Ang Mga Epekto ng Black Cohosh sa Pagbaba ng Timbang

Ang Black cohosh ay pandiyeta na suplemento na nagmula sa ugat ng plantsa ng Acteae racemosa. Ang website ng University of Maryland Medical Center ay nag-ulat na ang panggamot na damo na ito ay halos mahigit sa dalawang siglo. Kapag isinasaalang-alang ang mga herbal supplement na nagpapababa ng timbang, ang black cohosh ay dapat isaalang-alang - hindi dahil ito ay tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit dahil sa maaaring aktwal na gumana laban sa proseso. Ang mga suplementong herbal ay maaaring humadlang sa kakayahan ng ilang mga gamot na reseta upang gumana, kaya kumunsulta sa isang doktor bago magsimula ng isang pamumuhay na kasama ang itim na cohosh.

Video ng Araw

Paggamot ng Hormone

Ang pangunahing paggamit ng itim na cohosh ay upang umayos ang mga antas ng hormone sa mga kababaihang postmenopausal. Ipinapahiwatig ng mga pag-aaral na ang mga resulta ay nag-iiba kung ang damo ay nakakatulong sa mga flux ng hormone, lalo na ang estrogen. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring tumagal ng suplementong ito na umaasa na ang pagsasaayos ng mga hormone ay magpapanatili sa kanila mula sa pagkakaroon ng timbang. Ang katotohanan ay ang weight gain ay isang posibleng side effect ng black cohosh, ayon sa The Office of Dietary Supplements. Ang pagkuha ng itim na cohosh upang maalis ang pagkakaroon ng timbang ay malamang na hindi magiging epektibo at maaaring maging apoy sa pamamagitan ng pagdudulot sa iyo upang makakuha ng timbang.

Side Effects

MayoClinic. Inililista ng ilan ang ilan sa mga side effect ng black cohosh treatment bilang frontal headache, dizziness, slow heartbeat, mababang presyon ng dugo, pagduduwal at pagsusuka. Posible na ang sakit na nararamdaman mo mula sa pagkuha ng itim na cohosh ay maaaring panatilihin sa iyo mula sa pagkain at magresulta sa isang maliit na halaga ng pagbaba ng timbang. Ito ay hindi isang magandang uri ng pagbaba ng timbang. Ang mga logro ay, kapag sa tingin mo ay mas mahusay, ikaw ay magsisimula na kumain muli at ang timbang ay babalik sa. Ang ilang mga epekto ay maaaring panatilihin sa iyo mula sa ehersisyo at aktibidad ay mahalaga sa isang malusog na pamumuhay at ideal na antas ng fitness.

Sintomas ng Menopause

Kapag ang isang babae ay pumasok sa perimenopause, ang oras bago ang pagtatapos ng regla, maaaring siya ay may mga hindi kanais-nais na sintomas, tulad ng mga mainit na flash. Sa teorya, kung maaari mong kontrolin ang mga problema sa pagpasok ng menopos, maaari kang maging mas aktibo at kontrolin ang iyong timbang. Ang mga pag-aaral tungkol sa itim na cohosh ay walang tiyak na paniniwala. Habang theoretically, ang easing sa menopause ay maaaring maging perpekto para sa pagtulong sa iyong timbang, walang garantiya. Hindi ka dapat kumuha ng black cohosh maliban kung ang iyong doktor ay nararamdaman na ito ay kapaki-pakinabang.