Flax Oil for Infants

Ang mga sanggol ay nangangailangan ng taba sa kanilang diyeta para sa hindi lamang paglago kundi pag-unlad ng utak din. Habang ang lana ng langis ay isang malusog na pinagkukunan ng taba at ginagamit bilang pagkain, maraming tao ang kumukuha ito bilang karagdagan sa kanilang paggamit ng mahahalagang mataba acids. Pagdating sa pagdaragdag ng mga pagkain tulad nito sa diyeta ng iyong sanggol, mahalaga na konsultahin ang iyong pedyatrisyan upang talakayin ang mga benepisyo at mga alalahanin sa kaligtasan.

Video ng Araw

Plaks ng Langis Nutrisyon

Ang lana ng langis ay hindi isang makabuluhang pinagmulan ng anumang bitamina o mineral, ngunit ito ay mataas sa calories at taba. Ang isang kutsara ng langis ay naglalaman ng 120 calories at 14 gramo ng taba. Gayunpaman, ang lana ng langis ay isang masaganang pinagkukunan ng alpha linoleic acid, o ALA, na isang omega-3 na mataba acid na ang katawan ay nag-convert sa eicosapentaenoic acid at docosahexaenoic acid. Ang isang kutsara ng flax oil ay naglalaman ng 7 gramo ng ALA.

ALA at Kalusugan ng Sanggol

Ang gatas ng ina ay naglalaman ng maliit na halaga ng ALA. Ang mga formula ng sanggol ay pinatibay din sa mahahalagang taba. Ang isang pag-aaral sa pagsusuri ng 2005 na inilathala sa Lipids ay sinisiyasat ang mga epekto ng formula ng sanggol na pinatibay sa ALA sa paglago at pag-unlad sa parehong mga kataga at mga sanggol na preterm. Napag-alaman ng pag-aaral na ang ALA ay pinahusay na nakuha ng timbang sa mga sanggol ngunit ang mga ito ay walang mga kapaki-pakinabang na epekto sa nakuha ng timbang sa mga batang preterm o pangkalahatang pag-unlad. Inirerekomenda ng mga may-akda ng pag-aaral na ito ang karagdagang pananaliksik

Dapat Mo Bang Magdagdag ng Flax?

Habang ang mga alituntunin sa pagpapakain ng sanggol ay nagsasabi na OK lang na ihandog ang iyong sanggol sa iba't ibang uri ng taba, kabilang ang langis ng niyog, mantikilya, ghee, langis ng mirasol at langis ng oliba, walang mga tukoy na rekomendasyon tungkol sa lana ng langis. Sa katunayan, ang University of Maryland Medical Center ay nagmumungkahi na konsultahin mo ang iyong pedyatrisyan upang talakayin ang paggamit ng lana ng langis bago idagdag ito sa diyeta ng iyong sanggol.

Ano ang Dapat Panoorin Para sa

Kung binigyan ka ng OK sa pamamagitan ng iyong doktor upang magdagdag ng flax sa pagkain ng iyong sanggol, mahalagang sundin ang parehong mga rekomendasyon na iyong ginawa noong ipinakilala mo ang anumang bagong pagkain sa iyong sanggol upang masuri para sa pagpapahintulot at alerdyi, na nangangahulugang hindi magpapakilala ng anumang iba pang mga bagong pagkain habang nag-aalok ng lana langis. Ito ay lalong mahalaga kung mayroon kang family history ng mga allergy sa pagkain. Mga palatandaan upang bantayan para isama ang pantal, gas, kawalang-kasiyahan, pagtatae o pagsusuka.