Ang Proseso ng Pagpapagaling para sa isang Jammed Finger
Talaan ng mga Nilalaman:
Paunang paggamot
Ang isang nakakabit na daliri ay parang tunog na walang kapararakan at menor de edad pinsala. Maraming mga atleta, lalo na ang mga nag-play ng sports ball, tulad ng basketball, football at volleyball, ay nagdurusa ng mga daliri na may jammed na may regularidad. Ito ay isang pinsala na maaaring maging lubhang masakit. Ang unang bagay na gagawin upang gamutin ang daliri at tulungan ang pagbawi nito ay agad itong yelo. Ang pagtatalop ng iyong napinsalang daliri sa tubig ng yelo ay pipi sa lugar. Gayunpaman, hindi mo maaaring panatilihin ang iyong kamay sa tubig ng yelo nang walang katiyakan. Pagkatapos ng limang hanggang 10 minuto, alisin ang iyong kamay sa tubig ng yelo at gamitin ang isang yelo pack.
Maglagay ng Splint sa Daliri
Ang iyong daliri ay magsisimula ng pagpapagaling kung maaari mong panatilihin ito mula sa paglipat. Magagawa mo ito sa isang ice cream stick. Gumamit ng malagkit tape upang ma-secure ang iyong daliri sa ice cream stick. Ito ay panatilihin ito mula sa paglipat sa paligid. Pataas din ang iyong daliri upang matiyak na nakakakuha ka ng tamang sirkulasyon sa napinsalang lugar.
Warm Water
Matapos ang pagpapanatili ng iyong daliri sa loob ng dalawa hanggang anim na oras, ilagay ang iyong daliri sa mainit na tubig para sa 15 hanggang 30 minuto upang mapangasiwaan ang sakit at pagbutihin ang sirkulasyon. Ito ang pinakamahalagang bagay sa proseso ng pagpapagaling. Kailangan mong masiguro ang magandang sirkulasyon upang makuha ang daliri upang pagalingin.
