Paano ba ang bitamina E maiwasan ang wrinkles?

Ang mga wrinkles ay natural na nagaganap sa edad ng mga tao, ngunit maraming tao ang nagkakaroon ng mga wrinkles sa isang batang edad dahil sa mga salik sa pamumuhay. Malakas na pag-inom, paninigarilyo at - ang pinaka-nakakapinsala sa lahat - ang labis na pagkakalantad sa UV light ay masisi. Ang pinsala sa araw ay maaaring magpaliwanag kung bakit nagkakaroon tayo ng mga wrinkles sa mukha, leeg at kamay, na nakalantad dito araw-araw. Ang bitamina E ay maaaring mag-alok ng proteksyon laban sa mga wrinkles na dulot ng araw.

Video ng Araw

Bitamina E

Bitamina E ay natutunaw na taba at malawak na itinuturing para sa mga katangian ng antioxidant nito. Dumating ito sa walong iba't ibang organikong compound, ngunit isang form - alpha-tocopherol - ang pinaka-aktibo sa mga tao at samakatuwid ay pinaka-kapaki-pakinabang bilang isang remedyo o suplemento, ayon sa University of Maryland. Ang mga pandagdag sa bitamina E ay magagamit sa mga sintetiko at natural na mga form ng lunas.

Mga Benepisyo

University Of Maryland ay nagpapakita na ang mga antioxidant na nasa bitamina E ay maaaring sirain ang mga libreng radical, na nakakapinsala sa katawan. Ang mga libreng radikal na ito ay naisip na isa sa mga pangunahing sanhi ng pag-iipon. Maaari ring protektahan ng bitamina E ang balat laban sa mga nakakalason na kemikal at mga pollutant sa hangin. Mayroon din itong mga epekto sa pagbabagong-buhay na tumutulong sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo at paggamit ng bitamina K.

Pagsasaalang-alang

Natural na mga remedyong maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat para sa ilang mga gumagamit, kaya kumunsulta sa isang doktor bago gamitin ang mga ito. Kahit na ang bitamina E ay lubos na itinuturing na isang antioxidant at para sa kakayahang maiwasan ang mga kondisyon ng kalusugan, tulad ng pag-iipon ng balat, walang kaunting pang-agham na ebidensya sa likod ng mga gamit at tunay na pagiging epektibo ng bitamina E, sabi ng MayoClinic. com.

Mga Alternatibo

Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga wrinkles ay protektahan ang iyong sarili mula sa araw at, lalo na, UVA ray. Magsuot ng sunblock na may mataas na SPF araw-araw, manatili sa labas ng araw sa kalagitnaan ng araw at magsuot ng salaming pang-araw upang maiwasan ang pag-squinting. Huwag umasa sa mga pundasyon at moisturizers bilang proteksyon sa araw. Ang mga SPF sa mga produktong ito ay madalas na masyadong mababa upang mag-alok ng sapat na proteksyon.