Kastanyas ng Coffee Calories

Ang mga kumplikadong lasa ng mga inihaw na hazelnuts at maitim na coffee beans ay magkakasama sa isang nakaaaliw, maanghang na inumin. Kahit na ang plain hazelnut-flavored na kape ay isang perpektong pagkain sa paggamot sa pagkain, maging maingat sa mga creamer at frothy cafe drink na puno ng asukal.

Video ng Araw

Black Coffee

Ang Black hazelnut-flavored na kape ay hindi nagkakahalaga sa iyo ng anumang higit pang mga calorie kaysa sa isang regular na tasa ng joe. Sa 5 calories kada tasa, ito ay medyo malusog na pagpipilian.

Hazelnut Creamer

Kung magdadagdag ka ng splash of hazelnut creamer sa iyong regular na kape, nadagdagan mo nang malaki ang calorie count. Lamang 1 kutsara ng dairy creamer ay may 35 calories. Kung kailangan mong magkaroon ng iyong kape na gatas, mag-opt para sa kendi ng kreleng may langis na 20 calories bawat kutsara.

Manatiling Malayo mula sa Cafe

Ang mga baliw ng mainit na serbesa na hinagupit ng isang barista ay halos natitiyak na ang iyong diyeta. Ang isang 16-ounce hazelnut macchiato mula sa isang coffeehouse ay maaaring magkarga ng 240 calories na may 50 calories mula sa taba.