Gaano Mahaba ang Puwede ng isang Diabetic Go Without Food?

Regular na pagkain

Ang isang diabetic ay hindi maaaring walang pagkain para sa mahaba. Kung ang isang diabetic ay hindi kumain ng regular, ang antas ng glucose ng kanyang dugo ay maaaring bumagsak. Ang mga diyabetis ay dapat kumain ng meryenda at pagkain sa isang iskedyul dahil ang pagkaantala ng kasing dami ng kalahating oras ay maaaring magpababa ng asukal sa dugo, na maaaring magkaroon ng mga sakuna na resulta. Ang mga diabetic ay lalong madaling kapitan sa isang kondisyon na kilala bilang hypoglycemia, isang reaksyon na sanhi ng sobrang insulin sa daluyan ng dugo. Sa sandaling ang isang diabetes ay tumatagal ng insulin, mahalaga na kumain ng isang bagay sa loob ng 30 minuto bago magsimula ang asukal sa dugo. Ang dosis ng insulin na iyong dadalhin ay dapat ding tumutugma sa dami ng carbohydrates na iyong ubusin upang mapanatili ang kontrol ng mga antas ng asukal sa dugo.

Hypoglycemia

Kapag ang isang diabetic ay hindi kumain ng sapat na pagkain, ngunit nagpapatakbo pa rin ng insulin, ang mga antas ng glucose ng dugo ay maaaring mahulog nang mababa, na nagpapahiwatig ng hypoglycemia. Ang mga maagang palatandaan ng hypoglycemia ay kinabibilangan ng pagkahilo, kahinaan, sakit ng ulo, kagutuman o pagkahilo. Kung ang glucose ng dugo ay masyadong mababa, ang isang tao ay maaaring malito o mawalan ng kamalayan. Sa ilang mga kaso, ang insulin shock ay maaaring humantong sa koma. Kahit na ang lahat ng diabetic ay nagdudulot ng hypoglycemia sa mga oras, ayon sa American Diabetes Association, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang dapat na antas ng glucose ng dugo. Kung ang iyong asukal sa dugo ay bumaba sa kung ano ang inirerekomenda ng iyong doktor, malamang na ikaw ay hypoglycemic. Kapag nangyayari ang hypoglycemia, kailangan mong mabilis na makakuha ng ilang asukal sa iyong katawan. Ang katas ng prutas, gatas, ilang piraso ng matapang na kendi, o isang kutsara ng asukal o honey ay maaaring makatulong na itaas ang mga antas ng glucose sa pansamantalang dugo.

Pagkontrol ng Diyeta

Kadalasan ang mga diyabetis ay kailangang ayusin ang mga dosis ng insulin na kanilang dadalhin depende sa kung gaano karaming gramo ng carbohydrates ang kanilang kinakain para sa pagkain o meryenda. Habang ang balanse na ito ay maaaring naiiba para sa isang tao kaysa sa iba, ang pagbibilang ng mga carbohydrates na iyong ubusin ay nagpapahintulot sa iyo na mapanatili ang isang nakapagpapalusog na antas ng glucose ng dugo. Ayon sa National Diabetes Information Clearinghouse, kung gaano kahusay ang isang diabetes ang maaaring pamahalaan ang kanyang sakit ay depende hindi lamang sa kung ano siya kumakain, kundi pati na rin kapag siya kumakain. Ang pagkain nang madalas ay makakatulong upang mapanatiling matatag ang mga antas ng glucose ng dugo. Ang pagpaplano ng tatlong regular na pagkain na may meryenda sa pagitan ay maaaring maiwasan ang pag-urong ng asukal sa dugo. Hindi ka dapat pumunta nang higit sa apat na oras nang hindi kumain ng pagkain o meryenda. Ito ay nagpapanatili sa iyong katawan fueled sa buong araw.