Homemade Foot Soak for Dry Feet

Ang paglulubog ng iyong mga paa ay maaaring humina ang dry skin habang nakapapawi ang mga sugat o pagod na paa. Habang ang komersyal na paa paliguan ay magagamit, ang mga ito ay madalas na mahal at mahirap na i-customize. Sa pamamagitan ng paggawa ng iyong sariling mga gawaing paa magbabad, maaari mong baguhin ang konsentrasyon ng mga sangkap upang matiyak na makuha mo ang pinaka-pakinabang, habang binabawasan ang posibilidad ng pangangati ng balat na dulot ng hindi kinakailangang pagdaragdag ng mga kemikal o preservatives. Kung ang iyong tuyong balat ay malubha, o kung nagkakaroon ka ng mga basag o iba pang mga sintomas, kumunsulta sa iyong doktor para sa payo.

Video ng Araw

Hakbang 1

->

Magtatag ng isang absorbent towel o pad pababa sa sahig kung saan balak mong ibabad ang iyong mga paa. Pipigilan nito ang pinsala sa iyong sahig o karpet kung may mga tubig na bumubuhos sa iyong paa magbabad.

Hakbang 2

->

Punan ang isang palanggana dalawang-thirds na puno ng maligamgam na tubig. Ang palanggana ay dapat na sapat na malaki upang kumportable magkasya pareho ng iyong mga paa. Kung ang palanggana ay masyadong mabigat upang ilipat sa sandaling puno, ilagay ito sa nais na lokasyon at gamitin ang isang pitsel upang punan ito. Inirerekomenda ng American Geriatrics Society na hindi gumagamit ng mainit na tubig, dahil ang paggawa nito ay maaaring lumala ang pagkatuyo at maging sanhi ng pagkasira ng tissue.

Hakbang 3

->

Magdagdag ng 1 tasa ng mga Epsom na asing-gamot sa mainit na tubig. Gamitin ang iyong kamay o isang malaking plastic na kutsara upang makihalubilo ang tubig hanggang sa ganap na matunaw ang mga asing-gamot.

Hakbang 4

->

Paghaluin sa 1 kutsara ng pagluluto sa soda sa bawat bahagi ng tubig kung magdusa ka sa dry skin at foot odor. Bilang karagdagan sa pag-alis ng dry skin, ang pagbabad sa baking soda ay gumawa ng pH ng iyong balat na mas acidic upang hindi ito magiliw sa bakterya na responsable para sa paa ng amoy, ayon kay Dr. Suzanne M. Levine, isang podiatrist sa Mount Sinai Hospital.

Hakbang 5

->

Eksperimento sa mga damo o mahahalagang langis upang moisturize ang iyong balat at magdagdag ng halimuyak sa iyong paa magbabad. SkinHelp. co. Inirerekomenda ng UK ang peppermint, aloe vera, mansanilya at haras upang mapawi ang pagkatuyo. Ang MarthaStewart. Ang Web site na nagmumungkahi ng pagdaragdag ng spearmint o lemon essential oil sa tubig upang aliwin ang mga pagod na paa.

Hakbang 6

->

Alisin ang iyong mga paa mula sa paa paliguan kapag ang tubig ay malamig o pagkatapos ng 20 minuto. Kung napansin mo ang nadagdagan pagkatuyo, pangangati, pantal o iba pang mga sintomas, itigil ang pagbabad ng iyong mga paa at kumunsulta sa iyong doktor.

Hakbang 7

->

Moisturize tuyo, magaspang o makati paa pagkatapos ng pambabad sa pamamagitan ng paglalapat ng isang moisturizing lotion sa dry lugar habang ang iyong mga paa ay pa rin mamasa-masa. Ang matinding dry skin ay maaaring makinabang mula sa oil-based moisturizing ointment, dahil ang mga ito ay mas epektibo sa paghawak ng kahalumigmigan sa loob ng balat.

Hakbang 8

->

Patuyuin ang iyong paa nang lubusan pagkatapos ng paglubog sa kanila. Ito ay lalong mahalaga kung magdusa ka sa paa ng daliri ng paa ng daliri ng paa o paa ng atleta, dahil ang mga fungi na responsable para sa mga kundisyong ito ay umunlad sa mga basa-basa na kapaligiran. Huwag gupitin ang iyong balat tuyo, dahil maaari itong lumala ang pagkatuyo at pangangati. Sa halip, dahan-dahang itali ang iyong mga paa sa isang soft towel. 1 tasa Epsom salts

1 kutsarang baking soda

• Essential oils
• Moisturizer
• Mga Tip
• Mga bagay na Kakailanganin mo
• Absorbent towel o pad < Ang paglalaba ng iyong mga paa sa loob ng 20 minuto bawat araw sa isang solusyon ng dalawang bahagi ng tubig sa isang bahagi ng suka ay maaaring makatulong na labanan ang kuko sa kuko ng kuko ng kuko ng kuko at paa, ayon sa MayoClinic. com. Gayunpaman, ang langis ay maaaring maalis, at dapat mong bawasan ang konsentrasyon ng suka o i-cut pabalik sa dalas ng iyong mga soaks kung mapansin mo ang isang paglala ng iyong kalagayan o bumuo ng pangangati.