Kung gaano karaming mga Calorie ang ginawa ni Michael Phelps Kumain Sa Olimpiko?
Talaan ng mga Nilalaman:
Noong Olimpikong Tag-araw ng 2008, ang American swimming star na si Michael Phelps ay nagbahagi ng kanyang tipikal na pagkain sa Olimpiko. Bagaman nakakagulat na marinig ang kabuuang ito at napagtanto kung gaano karaming pagkain ang talagang kumakain niya, mahalaga na isaalang-alang kung gaano karaming mga calories ang kanyang nasusunog araw-araw pati na ang kanyang edad at kakayahan sa athletiko.
Video ng Araw
Calories Eaten
Sa isang pakikipanayam sa NBC Sports, sinabi ni Phelps na kumain siya ng humigit-kumulang na 12,000 calories bawat araw sa panahon ng Olimpikong Summer 2008. Kabilang dito ang isang almusal ng tatlong pritong itim na sandwich, isang limang itlog na torta, tatlong piraso ng toast ng Pranses, tatlong pancake at grits. Ang tanghalian ay karaniwang isang kalahating kilong pasta at dalawang sandwich. Para sa hapunan, kumain siya ng isang buong malaking pizza at isang libra ng pasta.
Mga Calorie na Nasunog
Mahalagang tandaan kung gaano karaming mga calorie ang sinunog ni Phelps. Sa kanyang naiulat na timbang na 165, CaloriesPerHour. Kinakalkula niya na siya ay mag-burn ng 748 calories kada oras ng "malusog" freestyle swimming. Sa Olimpiko sa Tag-init 2008, nagdaos si Phelps at nanalo ng ginto sa walong pangyayari; upang gawin ito, swam siya para sa ilang oras bawat araw sa pagitan ng mainit-init, kwalipikadong heats at ang mga karera sa kanilang sarili. At bilang may-ari ng record sa mundo sa marami sa mga pangyayaring ito, ang kanyang bilis ay lampas sa "masigla" na antas ng kahit na iba pang mapagkumpitensyang manlalangoy.
Mga Pagsasaalang-alang
Phelps ay kumakain ng anim na beses sa inirerekumendang pang-araw-araw na calorie para sa isang average adult. Siya rin ay 23 sa panahon ng 2008 Olympics at sa gayon ay nagkaroon ng isang mas mataas na pagsunog ng pagkain sa katawan kaysa sa isang karaniwang may sapat na gulang dahil sa kanyang edad na walang kahit na isinasaalang-alang ang kanyang mga atletiko pursuits. Kung sinubukan mong kainin ang maraming calories sa isang araw nang walang karera sa Palarong Olimpiko, malamang na magkasakit ka.
