Ay ang Lipton Green Tea Contain EGCG?

Sa pagtaas ng dalas, ang mga mamimili ay naghahanap ng mga natural na remedyo o preventative para sa mga karaniwang karamdaman. Nakakagulat, marami sa mga remedyong ito ay matatagpuan sa mga tanyag na pagkain. Ang Epigallocatechin gallate, o EGCG, ay isang sangkap na matatagpuan sa berdeng tsaa. Sinasabi ng mga pag-aaral na ang partikular na uri ng tsaa ay maaaring magkaroon ng maraming benepisyo sa kalusugan. Ang mga pag-aaral, gayunpaman, ay walang tiyak na paniniwala at berdeng tsaa ay hindi dapat palitan para sa iyong kasalukuyang paggagamot nang walang pagkonsulta sa iyong doktor.

Video ng Araw

Kung Paano Pinatubo ang Green Tea

->

Mga dahon ng black tea Ang mga varieties ng green at black tea ay kinukuha mula sa parehong halaman, Camellia sinensis, isang evergreen na palumpong na itinayo sa Tsina. Sa panahon ng proseso ng oksihenasyon na ginagamit upang gumawa ng itim na tsaa, marami sa mga kapaki-pakinabang polyphenals ay na-convert sa iba't ibang mga compounds. Ang green tea, na hindi dumaan sa proseso ng oksihenasyon, ay nagpapanatili ng mataas na antas ng mga acclaimed na anti-oxidant na sinasabing may mga katangian ng pag-aaway ng kanser. Lamang tungkol sa 20 porsiyento ng produksyon ng tsaa sa buong mundo ay green tea.

Tungkol sa Polyphenols

Klima, panahon, hortikultural na kasanayan, at edad ng mga dahon ay maaaring makaimpluwensya sa lahat ng kemikal na komposisyon ng green tea. Ang mga flavonoid, ang mga pangunahing polyphenols na matatagpuan sa berdeng tsaa, kasama ang catechin, epicatechin, epicatechin gallate, epigallocatechin gallate, at proanthocyanidins. Ang pinaka makabuluhang ng mga ito ay epigallocatechin gallate, o EGCG. Sa 8-12 porsiyento ng polyphenols na natagpuan sa isang karaniwang salamin, isang maliit na bahagi lamang ang magiging EGCG. Ang iba pang mga compound na matatagpuan sa green tea ay kinabibilangan ng caffeine, isang amino acid na kilala bilang theanine, lignan, organic acids, protein at chlorophyll.

Green Tea and Heart Disease

Ang ilang mga pag-aaral ay nagmungkahi na ang antioxidant properties ng green tea ay maaaring makatulong na maiwasan ang atherosclerosis, lalo na coronary artery disease, sa pamamagitan ng pagbawas ng mga antas ng LDL, ang masamang kolesterol. Ang pananaliksik ay isinagawa din sa epekto ng mga polyphenols ng tsaa sa mga platelet. Ang pananaliksik na ito ay nagpapakita ng pagbawas sa mga platelet, ang materyal na bumubuo ng mga clots ng dugo, ay nakuha mula sa mga polyphenols ng tsaa. Sinasabi ng iba pang mga pag-aaral na ang mga polyphenols ay mas mababa ang kolesterol at nagpapataas ng HDL, o magandang kolesterol.

Green Tea and Cancer

Ang mababang rate ng kanser sa mga bansa, tulad ng Japan, kung saan ang malalaking dami ng berdeng tsaa ay natupok, tila nagpapahiwatig ng ugnayan sa pagitan ng green tea at prevention ng kanser. Habang walang mga pag-aaral na direktang naka-link ang green tea polyphenols sa pag-iwas sa kanser, ang mga hayop at mga klinikal na pag-aaral ay simula upang magmungkahi lamang ng ganoong papel. Ang EGCG ay purported upang sugpuin ang promosyon ng tumor. Ang mga pag-aaral ay tila nagpapahiwatig ng positibong relasyon sa pagitan ng green tea consumption at ang mga sumusunod na kanser: pantog kanser, kanser sa suso, kanser sa colo-rectal, kanser sa baga pancreatic cancer, kanser sa prostate, kanser sa balat at kanser sa tiyan.

Iba Pang Mga Benepisyo sa Kalusugan

->

Green tea ay maaaring makatulong sa kadalian ng mga problema sa magkasanib na mga problema.

Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang EGCG ay maaaring muling buhayin ang mga patay na selula ng balat, na nagpo-promote ng mas mahusay na kalusugan ng balat. Ang antioxidant at anti-inflammatory properties ay ginagamit upang gamutin ang magkasanib na mga problema sa pamamagitan ng pagpapababa ng produksyon ng isang nagpapaalab na prostaglandin. Ang pagkonsumo ng berdeng tsaa ay maaaring mabawasan ang posibilidad ng nagpapaalab na sakit sa bituka, diyabetis, at sakit sa atay. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagtaas ng metabolismo na kasama ng paggamit ng EGCG upang makatulong sa pagbaba ng timbang at pagkontrol. Ang EGCG ay ipinapakita na naglalaman ng dalawang beses ang antioxidant na kakayahan ng resveratrol, ang anti-oxidant na nasa red wine.

Pinagmumulan ng EGCG

Ang mga flavonoid ay matatagpuan sa bawat tatak ng lahat-ng-natural na green tea. Isang kumpanya, si Lipton, ay nag-aalok ng berdeng tsaa sa iba't ibang lasa. Ang halaga ng flavonoids sa bawat serving ay nag-iiba sa pamamagitan ng lasa mula sa 70 mg para sa honey at decaf honey lemon sa 150 mg para sa 100 porsiyento natural. Kabilang sa iba pang mga pagpipilian sa lasa citrus, cranberry granada, lemon ginseng, mixed berry and mint. Ang Lipton tea ay hindi gumagawa ng mga claim tungkol sa mga benepisyo bukod sa mga halagang mga benepisyo ng hydration.