuha ng alinman sa mga item na ito sa pamamagitan ng mga nakabalot na pagkain. Halimbawa, karaniwang naglalaman ng mga de-latang prutas ang idinagdag na asukal at mga de-latang gulay ay kadalasang naglalaman ng idinagdag na asin.

Magplano sa Unahan

Dahil sa limitadong mga opsyon sa pagkain ng pagkain na matutugunan ang mga pamantayan ng Daniel Fast, malamang na kailangan mong ihanda ang lahat ng iyong pagkain at meryenda mula sa simula. Kung mayroon kang oras upang maghanda para sa iyong Daniel Mabilis, maaari kang magluto ng pagkain, tulad ng sopas ng gulay, at i-freeze ang mga ito upang mayroon kang mabilis na mga pagkain na magagamit para sa mga oras kung kailan ka nagmadali sa panahon ng iyong mabilis.

Uminom ng maraming Tubig

Ang tubig ay makakatulong upang mapawi ang mga impurities sa iyong katawan at tutulungan kang manatiling hydrated sa panahon ng iyong Daniel Mabilis. Maglagay ng isang pitsel ng tubig sa ref at maghugas ng lahat ng araw na ito hanggang sa uminom ka ng hindi bababa sa 64 ans. Ng tubig.