Facial Tics and Diet

Ayon sa Medline Plus, ang mga facial tics ay tinukoy bilang "paulit-ulit na spasms, madalas na kinasasangkutan ng mga mata at mga kalamnan ng mukha." Karaniwang mga tics ay mata kumikislap, grimacing, wrinkling ilong, squinting, lalamunan clearing, grunts at bibig twitching. Ang mga ito ay kadalasang nangyayari sa mga bata, ngunit ang ilang mga kaso ay maaaring tumagal sa karampatang gulang. Ang dahilan ay hindi kilala. Ang mga salita ay nakakaapekto sa mga lalaki na tatlo hanggang apat na beses na mas madalas kaysa sa mga batang babae. Nagkakaroon ng lumalaking interes sa mga pagbabago sa pandiyeta at mga suplemento na tumutulong upang mapuksa ang mga tika, at sa ilang mga kaso, pinawawalan ang lahat ng ito nang magkakasama.

Video ng Araw

Kasaysayan

Sa kanyang aklat na "An Extraordinary Power to Heal," psychiatrist at nutritionist, Bruce Semon MD at Ph.D. ay sa pamamagitan ng "mabigat" na gamot, tulad anti-psychotics, antidepressants at kalamnan relaxants. Binibigyang-pansin ni Dr. Semon ang pagkawala ng sakit sa tika, at maraming iba pang mga sakit na may kaugnayan sa utak, sa bituka ng bituka, Candida. Nagtagumpay siya sa paggamot sa nystatin, na nagpapatay ng pampaalsa sa mga bituka, kasama ang isang espesyal na diyeta na nag-aalis ng fermented na pagkain tulad ng alkohol, tsokolate, atsara at may edad na keso.

Kabuluhan

Dr. Ipinaliwanag pa ni Semon ang kanyang rationale para sa pamumuhay na ito sa pamamagitan ng pagpapahayag na ang "lebadura ay gumagawa ng mga kemikal na mabagal at nakakagambala sa pag-andar ng utak." Ang lebadura ay gumagawa ng mga nakakalason na sangkap tulad ng acetone at alcohol. Ang mga ito ay kumikilos bilang "sedative chemicals" at sila ay matatagpuan sa araw-araw na pagkain, sabi ni Dr. Semon. Ang suka ay may kemikal, ethyl acetate, na sedative, at malt ay naglalaman ng mga kemikal na tinatawag na pyrazines, na nagpapabagal sa utak. Ang mga ito ay maaaring pumatay ng bakterya ngunit pakain ang lebadura. Ang mga pag-aalis ng pagkain at nystatin ay kailangang magtulungan upang maging ang pinaka-epektibo.

Mga Rekomendasyon

Dahil ang lumilipas na mga kakulangan sa tika ay maikli at karaniwan sa pagkabata - hanggang 25 porsiyento ng lahat ng mga bata, sa ilang panahon sa kanilang buhay - ang agham ay tumingin sa maraming ibang mga kadahilanan sa kapaligiran. Ang National Institutes of Health, o NIH, ang mga ulat ng pag-uulit ng kalamnan ay maaaring malakas na nauugnay sa isang kakulangan sa magnesiyo. Inirerekomenda ng NIH ang mga sumusunod na pang-araw-araw na halaga: 130 mg para sa mga bata 4 hanggang 8 taon; 240 mg para sa edad na 9 hanggang 13; at 410 mg para sa mga lalaki 14 hanggang 18 taon. Kinikilala ng NIH ang magnesium bilang mahalaga para sa pag-urong / pagluwag ng mga kalamnan, produksyon at transportasyon ng enerhiya at paggawa ng protina.

Magnesium

Ang mga pagkain na may mataas na magnesiyo ay kinabibilangan ng mga prutas at gulay tulad ng saging, abokado at tuyo na mga aprikot. Ang mga binhi at mga mani ay mataas, tulad ng mga beans, mga gisantes at toyo. Ang buong butil at kayumanggi na bigas ay dapat kasama sa isang itinaas na pagkain ng magnesiyo. Ang pinaka-karaniwang dahilan para sa kakulangan ng magnesiyo ay ang paggamit ng alak, malabsorption disorder, operasyon, pagkasunog at pagkukulang sa kaltsyum.

Mga Benepisyo

"Ang Encyclopedia of Mental Disorders" ay nag-uulat na ang mga tika ay maaaring humantong sa panlipunan pagkabalisa at pag-withdraw, pagkapagod at kahihiyan. Sinasabi din ng pinagmulan na ito na ang mga tics ay madalas na sinamahan ng sobrang nakahuhumaling na disorder, OCD, at disorder ng pansin-kakulangan, ADD. Upang makatulong sa lahat ng mga kondisyong ito, inirerekomenda na manatili sa mga organic na pagkain, maiwasan ang mga pestisidyo, gumamit ng mga antioxidant, dagdagan ang folic acid at B bitamina at alisin ang caffeine, artipisyal na sweetener, kulay at mga tina.

Pagkakaiba

Para sa maraming tao, ang mga tics ay nauugnay sa Tourette's Syndrome. Hindi tulad ng lumilipas na facial tics, ang Gilles de la Tourette's Syndrome ay isang talamak na disorder ng motor, napakabihirang at isang ganap na hiwalay na utak na Dysfunction. Ang mga tics na kasangkot sa Tourette ay hindi lamang sa mukha, ngunit kadalasan ay kasama ang balikat shrugging, labi masakit, paulit-ulit o obsessively hawakan, ulo ng pag-on, kicking at tumatalon.