Epekto ng Pag-aanyaya ng Soy Sa isang Di-aktibong Thyroid

Sa nakaraang 10 taon, ang mga pagkain ng toyo ay lubhang nadagdagan sa katanyagan. Mula sa toyo ng gatas sa mga tindahan ng kape sa hanay ng mga produkto ng toyo ng toyo na magagamit sa mga tindahan ng grocery, ang mga mamimili ay bibili ng mas maraming toyo. "Soya" ay isang term na kadalasang ginagamit upang ilarawan ang buong soybean, habang ang terminong "toyo" ay ginagamit upang ilarawan ang mga produkto na naglalaman ng soybeans. Gayunpaman, kadalasang ginagamit ang mga ito. Kamakailan lamang, ang mga alalahanin ay lumitaw sa pagkonsumo ng toyo at ang mga epekto nito sa thyroid gland at sa mga gamot na hypothyroidism.

Video ng Araw

Ano ang Soy?

Mga sopas na pagkain ay ginawa mula sa soybeans, na kilala rin bilang edamame. Ang mga soybeans ay lumalaki sa mga halaman sa isang green pod. Kasama sa mga karaniwang produktong toyo ang soy milk, tofu, tempeh, miso, soy cheese at soy meat. Ang U. S. Food and Drug Administration ay nagsasaad na ang mga pagkain na naglalaman ng toyo ng protina ay maaaring makatulong na mabawasan ang coronary heart disease. Tinukoy ng FDA na ang mga indibidwal na kumakain ng 25 g ng toyo protina sa isang araw bilang bahagi ng isang mababang saturated fat at cholesterol diet, ay maaaring mabawasan ang kanilang panganib ng sakit sa puso sa pamamagitan ng pagpapabuti ng mga antas ng kolesterol ng dugo.

Mga Pag-andar ng Thyroid Gland

Ang thyroid gland ay nakaupo sa ibaba ng iyong larynx. Ito ay isang maliit na glandula na tumitimbang ng mas mababa kaysa sa isang onsa na may hugis ng paruparo. Ang mga pakpak ng glandula ng thyroid ay nasa paligid ng harap ng iyong baga. Ang maliit na glandula ay nagdudulot ng mahalagang tungkulin. Ang teroydeo ay naglalabas at naglalabas ng mga hormone na nagkokontrol sa bilis at kahusayan kung saan ang mga cell ay nagpapalit ng mga nutrients mula sa ingled na pagkain sa enerhiya. Ang mga cell ay nangangailangan ng enerhiya na ito upang gumana. Samakatuwid, ang teroydeo ay nakakaapekto sa bawat cell, tissue at organ sa katawan ng tao. Ang rate ng kahusayan na ito ay tinutukoy din bilang metabolismo ng iyong katawan.

Ang isang hindi aktibo sa thyroid

Kapag mayroon kang malusog na teroydeo, ito ay gumagawa ng sapat na mga hormone para mapanatili ang mahusay na mga cell sa iyong katawan. Kapag ang isang bagay ay gumagambala sa pag-andar ng thyroid gland, gayunpaman, maaari itong maging sanhi ito upang makabuo ng masyadong maraming o hindi sapat na mga hormone. Ayon sa Harvard Health Publications, sa labas ng impluwensya tulad ng ilang mga gamot o sakit ay maaaring makagambala sa komunikasyon sa pagitan ng teroydeo glandula at ang natitirang bahagi ng katawan. Kapag nangyari ito, maaari itong maging sanhi ng teroydeo na hindi makagawa ng sapat na mga hormone, isang kondisyon na kilala bilang hypothyroidism, o hindi aktibo na thyroid. Ang disconnect ay magdudulot din ng teroydeo na makabuo ng sobrang hormon at maging sanhi ng hyperthyroidism, o sobrang aktibo na thyroid.

Epekto ng Soy sa Thyroid

Ayon sa Komitiba para sa Responsable Medicine ng Doktor, ang mga pag-aaral ng klinikal ay nagtataya na ang mga produktong toyo ay hindi nagpapatunay ng hypothyroidism. Ang soya ay isang phytoestrogen, gayunpaman; samakatuwid, maaari itong kumilos sa katawan sa mga katulad na paraan bilang isang hormon.Ang mga isoflavones na natagpuan sa toyo ay maaaring sumipsip ng ilan sa mga yodo na karaniwang pumunta sa thyroid gland upang gumawa ng mga thyroid hormones. Ang yodo effect ay nangyayari rin sa mga supplements ng hibla at ilang mga gamot. Ang pinakamataas na halaga ng toyo isoflavones ay matatagpuan sa toyo at tempeh. Karamihan sa mga indibidwal sa mga industriyalisadong bansa ay nakakuha ng maraming yodo sa kanilang diyeta. Kung ubusin mo ang maraming mga produkto ng toyo, maaaring kailangan mong kumonsumo ng bahagyang higit pa yodo kaysa sa inirekumendang araw-araw na mga halaga.

Epekto ng toyo sa Hypothyroid Medications

Ang isa pang pag-aalala sa toyo ay ito ay magkakaroon ng masamang epekto sa hypothyroid medication. Ang hypothyroidism ay karaniwang itinuturing na may sintetiko na mga hormone sa thyroid. Ang soya pati na rin ang mga pagkaing may mataas na hibla, mga suplementong bakal, ilang mga antacid at mga suplemento ng kaltsyum ay maaaring makagambala sa kakayahan ng katawan na sumipsip ng gamot. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang mga indibidwal sa gamot ay dapat na maiwasan ang ganap na soy. Inirerekomenda ng University of Maryland Medical Center ang mga taong may mga problema sa teroydeo na makipag-usap sa kanilang doktor tungkol sa pag-inom ng toyo.