Kung Maraming Kalori ang Nasa Pie ng McDonald's?
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang inihurnong apple pie ng McDonald ay naiiba sa iba pang mga dessert ng apple pie na maaaring mayroon ka. Ang pastry ay maaaring hinawakan ng kamay at puno ng mga hiwa ng mansanas at kanela.
Video ng Araw
Calories
Ang isang apple pie mula sa McDonald's ay naglalaman ng 250 calories, at 110 nagmula sa taba. Kung kumain ka ng 2, 000 calories isang araw, ang pie ay kumakatawan sa 12. 5 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na calories.
Taba
Ang bawat pie ng McDonald's ay may 13 g ng kabuuang taba, katumbas ng 19 porsiyento ng maximum na inirekumendang paggamit kung kumain ka ng 2, 000-calorie na pagkain. Kasama sa taba ang 7 g ng taba ng puspos ngunit walang trans fat o kolesterol.
Sodium
Maaaring ito ay isang matamis na indulgence, ngunit ang apple pie mula sa McDonald ay naglalaman ng ilang mga sosa. Ang bawat pie ay may 170 mg ng sodium, na katumbas ng 7 porsiyento ng pinakamataas na inirekumendang paggamit. Inirerekomenda ng U. S. Department of Agriculture na limitahan ang pagkonsumo ng sosa sa hindi hihigit sa 2, 400 mg bawat araw upang makatulong na maprotektahan laban sa mataas na presyon ng dugo.
Carbohydrates
Tulad ng lahat ng matatamis na pagkain, ang pie apple ng McDonald ay nagdaragdag sa iyong karbohydrate na paggamit, na may 32 g ng kabuuang carbs per pie. Kasama sa carb content ang 13 g ng sugars at 4 g ng dietary fiber.
Protein
Ang apple pie ay hindi isang magandang pandiyeta sa pinagkukunan ng protina, ngunit ang bawat pie ay naglalaman ng 2 g ng nutrient.
Bitamina at Mineral
Ang bawat apple pie ay may 25 porsiyento ng inirerekomendang pang-araw-araw na paggamit para sa bitamina C, 6 porsiyento ng inirerekumendang paggamit para sa bakal, 4 na porsiyento ng inirerekomendang paggamit para sa bitamina A at 2 porsiyento ng inirerekumendang paggamit para sa kaltsyum.
