Gaano karaming mga Calorie ang nasa Scotch Egg?

Ang isang itlog ng scotch, na kilala rin bilang isang piknik na itlog, ay isang may butil na hardboiled na itlog na natatakpan ng isang sarsa at breadcrumb mixture at malalim na pinirito. Naglingkod na malamig, ang itinuturing na British na ito ay hindi mababa sa calories o taba.

Video ng Araw

Mga Calorie

Ang isang itlog ng Scotch ay karaniwang ginagamit gamit ang isang solong malaking itlog. Ang bawat Scotch egg ay may humigit-kumulang na 300 calories, ayon sa website ng CalorieKing.

Mga Calorie mula sa Mga Nutrisyon

Ang isang Scotch egg ay may 21 g ng taba, nagbibigay ito ng 189 calories mula sa taba. Ang itlog ay may 16 g ng carbohydrates, para sa 64 calories mula sa carbs; at 12 g ng protina, para sa 48 calories mula sa protina.

Pagsasaalang-alang

Habang ang isang itlog ng Scotch ay maaaring maging isang maginhawang paraan upang makuha ang iyong pagkain, isaalang-alang ang pagkain ng isang hardboiled na itlog at ng ilang mga sausages hiwalay. Ayon sa U. S. Kagawaran ng Agrikultura, ang isang hardboiled na itlog ay may lamang 78 calories at dalawang mga link ng sausage ay may 103 calories. Maaari mong i-save ang halos 120 calories.