Mga ideya sa mabilis na Pagkain Pagkatapos ng isang Gastric Bypass

Ang pagtitistis sa bypass ng lalamunan ay tumutulong sa mga pasyente na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagbabawas ng laki ng tiyan at pag-block ng pagsipsip ng ilang mga calories. Ang matagumpay na mga pasyente ng bypass ng ospital ay natututong mag-ehersisyo at gumawa ng mga pagpipilian ng matalinong pagkain upang mapanatili ang timbang pagkatapos ng operasyon. Ang mga pasyente ay dapat kumain ng isang mataas na protina, mababang taba, mababa ang pagkain ng asukal para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay, kaya ang pagkain sa isang fast food restaurant ay maaaring maging mahirap.

Video ng Araw

Protina

Ang protina ay nangangailangan ng pagtaas pagkatapos ng gastric bypass sa halos 60 hanggang 80 g kada araw, ayon kay Linda Aills, RD, nangunguna sa isang pag-aaral na inilathala sa Marso 2008 isyu ng Surgery ng Obesity at Kaugnay na Karamdaman. Ang pagpaplano ng mga pagkain sa paligid ng protina ay unang tumutulong upang matugunan ang mga kinakailangang ito, kaya dapat na kumunsulta ang mga indibidwal sa impormasyon sa nutrisyon na ibinigay ng fast food restaurant upang pumili ng mababang taba, mataas na mga pagkaing pampalasa. Sa pangkalahatan, ang mga matalinong pagpipilian ay maaaring magsama ng inihaw na paghahatid ng manok o karne ng baka na walang isang tinapay, isang salad na may tuktok ng inihaw na karne at mababang taba ng dressing, isang inihurnong patatas na may mababang taba ng keso na keso, o isang balot na sandwich na walang sarsa. Ang mga inihaw na entrees, mataba burgers, sandwiches ng isda, mga pie ng palayok, at mga salad na may mataas na taba ay maaaring maging sanhi ng nakakuha ng timbang at pagkabalisa ng tiyan.

Side Dishes

Side pinggan ay dapat magbigay ng hibla, bitamina at mineral na walang walang laman calories. Maaaring magsama ang mga sensitibong seleksyon ng isang salad na may mababang taba na dressing o isang pisilin ng lemon juice; isang maliit na butil na mais o berde na walang mantikilya; isang inihurnong patatas na may mababang taba sa sahog tulad ng salsa, brown rice, o mashed patatas na walang gravy. Kabilang sa mga mahihirap na pagpipilian ang mataas na taba tulad ng french fries o fried rice, inihurnong beans kung inihanda ng asukal sa sarsa, green bean casserole, matamis na patatas na may marshmallow, full sugar cranberry sauce, macaroni at keso, mashed patatas na may gravy, at mga item ng tinapay tulad ng mga biskwit, cornbread at full fat muffins.

Mga Inumin

Ang mga pasyente ng bypass sa o ukol sa pasyente sa pangkalahatan ay kailangang iwasan ang mga sugary at carbonated na inumin tulad ng mga regular at diyeta, ayon sa MayoClinic. com. Maliban kung ang siruhano ng pasyente ay nagbibigay-daan sa kapeina, kape at regular na tsaa ay dapat ding iwasan. Ang mas mahusay na mga pagpipilian isama ang tubig at herbal na tsaa - alinman sa mga iced o mainit.

Desserts

Ang mga fast food restaurant ay bihirang nag-aalok ng mga dessert na walang asukal. Kung magagamit ang isa, dapat suriin ng indibidwal ang impormasyon ng nutrisyon upang matukoy kung masyadong mataas ang taba ng nilalaman. Karamihan sa mga fast food dessert, kabilang ang mga cake, pie, parfait, cookies at sorbetes, naglalaman ng sobrang asukal para sa pasyente ng bypass ng o ukol sa luya upang tiisin. Ang pagkain ng masyadong maraming asukal o taba ay maaaring maging sanhi ng paglalaglag sindrom, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang biglaang simula ng pagduduwal, pagtatae, pagkahilo at pagkabalisa ng tiyan, sabi ng MayoClinic.com. Ang isang mabilis na paglalakbay sa grocery store para sa isang piraso ng sariwang prutas o ng isang indibidwal na laki ng paghahatid ng prutas na de-latang sa juice, asukal-free jello o asukal-free pudding ay maaaring magbigay ng isang kasiya-siya na dessert para sa isang pasyente na bypass ng o ukol sa sikmura.