Na pagkain upang Kumain Pagkatapos ng isang Roux-en-Y Gastric Bypass

Tinatayang 3 hanggang 5 porsiyento ng mga Amerikanong may sapat na gulang ay may timbang na hindi bababa sa 100 lbs. higit pa kaysa sa kanilang perpektong timbang ng katawan, ayon sa Society of American Gastrointestinal at Endoscopic Surgeons. Ang Roux-en-Y na dibdib na operasyon sa pamamagitan ng paggalaw ay lumilikha ng isang maliit na supot sa tiyan at iniuugnay ito sa maliit na bituka ng isang hugis ng hugis Y, tumutulong sa malubhang napakataba na mga pasyente na mawalan ng malaking halaga ng timbang sa pamamagitan ng paghihigpit sa paggamit ng pagkain at pagharang sa calorie pagsipsip. Ang mga pasyente ay dapat pa ring gumawa ng mga malusog na pagpipilian ng pagkain upang mapanatili ang kanilang pagbaba ng timbang.

Video ng Araw

Mga Pinagmumulan ng Protina

Ang mga pasyente ng bypass ng lalamunan ay dapat kumain ng hindi bababa sa 60 hanggang 80g ng protina araw-araw upang maiwasan ang pagkawala ng kanilang buhok at paghilig ng kalamnan mass, sabi ni MayoClinic. com. Ang mga naaangkop na mapagkukunan ay kinabibilangan ng mga tsaa, karne ng karne, manok, itlog at isda. Ang mga suplemento ng protina na ginawa mula sa soy, whey, casein o itlog na puti ay tumutulong na matugunan ang nadagdagang pangangailangan para sa protina. Iwasan ang pritong at iba pang matataba na pinagkukunan ng protina upang maiwasan ang paglalaglag sindrom, isang hindi komportable na reaksyon sa mga pagkaing ito na nagdudulot ng pagtatae, mga sakit sa tiyan at pagduduwal. Maraming mga pasyente ay hindi makapag-digest ng shellfish o stringy meats, kaya pumili ng mga patak-patak na isda tulad ng tilapia o tuna at lupa o malambot na karne.

Mga Prutas at Gulay

Ang mga pagkaing pang-planta ay nagbibigay ng hibla at iba pang mga nutrients, kaya isama ang mga maliit na servings na madaling hinukay na prutas at gulay sa iyong mga pagkain. Pumili ng malambot na buong prutas o mga naka-kahong sa juice, tulad ng pinya, peaches o berries, kumain kasama ang iyong mga pagkain o ihalo sa mga shake ng protina. Ang mga hibla na gulay, kasama na ang asparagus, kintsay at mais, ay maaaring hindi makapag-digest ng mabuti, ngunit maaari kang kumain ng malambot na luto o de-latang gulay pati na rin ang mga hilaw kung maaari mong tiisin ang mga ito.

Mga Butil

Ang buong butil ay nagbibigay ng hibla at iba pang mga nutrients, ngunit ang mga pasyente ng bypass ng o ukol sa luya ay dapat iwasan ang pinong butil tulad ng puting tinapay at puting kanin dahil hindi sila nagbibigay ng parehong mga benepisyo, sabi ng MayoClinic. com. Maraming mga pasyente ay hindi maaaring tiisin ang malambot na tinapay dahil ito ay nagbabawal sa pagbubukas sa pagitan ng tiyan at ng bituka. Sa halip, pumili ng toasted whole-grain bread, oatmeal o brown rice. Iwasan ang mga matamis na tinapay, mga siryal at mga pastry na maaaring magdulot ng dumping syndrome.

Mga Inumin

Ang mga pasyente ng bypass ng Roux-en-Y ay dapat na maiiwasan ang mga inumin na may matamis at mga naglalaman ng carbonation o alkohol, ayon sa MayoClinic. com. Ang tubig at iba pang asukal, libreng caffeine na inumin, kabilang ang herbal na tsaa at tubig na may halo sa mga flavoring ng inumin na pantulong ay nakakatulong upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Ang iyong nutrisyunista ay maaaring magpahintulot ng ilang mga juices ng prutas, ngunit ang mataas na asukal sa nilalaman ng orange at apple juices ay maaaring gawin itong hindi angkop para sa mga pasyenteng postoperative bypass na pasyente. Pagkatapos ng unang anim na buwan, ang iyong siruhano ay maaaring magpahintulot ng maliit na halaga ng caffeine o alkohol, ngunit sundin ang kanyang mga tagubilin.Ang kapeina ay maaaring makapinsala sa panig ng pantal ng iyong tiyan, at hindi mo maaaring tiisin ang alkohol pagkatapos ng isang gastric bypass.